小孩不能表达情感，就会带着情感表达情感。
黄启团/文
一个人管理情绪是好事还是坏事？
有人会说情绪很重要，控制情绪的人效率很高。的确，善于控制情绪的人确实效率很高。然而，调节情绪不仅会影响他们的健康，还会付出其他代价。
首先，让我们从一个经典案例开始。
《卡尔•曾经受到全世界教育界青睐的威特教育，被称为世界教育神书。
老卡尔在书中•威特讲述了他教育儿子小卡尔的故事•威特的经历。小卡尔在婴儿期反应迟钝，是一个痴呆症患者。小卡尔8岁时可以自由使用六种语言(德语、希腊语、法语、意大利语、英语和拉丁语)，14岁时获得博士学位。直到现在，他仍然是吉尼斯世界纪录大全中“最年轻的医生”的记录保持者，16岁时被大学聘为副教授。而且，不像一些小天才那样“小时了，大不一定好”，小卡尔•在成年之后，威特仍然取得了巨大的成就，特别是在文学方面，他所翻译的但丁作品，至今仍被视为最佳翻译作品之一。
这么成功的人是怎么培养出来的？让我们看看书中提到的两件事。
6岁的时候，两个人去朋友家做客，主人给了小卡尔一杯他特别喜欢的牛奶。他刚要喝，却不小心洒了一点。他的朋友谈论关系，并问候小卡尔尽快喝酒，但小卡尔坚决拒绝了。因为父亲给他制定了一个规则:如果牛奶洒了，就不允许再喝了。面对规则，孩子的快乐或悲伤并不重要。
还有一次，考虑到孩子需要同龄人的陪伴，老卡尔给孩子找了两个优秀的小女孩作为玩伴。但很快，老卡尔粗暴地切断了这段友谊，因为他认为小卡尔向女孩学会了任性和自以为是。
老卡尔的教学理念曾经在欧洲流行过一段时间。这种想法会培养一个理性甚至近乎冷漠的人。这种人会把所有的时间都集中在一个点上，他们真的可以做很多事情，成为某个领域的专家和学者。
现在这样的方法如此成功，还有那么多人争相模仿，那不是一种很好的教育方法吗？
没有，一切都是有代价的，我们来看看小卡尔。•威特的真实情况如何？
在老卡尔•小卡尔，威特的眼睛•威特是成功的。但是成功与否，小卡尔•威特本人最有发言权。虽然小卡尔年纪轻轻就被大学聘为教授，但他不能自由表达，因为他从小就被限制交朋友。没有学生愿意听他的。因为他懦弱自卑，在同事朋友中不受欢迎，一辈子都没结过婚。更为严重的是，他一直讨厌父亲，直到父亲去世，他才原谅父亲。
从小调节情绪的好处是效率高，但代价是这样长大的人很难和别人相处。他没有朋友，没有爱人，人际关系一塌糊涂。这样的生活怎么可能幸福？所以，如何与情感相处，是一个人从小就要不断学习和优化自己的一生。
孩子发脾气该怎么办？
压抑自己的情绪不是一件好事，那么一味的发泄自己的情绪是一件好事吗？很多年前，一个明星企业家的家庭暴力闹得沸沸扬扬，最终导致成千上万的人指责和公司崩溃。脾气不对，脾气不对；忍受错了，发泄错了。那么，关于情绪，怎么做才是对的呢？
与大家分享一位团长如何应对孩子的情绪。
女儿小的时候，我带她去逛街。当她看到玩具和糖果时，她必须买它们。我不想给她买，所以她不想离开和哭泣。你会如何应对这种情况？
在公共场合，当孩子大声哭泣时，父母会感到羞耻。有些人会训斥孩子，强烈地把他们带走。不要这样做，因为它会给孩子一个信息:哭是不对的，悲伤是不好的。他的情绪开关关闭了。
我的做法很简单，我会蹲下来看着她的眼睛，和她说话。
"宝贝，你真的想买这个玩具吗？"
“是的。”
爸爸不给你买，你很伤心，对吧？
“嗯。”
"你伤心的时候哭一会儿，我陪着你。"
……
女儿会看着我哭，哭一会儿，很快就会自己擦去眼泪，跟着我继续前进。
这种处理情绪的方法叫做“接受”。情绪是一种表达形式，也是孩子引起父母注意的一种手段。你清楚地告诉他，当我收到你的情绪时，孩子们自然不会再表达了。
这一技巧对儿童有用，也适用于成人。
有一天，你把报告交给了老板，老板很生气，拍了拍桌子:“有什么问题吗？这份报告写得这么差！”你勇敢地看着老板:“老板，你看起来很生气。我明白这份报告写得不够好，所以我赶紧修改了。”如果老板不想趁机打开你，他看到你注意他的情绪就不会生气。
这个招数也可以用来应对伴侣的脾气:“我没有按照你说的去做，你有点生气，对吧？”当你能接受对方的情绪时，对方会感觉舒服很多。
遗憾的是，大多数人都不明白这个道理。看看父母是如何安慰孩子的。
孩子伤心难过的时候，你会怎么做？也许你会说：“不要伤心！”
小孩生气的时候，你会怎么说？也许你会说：“不要生气，怎么又闹脾气了！”
小孩害怕的时候，你会怎样安慰他？也许你会说：“别害怕！为什么你这么胆怯！”
……
当你这样做的时候，孩子可以收到一个信息:心情不好。从长远来看，他会慢慢压抑自己的情绪，变成一个没有情绪，冷漠的人。这种情况在心理学上被称为“情绪报告障碍”，即他无法表达自己的情绪。
当然，这也可能是另一种情况。因为太多的情绪没有被接受或释放，所有的情绪都压在自己的心里，孩子会变得敏感脆弱，严重时会患上抑郁症。
所以，下次遇到孩子发脾气的时候，不管是什么情绪，都会告诉他:有情绪就可以了。悲伤是可以的；愤怒是可以的；恐惧是可以的...
接受孩子的情绪，就是教育孩子：我看到你的情绪，你的情绪是允许的。
小孩从小就被这样对待，他将来的情绪会很顺利，他也可以慢慢学会如何处理自己的情绪，成为一个高情商的人。
父母亲是怎样处理自己的情绪的？
但许多父母可能会想问：孩子发脾气的时候，我自己也有情绪怎么办？
换句话说，孩子的情绪很容易爆发。众所周知，当人们处于情绪状态时，他们的智力会下降。在这种情况下，很难接受孩子的情绪。我该怎么办？
要学会表达情感，而非带着情感表达！
表达情感意味着什么？
带情感表达是什么意思？
让我们想象这样一个场景：
晚上12点，丈夫刚加班回家，妻子还在沙发上等他。这时，妻子有两种反应：
第一类：
用手指着丈夫大声指责:“你还知道回家！就住在企业里。你心里还有这个家吗？”然后，砰的一声关上了门。
听到老婆这么说，老公也很生气:“你是什么态度！我加班不是为了赚更多的钱吗？不是为了这个家吗？如果你不想，就不要活了！”那天晚上，我丈夫睡在沙发上，夫妻矛盾激化。
这个，叫做带情感表达。
第二类：
妻子说:“丈夫，你终于回来了！我等你一晚上了。一开始我很生气，觉得你不关注我和我的孩子。孩子睡觉后，我一个人坐在客厅里，感到非常害怕和孤独。”
假如妻子这么说，丈夫会有什么反应？
丈夫会把妻子抱在怀里，安慰她：“对不起，不要害怕，下次我再也不会这么晚了！”夫妇之间的距离越来越近。
它被称为表达情绪。
这两种表达情感的方式，会导致两种完全不同的结果。这两种表达方式有什么不同？
在交流中，传达信息有三个要素:言语、语气和肢体语言。用言语直接表达内心的感受，比如我很生气，很害怕，很孤独，这叫表达情绪。上面例子的第二类是表达情绪。
有了情绪之后，如果不直接用语言说出来，情绪就会通过语气和肢体语言来表达。说话的声音会在不知不觉中增加，会用手指指着对方，或者扔门拍桌子等等。这是情感表达。上述案例中的第一类是带有情感表达。
情感总是要有一个出口，你不表达情感，就会带着情感表达。表达情感，会使人更接近；带着情感表达，会把人推开。
当我们学会表达自己的情绪时，情绪就不会堆积在体内。如果我们内心没有情绪积累，孩子有情绪的时候，就不会勾起自己的情绪，这样你自然就能接受孩子的情绪。
假设你是那种一点点爆炸的父亲或母亲，大概是平时积累的情绪太多了。
鲁迅先生说，其实地上没有路，走的人多了就成了路。人脑就像一片草地。如果你总是在一个地方来回走动，它会导致一条路。人的行为重复会成为一种习惯，习惯的积累就是一个人的性格。同理，培养一个健康的孩子，你需要加强那些好的行为和情感习惯。
本文从《家庭教育光有爱是不够的》中整理出来。 黄启团着 中信出版集团 2024.6
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