被追捧百年的“淑女坐姿”，其实是束缚中国女性的隐形规训？

本文来自微信公众号： 印客美学 ，作者：小印

前段时间，短道速滑冠军王濛一张随性的坐姿图在网上走红：她大大方方往位置上一靠，双腿自然分开，整个人松弛又飒爽，自带强大气场。

评论区全是赞叹，不少网友直呼“看完太舒服了”“这才是真正的舒展大气”，也让很多人猛然反应过来：原来女性坐着不一定非要并拢双腿才叫好看。

这件事也让人忍不住追问：关于女性坐姿的那套“规矩”，我们从来没有好好想过它到底是怎么来的？

只有并腿坐才叫优雅？这个说法真不是老祖宗传的

关于坐姿的讨论，其实一直都没停过。之前演员李晟录综艺时，因为岔开腿坐着被当场提醒不够优雅，她当场反问“怎么了，女人不能这么坐吗？”，这段对话还一度冲上热搜。

现在打开社交平台，“名媛标准坐姿”“优雅女人的100个细节”这类内容也随处可见，从很小的时候开始，女性就被反复教导：坐的时候并拢双腿才叫有教养、够端庄。

可同样是岔开腿坐，放到男性身上就成了理所当然的事，甚至不少人觉得男性张开腿坐才符合“男子汉”的样子，地铁公交上，男性叉腿占掉一个半座位的情况更是随处可见。

很多人会下意识觉得，要求女性并腿坐是中国传了上千年的老规矩，可事实真不是这样。

古代中国的女性，远没有我们想象中那么拘谨。古代汉服的下裳大多宽大舒展，分开腿正坐反而是更庄重正式的坐姿。

存世的古代皇后、诰命夫人正式画像里，这些身份尊贵的女性都是分开双腿端坐，姿态舒展又端庄。

南宋《女孝经图》里，围坐在一起讨论德行的女子，各个温婉大气，坐姿没有半点拘束；南唐周文矩的《仙姬文会图》里，女性的坐姿也同样舒展自然。

《宫沼纳凉图》里，后宫妃子坐在榻上纳凉，干脆直接盘膝而坐，姿态松弛悠然；《韩熙载夜宴图》里参与合奏的女乐伎，坐姿和同场的男性没有明显差别，照样优雅大方；清代的《百美图手卷》里，更是记录了古代女性各种各样放松的姿态，鲜活生动，一点都不刻板。

这么看下来，我们从小听到大的“坐就要把腿并上”，根本不是什么老祖宗传下来的传统规矩。那这套“并腿坐才优雅”的标准，到底是从哪里来的？

淑女坐姿的标准，其实是百年前从外国传进来的

追根溯源，这套标准其实起源于19世纪的欧洲。当时英国正处于维多利亚女王统治时期，也是“日不落帝国”的巅峰阶段，整个社会对礼仪道德的要求极为严苛繁复，尤其要求上流社会的女性必须时刻保持优雅仪态，坐着就一定要并拢双膝。

伴随着英国的殖民扩张和全球贸易发展，这套礼仪规范也慢慢传播到了世界各个角落。而中国正好在19世纪末20世纪初，正好赶上向西方学习的浪潮，不光学习西方的工业技术、军事制度，连生活方式、礼仪规范也一并引入了。

那段时间大量西方传教士进入中国，开办了不少教会女校，比如上海的圣玛利亚女校、中西女塾，北京的贝满女校，还有苏州的景海女学堂等等。拿苏州景海女校来说，它的办学宗旨就是“培养名媛淑女和高素质的优雅女性”，用的是西方基督化教育，核心内容就包括教授西方的知识和礼仪规范。

就这样，起源于欧洲的淑女坐姿要求在中国扎下了根，还被包装成了“文明、现代、有教养”的象征，随着时间推移，反倒被很多人当成了中国本土的传统文化。

坐姿的要求背后，是套了百年的双重规训

其实，要求女性并腿坐只是一个很小的切口，它背后藏着的，是整个社会对男女两性完全不同的隐形要求，小到怎么坐，大到怎么说话、怎么表达情绪、怎么在公共空间存在，都有一套不成文的规矩。

社会学里有一个概念叫做“身体空间占用”，研究发现，女性从孩童时期开始，就被训练成要尽量缩小自己的身体占据的空间：坐着并拢腿，胳膊夹紧身体，出门永远把包包抱在胸前；可男性反而从小被鼓励舒展身体，张开双腿、放开胳膊，自然地占据更多空间。

说到底，身体收着还是放着，从来不止关乎舒不舒服，本质上是“谁有资格占据公共空间”的权力问题。

如果说对身体空间的要求是外在规训，那对情绪的要求就是对内心的束缚。社会默认女性要“讨喜”，要时刻保持微笑、要温柔和顺，不能摆臭脸，不能说话太冲，这在心理学上被叫做“情绪劳动”——女性被默认要承担调节氛围、照顾所有人情绪的隐形工作。

对男性的要求恰恰相反：社会要求男性必须“阳刚”，不能哭、不能示弱，不能露出恐惧和脆弱的一面。女性的情绪要向外讨好别人，男性的情绪要向内压抑自己，说白了，两套要求都是枷锁，都不允许人做真实的自己。

再往深看，就绕不开“男性凝视”这个核心问题。艺术评论家约翰·伯杰在《观看之道》里说过一句经典的话：“男子重行动而女子重外观。男性观察女性，女性注意自己被别人观察。”

女性从很小就被教育，自己的身体是给别人看的：要好看、要优雅、要上镜，你的存在本身就有一部分是为了满足别人的目光；可男性的身体被教育成行动的主体，可以叉腿，可以瘫坐，可以大方占据空间，因为他们天生就是“观看者”，而不是“被看的对象”。

其实到最后，这些条条框框锁住的从来不只是女性：男人要撑住、要绷着，女人要收着、要忍着，没有人能真正活得自在舒服。

与其困在别人制定的标准里互相打量，不如都给自己松绑：你可以大大方方舒展身体，我也可以自自然然做自己，不管怎么活，自己舒服就好，没必要硬套别人眼里的“应该”。