好日子不再？美国科技巨头工人福利缩水，监控加剧，工作量不增加工资。

到目前为止，在科技行业工作意味着金饭碗、令人羡慕的福利和引领时尚的洒脱。如今，科技行业的工作几乎和普通行业一样。员工不仅失去了厨房里的牛肉干，还面临着无休止的裁员恐惧、工作时间越来越长、工作量增加但工资没有上涨的困境。

最近，Meta根据业绩减少了5%的员工，并收紧了旅行政策。亚马逊开始实时监控员工的电脑；谷歌暂停了一些辞职的招聘。

科技公司曾经引领着职场文化的潮流。乒乓球桌、海外团建、羽衣甘蓝脆片，甚至连帽衫作为办公服装的流行，都源于这些公司。如今，这些变化无疑是对一些经历过科技行业黄金时期的“IT打工者”的剧烈逆转。

人才市场冰火二重天

几年前，科技公司的人才竞争越来越激烈，甚至出现了“被雇佣却无事可做”的极端案例。现在，员工不得不承担许多被解雇同事的工作。有些人失业后被重新录用，但他们的新职位不再有资格提高工资或获得股票奖励。跳槽曾经是一种可靠的加薪方式，但现在要求加薪可能会导致求职机会被取消。

这种变化不是一蹴而就的。多年来，科技行业长期处于人才短缺的状态，尤其是在新冠肺炎疫情期间，这一现象达到了顶峰。Meta、Salesforce和其他行业巨头也承认，他们在疫情期间雇佣了太多员工。随之而来的行业低迷，自2022年以来引发了大规模裁员。

安德烈·纳德尔说：“现在很难相信这些公司能够提供稳定的工作发展保障。”在Meta工作了九年的安德烈·纳德尔说。现在，他为大型科技公司的员工提供财务咨询服务。“在2022年之前，我们总是觉得自己是不可替代的。”

图注：2010年，Meta CEO马克·扎克伯格与员工互动，当时的公司氛围与现在大不相同。

尽管硅谷的公司仍然提供丰厚的薪水，但许多资深员工表示，他们已经不再认同今天的公司理念。管理层更注重迎合华尔街的需要。虽然这些科技巨头的收入仍然很强，但他们正在大量投资高成本的AI基础设施，这给他们的现金流带来了巨大的压力。随着行业的成熟，科技公司充满了“低调做事，少说多做”的氛围。

“少花钱多做事”风气盛行

企业管理理念的转变不再是秘密。在参加播客节目时，MetaCEO马克·扎克伯格明确表示，他希望为公司注入“阳刚之气”，觉得过去的企业文化太“弱”了。今年2月，谷歌创始人谢尔盖·布林告诉一群员工，每周工作60小时是保持效率的“理想状态”。

服务于亚马逊云（AWS）该部门的一位产品经理透露，虽然他们团队的客户数量急剧增加，但他不被允许增加人力。他还发现，由于AI相关项目的优先级，其他团队的支持变得更加困难。到2024年，主管不得不亲自编写代码。虽然他已经十年没有这样做了，但是没有人能使用任务团队。

亚马逊发言人表示，公司将根据项目要求和优先事项，决定是否补充空缺职位。

Meta的一名招聘人员因裁员辞职，去年再次被雇佣，回到原来的岗位，但附加条件是她现在被归类为“短期员工”。虽然合同可以续签，但她不再有资格提高绩效工资、晋升或股票奖励。她承认，今天的工作量原本是由几个人承担的，但公司称之为“敏捷运营”。

注:不同季度科技行业裁员数据

曾经在谷歌担任合同工的凯特·史密斯发现，在谷歌工作的两年里，她的工作量大幅增加，但可用资源却有所下降。许多老员工普遍怀念过去的“黄金时代”。

人力资源专家乔什·伯辛指出，特朗普及其顾问埃隆·马斯克的降本策略加剧了“少花钱多做事”的趋势。他指出:“我接触的所有公司都在讨论如何提高效率。也许我们有太多的人。现在的问题是如何提高人均收入，而不仅仅是总收入。”

随着公司组织架构扁平化改革的实施，管理水平正在降低，团队也在整合。大卫·马克利，他在亚马逊工作了七年，现在是大型科技公司的员工。（David Markley）表示，目前科技公司所做的结构调整，并非完全是出于财务压力。

他说:“我听说有些人需要管理30个直接下属，不是因为公司缺钱。从很多方面来说，这是因为AI技术的引入，压缩架构被认为更有效率。”

裁员不再是一件罕见的事情，而是成为科技行业的新常态。有时候，即使公司的业绩创下纪录，员工数量也在减少。根据Layoffs.仅2025年至今，fyi网站就有100多家公司裁员，超过50,000名科技员工受到影响。

监控无处可逃

虽然亚马逊不像其他科技巨头那样“溺爱”员工，但它曾经是一家让员工感到信任和高度自主的公司。然而，一些员工表示，他们发现公司现在加强了对员工的监控。

4月初，刚刚离开亚马逊云服务AWS的莉兹·吉伦说，她注意到一个窗口突然从电脑屏幕上弹出，警告她的屏幕正在远程检查。另一名AWS员工最近在工作计算机上发现了一个监控软件，可以记录按钮，监控访问网站，并截图。

图片：亚马逊AWS的产品经理透露，尽管客户数量急剧增加，但是公司不能增加人手。

亚马逊发言人表示，使用这些程序是为了保护敏感和专有信息，而不是为了监控员工。

曾经，“随时随地工作”是科技公司招聘人才的重要策略。但是现在亚马逊要求大部分白领员工每周五天去办公室工作，而其他科技巨头一般要求三天。谷歌最近要求一些在线员工每周去办公室工作三天，或者拿到补偿就离开。

谷歌发言人解释说，为了促进合作，要求住在办公室附近的在线办公员工返回公司。

试图跳槽的员工有时会发现他们在薪资谈判中几乎没有发言权。一名致力于客户安全的女技术人员正在寻找新的工作。她说她在一家顶尖科技公司通过了八轮面试，并获得了口头录用通知。然而，当她要求提高12%的工资时，招聘人员直接撤回了报价。

虽然科技行业的工资还是比其他行业高，但是行业内部已经有了明显的分化。从事AI工作的员工，尤其是博士学位的员工，工资急剧增加。但是，没有AI背景的员工发现，原地踏步是一个更正确的选择，因为公司不会像往年那样提供高薪。

Pequity创始人凯特琳·诺普表示，许多公司现在更倾向于提供短期或非保证工资，例如奖金。这是因为公司可以根据年度调整这些奖励，从而更容易控制薪酬支出。

减少了“娱乐预算”

曾经代表硅谷的奢侈福利正在逐渐消失:15年前，谷歌高管在年会上向员工撒了一捆捆1000美元的钞票，Meta提供免费洗衣服务，而Netflix允许员工独立决定旅行和休假。

然而，今天的这些好处已经成为过去:谷歌的“金钱雨”早已不复存在，品酒会、卡丁车等“娱乐预算”减少，免费餐厅的营业时间缩短，现场技术支持服务减少，员工不能像以前那样频繁申请新的笔记本电脑。

图片注：2007年，一名谷歌员工骑上了一辆新的公司品牌自行车，当时科技公司在福利方面的投入十分慷慨。

在Netflix，现在员工可以订购的公司品牌产品数量有限。公司还收回了曾经被誉为美国最慷慨的育儿假政策，近六个月的假期一般被视为职业生涯中不明智的选择。

几年前，Meta取消了免费洗衣服务，员工每年只能享受四次旅行。除非获得特殊许可，否则团队纪念品(如毛衣和夹克)的预算也会减少。员工表示，最近公司提供的零食质量和数量大幅下降，牛肉干消失，最受欢迎的功能饮料也消失了。

对于很多刚离职的Meta员工来说，虽然像零食和福利这样看似微不足道的东西被取消了，但却极大地打击了员工的士气。几个月前，扎克伯格告诉员工，参与公司问答不再是他时间的最佳使用方式。

图片注：2015年，谷歌员工在自己的餐馆就餐。

谷歌发言人表示，这些调整是基于混合办公模式的财务提升，并指出公司仍然提供“行业领先的福利待遇”。

今年二月，谷歌通知员工撤销招聘代表性不足者的目标。

在谷歌人事部门工作了十年的尼古拉斯·惠特克回忆说，谷歌过去公开倡导多样性、公平性和包容性。（DEI）概念。现在，一些谷歌员工正在等待买断机会，并表示公司文化的剧烈变化是一种“心理创伤”。

惠特克说：“我见证了整个转变过程。公司曾经公开宣传的原则，现在已经变得面目全非。”

本文来源于“腾讯科技”，编译：金鹿，36氪经授权发布。

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