知名企业董事长跳楼身亡！医生：如果身边的人有这种做法，要警惕

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4 月 16 一天，一个令人悲伤和遗憾的消息传出：绍兴金点子纺织科技有限公司董事长兼实际控制人毕光钧先生长期患有抑郁症，不幸与世长辞，享年。 56 岁。

根据浙商杂志的报道，毕光钧 16 日晚间从 28 高楼坠落，经全力治疗无效死亡。

这个职场精英的突然离去，让无数人痛心不已，也再一次把抑郁这个严肃的健康问题推向了大众的视野。

很多人认为，抑郁常常被简单地等同于简单。 “不快乐”或者 “想不通”，但现实远比这个复杂。

根据世界卫生组织的数据，世界上大约有 3.4 亿级抑郁症患者，其中 31%~51% 患者曾经有过自杀行为。现在 15 至 40 在老年人中，自杀已经成为第一死因。世界卫生组织警告说， 2030 2008年，抑郁将成为世界上第一个疾病负担。

事实上，抑郁并非单纯的情绪焦虑，而是一种常见的心理问题，更需要专业治疗。

郑州市第九人民医院心理二病房副主任医师卜杨用生动的比喻解释了情绪管理的必要性:“每个人的内心都像一个‘污水处理池’，处理情绪的能力就是控制排放的‘水龙头’。生活中的压力、挫折和负面情绪不断涌入池中。一旦积累了太多压力，水龙头就会不堪重负，导致排水系统紊乱。如果“水池”开始泄漏，人们就会出现不明原因的烦躁、抑郁等病态情绪，甚至导致更严重的心理问题。"

抑郁症的表现远不止抑郁症。患者不仅会对日常活动失去兴趣，还会从曾经喜欢的事情中获得快乐。他们还会有一系列的生理和认知变化，比如注意力难以集中，记忆力下降，决策困难。同时，焦虑、烦躁、情绪变化等问题也会接踵而至。

在睡眠方面，患者可能会遭受早醒、失眠或嗜睡的困扰；饮食和体重也会发生明显的变化。有些人食欲不振，体重急剧下降，而另一些人则增加了食欲，增加了体重。

“早期识别和干涉对抑郁症的治疗尤为重要。”卜杨强调，这不仅可以显著提高治疗效果，还可以有效降低患者的自杀风险，提高生活质量。

当你发现身边的亲戚朋友情绪持续低落，失去兴趣，或者生活方式发生异常变化，比如突然还了借了很多年的书，清空了社交账号的照片，就应该引起高度重视，这可能是抑郁症的初始信号。

心理疗法与药物治疗相结合，是抑郁症的治疗方法。药物治疗可以迅速缓解症状，而心理疗法则侧重于帮助患者纠正认知偏差，提高自我调节和适应能力。

卜杨特别提醒:“抑郁症并不可怕，关键在于早期预防和早期治疗。如果你质疑自己或周围的人患有抑郁症，你必须及时找到正规医疗机构的支持，由专业医生进行评估和诊断，并制定个性化的治疗方法。”

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