从背背佳到矫姿带:收获了20年的“身体焦虑”又回来了。

二十年前被“打假”无用的商品，又卷土重来。

最近，小红书和Tiktok频繁出现了一款名为“矫形带/打开围兜”的产品。在推广中，声称被胸部驼背干扰的用户可以购买。穿上之后，似乎有一只大手把肩膀往后掰，整个人都挺了起来。无论做什么，都会处于拉伸状态，气质也会从一个“偷感很重的路人”变成一个“生活中气质很大的女人”。

除了矫正姿势，甚至有评论说“孩子驼背还是要尽早干涉，否则会影响他的身高，我的孩子调整后跑了15厘米”。这样的效果听起来比神丹妙药还要神奇。

销量方面，根据新知识研究所的粗略统计，小红书、抖音、淘宝店的总销量已经超过100万。如果统计全网，200万的销量肯定是有的。价格方面，最便宜的矫形带低至五六元，而走量较高的矫形带大概可以达到两三百元的价格。

那么，这种90后记忆中的好产品有没有宣传中说的那么神奇呢？感觉如何？康复老师和医生怎么评价？新知识研究所还购买了不同价格和款式的矫形带，从10元到200元不等，亲身体验这类产品。

9.9到200元的矫姿带，都像智商税一样

其中，新知识研究所购买的第一款矫形带产品是“主要产品”，在抖音平台上销售了327.9万个订单，产品评价高达27.9万个，也是比较简单的一款。

但是打开包装后，不管产品质量如何，都有一种像劣质面料和塑料混合在一起的浓浓味道，放在通风的地方两天后味道就消散了。

但是佩戴起来真的很简单，就像广告里显示的那样，把两边的肘部套在腋下，然后往上滑下背部就可以了，但是佩戴一段时间后，我们并不认为它有宣传中那么强大的功能。

更具体地说，它的张力并没有我们想象的那么大。当我们第一次佩戴它时，我们的身体会站起来。但是，一旦我们进入伏案工作，看手机或者其他需要把手臂放在身体外侧的状态，这种拉力是不够的。如果我们不注意，我们就会回到原来的状态，我们根本无法打开胸椎。

左图：有目的配合矫正；右图：放松状态

但是胸椎虽然不能完全打开，但还是有一定的拉力。在实际使用过程中，这种拉力会让用户不自觉地向前伸展头部，保持头部向前引导的姿势。佩戴一小时后，颈椎不能处于中立位置，斜方肌酸痛，让体验者感到非常不舒服。

除了颈椎，腰椎也在承受压力。一个有一些微骨盆前倾的佩戴者，感觉腰部的压力在佩戴不到十五分钟后就开始隐隐作痛。他根本没有感觉到所谓的“拉伸”，反而像是缓解了一般的不适。

而且我们买的第二款矫姿带产品和第一款产品几乎没有区别。其中注明的“第二代”、强化版本，给大家的感觉，只是增加了同一个产品的张力。

增加张力后，作为佩戴者，如果完全放松，还是会回到相对放松的状态。虽然和第一个姿势相比有所改善，但是和胸椎完全打开是没有关系的。但是这个姿势带对颈椎和腰椎的压力大大增加。如果佩戴后不主动抵抗腰部的压力，很快就会感到腰酸背痛，甚至腋下摩擦不舒服，使用体验难以恭维。

左图：有目的配合矫正；右图：放松状态

与前两款产品相比，这第三款矫姿带的效果算得上是好多了，至少可以起到开胸椎的作用。

之所以这么说，是因为它不使用弹性材料，而是可以自己调节紧绷程度，所以不会像上面的款式那样提供足够的拉力，真的更好的达到驼背开肩的效果。

但是既然提供了更强的拉力，也会让腰部承受更大的压力。如果日常佩戴完全收紧，对大多数人来说是不友好的。如果魔法贴放松很多，虽然腰部不会承受这么大的压力，但是对于改善身材的效果会大大降低。

左图：魔术贴完全拉紧；右图：魔术贴稍微放松一下

但收到货物后，商家也贴心地发出了使用说明，告诉我们不建议拉得太紧，也不要把它当成根治体型的产品，更不要长时间佩戴，只是起到了日常提醒调整体型的作用，真正改变体型还是要靠运动。

但是，求助于摆姿带的消费者，其实大部分都是指望一个产品。不一定能像商家建议的那样锻炼肌肉来改变体型。

第四款来自大品牌的背面产品会比上面三款高很多，也在一定程度上解决了上面三款产品对腰部压力较大的问题。

具体来说，背部好的解决方案是加强腰部和背部的支撑，尽可能保证可能受力的位置。在佩戴过程中，连续使用三个小时后，体验者并没有感到太多的不适，至少证明了它不像上面三款产品那样有“腰部疼痛”的感觉，对得起200元的价格。

但是，虽然有腰部的支撑，但代价是给腹部施加一些压力。当松紧度足以帮助开胸阔肩时，腹部的压力会变得极大，甚至难以呼吸。如果腹部放松，就无法达到矫形的效果。

左图：魔术贴完全拉紧；右图：魔术贴稍微放松一下

总的来说，戴上以上三四条不同的矫形带后，从用户的角度来看，没有一条矫形带可以在不过度压力的情况下完成其他肌肉群的身体矫正，综合使用感差。

商家夸奖，医生担心受伤，荒谬的体形焦虑税什么时候收获？

经过个人体验，从一个用户的角度来看，矫形带确实有那么多用处，但是并不多，甚至会让一些身材不好的人感到不舒服。

如果长时间佩戴，这种对短时间体型改善有一定帮助的矫形带会对身体产生影响吗？新知识研究所首先询问了销售此类产品的商家，然后咨询了一位资深康复老师和一位相关专业的医生。

在这些商品中，销售该产品的商家几乎都强调矫姿带商品的好处。

第一家商家表示，矫正姿势带可以帮助纠正姿势问题，短时间佩戴不会对身体产生不良影响，但对方也表示，建议不要长时间佩戴，一天佩戴三个小时左右。

其次，商家更直接，表示不会对身体产生任何影响。

第三家商家说，他们卖的矫形带产品只是实践中的辅助产品，没有肌肉锻炼是无法强制矫正体型的。因此，如果他们抱着被迫弯曲而不运动的态度，那么这种产品可能不是预期的风格。

而且产品价格最高的背背佳客户服务表示，“产品本身的原理是选择物理拉申来帮助我们改善姿势，提醒我们的身体要时刻保持正确的站姿和坐姿来达到改善的效果。不是大家都明白直接把骨头掰直。我们的支撑带不是所有的钢板都是有弹性的记忆硅胶骨。通过佩戴背部，我们可以成功改善不良姿势，这是由我们自己的骨骼牵引的。产品不会有问题。”

然而，在谈完产品之后，对方终于补充道：“坚持定期的体育锻炼，也很重要。”

换句话说，所有商家都说带货矫形没有健康问题。然而，与客户服务相比，更专业的人有不同的看法。

多年来从事运动康复工作的李教练在看了矫姿带的宣传后，对新识研究所表示，“这种通过外力打开胸部来改善体型的方法是没有用的。唯一可能的效果就是让你形成一些肌肉记忆，慢慢习惯性地保持这种状态。”

李教练补充说，“从身体结构的角度来看，我们正常人的脊柱生理曲度实际上处于略微驼背的状态，戴上之后会把你固定在一个直背的状态，长时间保持这种状态会大大降低脊柱的灵活性。要知道，人主要有两个部位来缓解振动，一个是足弓，一个是胸椎，长期使用会导致胸椎越来越僵硬。严重者还可引起强直性脊柱炎。”

在他看来，“如果你想从根本上改变你的体型，你应该从肌肉平衡的角度来处理它。多放松胸部筋膜，平时多运动。在背部，肌肉自然会平衡，身体也会变得更好。”

在他看来，不建议给孩子穿这个。“成年人有时候可以用它来提升自己的气质，但是如果给发育中的孩子穿上，可能会对身体造成不可逆转的伤害和影响”。

彭庆磊医生从事骨科医疗多年，并不觉得矫姿带有太大的作用，甚至认为长时间佩戴矫姿带会造成不可逆转的伤害。

看了宣传视频后，彭庆磊说，“长时间佩戴这类产品会让本该用力的肌肉停止用力，可能会在短时间内造成背部肌肉劳损。时间长了也可能导致肌肉萎缩，长时间佩戴后突然停止佩戴也会使肌肉力量非常不适应。”

“如果你真的想调整自己的体型，建议多做小燕的背部肌肉飞行运动或者臀部桥梁运动。我真的不知道为什么要戴这个东西。”彭医生认为戴矫形带可能有益，但从长远来看，它是有害的。从专业的角度来看，我不明白为什么会有这样的产品。

事实上，这种矫姿带的爆红已不再是短暂的事，也不仅仅是专家“打假”过一次。

去年年中，背佳卷土重来，通过赞助娱乐综艺节目、同款女演员、在小红书、Tiktok大力营销等方式，创下90天售出1亿元的纪录。

然而，据界面新闻报道，2006年，背佳陷入了涉嫌虚假宣传、误导消费者、产品功效受到专家质疑等舆论风波。

当时，已有多家媒体对专科医师进行了采访，并明确告诉大家这类产品对矫正体态没有用处。

根据新华网财经采访浙江省中医院推拿科主任杜红根，对方不太推荐佩戴背背佳类矫正产品，如果长时间佩戴，很容易限制肌肉活动，反而会减少肌肉力量。，一个简单的例子就是束腰带，如果长时间佩戴束腰带，你的腰肌力量只会越来越差。

然而，半年后，这类产品不仅没有受到市场的关注，反而有“消费降级”的廉价化、普及化、普及化的趋势，其他“美丽约束”产品，如束腰，也随着矫形带的火爆而变得火爆。

但是，无论是20年前的好背，还是目前的矫形腰带、束腰等商品，销售的核心都没有改变。与一些走样的身材相比，更应该纠正的是当今时代每个人对自己不完美的焦虑。对于矫形腰带等商品，监管机构迫切需要介入。

本文来自微信微信官方账号“新识研究所”，作者：杨启隆，编辑：丁力，36氪经授权发布。

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