上海打工人周末进山记:逃离城市“卷”,却遇山野“堵”

2025-12-20

周六清晨五点半的上海,天色尚未完全透亮,一群人已准时起身梳洗整装,只为在六七点赶到集合点,搭乘开往山里的大巴。


历经三四个小时车程,目的地或许是安吉、奉化、余姚、北仑……无论去向何方,它们都有个共同之处——有山。



上海周边,山是稀缺资源。(图/天地图网页截图)


长三角东部大都市周边,山属稀缺资源。若在北京,周末自驾向北向西,山地选择众多;可对上海人而言,出门见山是种奢望。


远赴川西、新疆,常需一周以上假期,对打工人太过奢侈。而高铁一两小时、大巴三四小时可达的江浙乃至安徽、江西,成了上海爬山爱好者的性价比之选。


于是每逢天气晴好的周末,一场从城市到周边山野的“迁徙”便浩浩荡荡展开。



社交媒体上,不乏对江浙地区“挤山”的吐槽。(图/小红书截图)


当人们满怀对山野的期待,舟车劳顿抵达目的地,却总会惊讶地发现,从山脚起就人潮汹涌,整个山头满是五颜六色的冲锋衣。没想到,如今周末徒步放松也得排队。


哪些山,排队也要爬?


其实,爬山排队不算新鲜事。每逢公众假期,各大山地景区人挤人的“盛况”早已见怪不怪。


户外热潮融入日常后,黄山、莫干山等知名风景名胜成了上海人周末首选。当这些地方人满为患,更小众、细分的徒步线路被不断开发推广,一些风景秀丽的山头也开始拥挤。


今年4月,欣欣和朋友从上海去台州水桶岙徒步。水桶岙大环线约14公里,小环线约7公里,沿途能看到半边山、半边海的美景,在圈子里被称为“浙版麦理浩径”“浙版海岛徒步天花板”。


出发前,欣欣就猜到同去徒步的人不会少,毕竟水桶岙在社交媒体上是热门线路。作为资深徒步爱好者,她很清楚“在江浙线,堵山简直稀松平常”。


会“堵”的山往往交通便利,风景有记忆点、能出片。关键是线路难度控制在“轻虐”级别,爬升不高,三四个小时可走完环线,既能让久坐办公室的身体感受运动酣畅,又不至于第二天无法上班,因此特别受白领欢迎。


尽管早有心理准备,堵山情况还是超出欣欣想象。登山客组成的长龙,从停车场蜿蜒至沙滩,再延伸到网红打卡点的山路。



风景很美,但堵到走不动。(图/小红书截图)


当天下过雨,一些石头有积水易打滑,因此狭窄路段几乎堵到走不动。今年之前,欣欣从未见过这种情况。


“过去江浙线人就不少,今年开始徒步的人明显多了很多。”欣欣说,“本想进山找清净,结果像赶集一样。今年下半年忙,没时间去西南西北,现在宁愿放弃徒步,也不再去江浙线了。”


这并非个例。几周前,资深徒步爱好者K出于好奇,去四明山、龙王山感受“网红山”人流量。


当天,去程高速就开始堵车,到入口已是“人从众”。一排排大巴整齐停在路边,不同公司的徒步团组成长龙缓缓上山。目之所及,是各色队旗、身份袖签,音响和对讲机声音不时响起。


12公里路程,前半段人头攒动,过半后K发现不少大巴团会定点接走团员,人少了后半段相对好走。



四明山秋景、龙王山雪景,在社交媒体上热度颇高。(图/网页截图)


越来越多人爱上户外本是好事,但人流量大时,平时几秒能过的路段,新手可能要花几分钟,加上拍照时间,后面队伍自然堵起来。


几年前户外热潮刚兴起,看着一车车人涌入山林,不少徒步爱好者欣喜于小众爱好进入大众视野。但当原本够用的山路变得拥堵,一些“老玩家”开始觉得“有点遭不住”。



十字裤人流量特别大。(图/小红书截图)


爱户外的人越来越多,山不够爬了?


过去十年,中国户外产业持续增长。社交媒体兴起,极大加速了户外生活方式的传播。一张张山野、户外的精美图片,精准触达每个渴望逃离日常的都市人。


“现在在上海生活,没点攀岩、滑雪、徒步等新潮爱好,连朋友聚会都难参与。”欣欣说。和其他爱好相比,徒步性价比高。


江浙线不用太专业设备,一两百块的登山杖加帽子、围巾、冲锋衣就能成行,一趟可兼顾溜娃、锻炼、放松,价钱不贵。交通方面,“上海出发坐高铁,总归便宜”。



徒步门槛不高,适合全家出行。(图/受访者供图)


这场全民爬山热的催化剂之一,是越来越多户外俱乐部推出的一日徒步团。过去,周末不过夜的户外徒步人均费用约180 - 220元,如今一些团体能做到59 - 99元一场。


99元在上海,可能只是一顿较好的商务午餐或两杯精品咖啡。但现在,它能换来往返近8小时的空调大巴、一份基础户外保险,还有一两名领队带领。这极具性价比,让许多因价格犹豫的潜在爱好者迈出第一步。



户外俱乐部纷纷推出单价不高的徒步路线,丰俭由人。(图/网页截图)


人们对户外的热爱真实汹涌,但选择有限。于是一条热门线路上,同一天可能有多个不同俱乐部的团队。


每个团队像长长的火车,领队拿喇叭喊注意事项。拥挤局促的情况下,人到户外也难松弛,队员低头赶路、抬头拍照,在狭窄山路焦急缓慢挪动。


爬山本是对抗城市拥挤和快节奏的反“内卷”之事。但当成千上万人抱着同样目的涌向同一山头,人们逃离了城市的“卷”,却在山里“卷”了起来。


焦虑的城市人,在山野中找什么?


既然山上人挤人、走得累,为何还要去徒步?


在上海工作几年,笛笛几乎两三个月安排一次周边徒步。去多了熟悉线路后,她会选淡季、人少的线路:苏州、桐庐、余姚……哪里人少去哪里。


工作日她总是很忙,晚上回家不想动。但周末徒步是“心理排毒”,能在短途旅行中自然远离电子屏幕很久,最适合i人恢复精力。


欣欣认为,与自己对抗、对脚下目标专注,是她热爱徒步的原因。“日常生活中很难有件事能让我持续专注十来个小时,而且徒步是克服心理恐惧的过程。大部分山没有回头路,卡在中间也没人帮,一切只能靠自己。”


在城市里自己是螺丝钉,面对工作常无力改变。但在山野间,打工人难得找回对脚下道路的全权掌控感。



在山里不用想着回消息,只要想着走好下一步。(图/unsplash)


虽说江浙线“堵山成风”,但热门路线也有避开人潮的办法。比如有人提早出发,晚上睡服务区,第二天一早进山,下午三四点返程,刚好错开人潮。


更进阶的玩家可自行决定路线,反穿或选精华路段,用向导APP掌握节奏,也能欣赏美景。



徒步的人太多,为不堵在路上,人们使尽浑身解数。(图/网页截图)


不过对与群山隔绝的上海居民来说,这些“腾挪闪躲”的策略终究治标不治本。问题根源在于,城市本身无法满足居民对自然的即时渴望。


有趣的是,为弥补上海没山的遗憾,上海在寸土寸金的黄浦江畔世博文化公园内,建了座海拔“4800cm”的人造山双子山。一些户外原教旨主义者认为,人工材料造的“假山”无法替代真实山野的灵魂。


但它存在的意义本就不是百分百代替山野,而是成为城市应为市民提供的低成本、贴近自然的公共空间。


上海双子山的“努力”让我们看到,当下户外徒步的拥堵或许只是过渡阶段。如同新兴市场的演进规律,它终将从野蛮生长走向成熟理性。到那时,周末涌向江浙山头的人潮才能真正疏解。


在那之前,只要山在那里,无论多远、多挤,渴望山野的都市人终将抵达。


本文来自微信公众号“九行Travel”,作者:牧羊,36氪经授权发布。


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