【健康提醒】冬季也会“中暑”？温泉汗蒸房暗藏风险，这些人群需警惕

2025-12-19

江苏女性的暖心家园

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寒冷冬日里，泡温泉、蒸桑拿常被视为放松身心的惬意选择，可你是否知道，这些温暖密闭的环境竟可能暗藏健康危机？温泉池、汗蒸房、暖气房等场所中，人体若长期处于散热障碍状态，可能出现中暑症状，严重时甚至会引发致命的热射病。

冬季泡温泉也能昏迷？热射病并非夏季专属疾病。福建中医药大学附属第三人民医院急诊科副主任吴文思曾接诊过冬天泡温泉后昏迷的热射病患者，该患者因长时间浸泡温泉，出现头晕、乏力直至昏迷，经诊断确认为热射病。

热射病的本质是人体在高温高湿环境下，体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度快速升高（通常超40℃），并伴随谵妄、抽搐、昏迷等意识障碍及多器官损伤。很多人误以为热射病只在夏季户外劳作时发生，实则不然，只要身体产热远超散热，热量在体内蓄积，无论季节都可能发病。

2024年12月，浙江杭州的韩爷爷午饭后去洗浴中心蒸桑拿，没多久就昏迷并口吐白沫，送医检查发现双肺大面积变白，确诊为热射病诱发的肺水肿。这一案例警示我们，冬季温暖密闭环境的风险不容小觑。

冬季哪些情况易诱发热射病？又有哪些高危人群？两大风险场景需注意：一是密闭的暖气房、温泉池或汗蒸室，北方冬季室温常超25℃，温暖干燥且不通风的环境易让体温调节弱、对温度不敏感的人群隐性脱水，引发体温升高；二是穿着紧身厚衣高强度运动，冬季剧烈运动时产热剧增，厚重不透气衣物阻碍汗水蒸发，运动后未及时换衣并停留在高温室内，风险会显著上升。

三类人群是冬季热射病的高危群体：一是身体机能衰退的老年人，对高温和口渴的感知能力下降；二是神经系统疾病患者，如帕金森病、脑卒中后遗症患者，体温调节中枢受损；三是长期服用抗胆碱能药物、利尿剂、精神类药物的人群，排汗和体温调节功能受影响。这些人群即便在舒适室温下久坐或睡眠，也可能不知不觉出现体内热量蓄积。