冬季腿肿需警惕！医生警示：或为致命血栓的前兆

2025-11-26

随着气温下降，人体血液循环速度减慢，血管疾病进入高发期。看似平常的腿部肿胀，背后或许藏着致命的“沉默威胁”——深静脉血栓。日前，静安区闸北中心医院成功救治了一名因下肢深静脉血栓引发肺栓塞的患者，血管外科周鸣清主任医师借此提醒大众：冬季更要关注血管健康，科学预防是重中之重。

惊险案例：腿肿竟是“夺命征兆”

方先生因单侧腿部突然肿胀到静安区闸北中心医院就诊，被确诊为“下肢深静脉血栓”。这种血栓一旦脱落，极有可能随着血液循环流到肺动脉，引发“肺栓塞”。肺栓塞病情危急，死亡率高，患者会突然出现呼吸困难、胸痛、咯血甚至猝死，堪称“隐形杀手”。

医院血管外科团队迅速决策，及时为方先生进行“下腔静脉滤器置入术”。“这个手术就像在心脏通往肺动脉的‘主通道’上装了一把‘防护伞’，能拦住可能脱落的血栓碎块，为后续治疗争取宝贵的时间和安全的环境。”周鸣清生动地打了个比方。

手术中，医生敏锐地发现方先生已有早期肺栓塞的迹象。得益于滤器的保护，脱落的血栓被成功拦截。再加上抗凝药物治疗和护理团队的细心照料，经过一系列及时、精准的干预，方先生转危为安，术后恢复良好，很快就康复出院了。

冬季高发：这些人群要特别留意

周鸣清介绍，冬季人体血流速度变慢，血液黏稠度上升，深静脉血栓更容易形成。以下人群需格外注意：

久坐久站者：比如长途旅行者、办公室白领、教师、外科医生等。

长期卧床或活动受限者：像大手术后、骨折、瘫痪的病人。

特定疾病患者：如癌症、心血管疾病、肥胖以及血液易凝固的人。

其他人群：孕妇、产后女性、老年人以及有家族史的人。

科学预防：四招远离“沉默威胁”

专家强调，预防深静脉血栓不需要复杂的方法，关键在于改变不良生活习惯，主动应对高危因素。尤其是冬季，低温导致血管收缩、活动减少，更要有意识地进行预防。

具体可以从以下四个方面着手：

避免长时间久坐：每坐1小时就起身活动5—10分钟，多做踝泵运动（勾脚、绷脚），促进小腿血液回流。

保持健康生活习惯：每天充足饮水，戒烟限酒，控制体重，降低血液黏稠度。

合理使用压力袜：高危人群可在医生指导下穿戴医用梯度压力袜，加快腿部血液流动。

高危人群提前干预：如果需要长时间保持静止（如坐飞机、手术前），应咨询医生，必要时使用抗凝药物。

专家提醒，一旦出现单侧下肢突然肿胀、疼痛、皮温升高，或者不明原因的胸闷、气促、胸痛，一定要第一时间去医院，明确诊断。血管里的“沉默威胁”虽然可怕，但只要我们提高警惕，科学预防，及时发现，现代医学完全有能力将其消除。

据悉，静安区闸北中心医院近年来不断推进静脉血栓（VTE）全流程管理，建立“预防—诊断—治疗—康复”一体化的防治体系。今年10月，医院获得“全国肺栓塞和深静脉血栓形成防治能力建设项目优秀单位”称号。这一国家级认证，不仅体现了医院对复杂VTE病例的救治能力，也标志着医院医疗质量与安全建设进入了新的发展阶段。

记者：郁婷苈

视频：傅雷

编辑：徐悦琳

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