早安台山 | 做情绪的掌舵人

2025年台山市中小学生排球比赛现场。台山侨中供图

情绪是内心状态的直观反映，

焦虑或许在提示你需做好充分准备，

悲伤可能是在告诉你要温柔地对待自己，

愤怒的背后常常隐藏着未被察觉的渴望……

每一种情绪都如同半掩的门，

推开它，你会发现自己远比想象中更有力量。

别成为情绪的俘虏，要做驾驭情绪的掌舵人，

而方法，或许就藏在一些简单的小事里。

今天你的心情怎么样？

有什么安排？

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台山发布编辑部

原标题：《早安台山 | 去做驾驭情绪的舵手》

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