生活急救必备：海姆立克急救法，关键时可救命！
海姆立克急救法
在日常生活中，意外总是毫无征兆地降临。呼吸道异物阻塞引发的窒息，便是可能危及生命的紧急状况之一。气管被异物堵塞，短短几分钟就可能导致窒息，危及生命，而抢救的黄金时间仅有四分钟。所以，掌握海姆立克急救法，在关键时刻或许就能挽救一条生命！
什么是海姆立克急救法？
海姆立克急救法是专门用于抢救急性气道异物梗阻的方法，也是目前世界上公认最有效的抢救方法之一。
其原理并不复杂，你可以把人体的肺部想象成一个吹起来的气球，气道就如同气球嘴。气道异物梗阻就像是气球嘴被异物卡住了，我们通过按压气球，利用空气冲击卡住的异物，从而解除梗阻。
什么时候使用海姆立克急救法？
要是发现有人突然面色青紫、口唇发绀，甚至昏迷倒地，尤其是在进餐时出现这种状况，就应立刻想到他很可能发生了气道异物阻塞。
海姆立克征象的快速简易识别：三不能 + V 型手。
三不能指的是，异物阻塞气管后，患者不能说话、不能呼吸、不能咳嗽。
V 型手是指当患者出现“三不能”时，双手会不由自主地呈现 V 型紧紧抓住自己的喉咙。
加拿大院前急救手册版
①有反应的成人或 1 岁及以上的儿童：
进行 5 次拍背，5 次腹部冲击，5 次胸部冲击。
②有反应的肥胖成人或孕妇：
进行 5 次拍背 + 5 次胸部冲击，反复操作，直到患者开始呼吸或咳嗽，或变成无反应状态。
③有反应的儿童(矮小者)：
先进行 5 次拍背，然后进行 5 次胸部冲击或 5 次腹部冲击，如此重复。
④自己一人，如何自救？
靠在安全的椅子上进行腹部冲击。
⑤1 岁以下婴儿：
进行 5 次拍背 + 5 次胸部按压，反复进行，直到婴儿开始咳嗽、哭泣、呼吸，或变为无反应状态。
一旦婴儿变为无反应状态(注意，无需再判断有无呼吸)，派人拨打 120，如果没有其他人在场，首先应将婴儿置于坚硬平面上开始心肺复苏，先进行 30 次胸外按压，结束后打开气道，如果看到异物则进行移除，如果看不到，不要伸手指进婴儿咽喉，这个操作可能会使异物掉得更深。然后进行 2 次人工呼吸，重复进行 CPR 操作，到 2 分钟时如果还没有打急救电话，则开始呼叫 120，继续 CPR，直到婴儿恢复或急救人员到达。
美国红十字会版
①有反应的成人：
进行 5 次拍背 + 5 次腹部冲击，循环操作，直至异物排出、患者能强有力咳嗽或呼吸、或变得无反应。
②有反应的儿童：
进行 5 次拍背 + 5 次腹部冲击，循环操作，直至异物排出、患者能强有力咳嗽或呼吸、或变得无反应。
③有反应的婴儿
进行 5 次拍背 + 5 次胸部按压，循环操作，直至异物排出、婴儿能强有力咳嗽、哭声正常、或变得无反应。
以下错误千万不能犯
❌ 不要用手指盲目掏挖患者口腔，这可能将异物推得更深。
❌ 不要拍打背部（仅适用于婴儿，成人拍背可能加重堵塞）。
❌ 不要给患者喂水或食物。
ℹ 即使异物排出，仍需送医检查是否有残留损伤。
紧急情况处理流程
1
立即施救，同时让旁人拨打急救电话（120）。
2
若患者失去意识，开始心肺复苏（CPR）。
3
即使成功排出异物，仍需就医排查内脏损伤或残留异物。
异物卡喉重在预防
一般预防
1、吃东西时要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽；
2、醉酒时尽量避免吃带骨头的肉类；
3、口中还有食物时，最好避免情绪激动、大笑、讲话、行走等；
4、老人和孩子不吃或少吃像汤圆、糯米糕等黏性比较大的食物，以及芹菜、鱿鱼丝等纤维过长过多的食物，此外，吃刺多的鱼、大肉块、果冻、圆而硬的坚果等食物时也需要特别注意。
婴幼儿预防
1、平时要叮嘱宝宝不能随便将东西放入口内；
2、给孩子的食物尽量切小、切碎；
3、经常叮嘱宝宝要养成充分咀嚼再吞食的习惯；
4、不要让孩子拿到球、钱币等这些容易吞咽的小东西；
5、给孩子玩具前，尽量先检查零部件是否有松散易脱落的情况；
6、进食时应避免嬉笑、讲话、打闹或行走、跑步等。
多掌握一点急救知识，就不至于在关键时候让我们束手无策！
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