我走出低谷期的独特方式：减肥、do脸与刷甜剧
Hey girls～我曾说过自己经历了生意失败，陷入人生低谷，于是很多人问我有什么书推荐。说实话，我挺惭愧的，在低谷时，我是靠刷甜剧、打扮自己熬过来的。不过，这也没什么可羞耻的，毕竟我一直就是这么‘俗气’。
在我感觉中，只有意气风发时，我才能附庸风雅，被名人传记激励，被文学艺术打动，感受宇宙的浩瀚，心怀星辰大海。
而状态不好时，看商业书、自我成长的视频，就像把自己绑在低谷里，不断自我审判、疯狂忏悔、过度复盘分析，直勾勾地凝视深渊。
那低谷期我都做了些什么呢？
痛苦时，我任由痛苦占据身心，会在公园里不停散步，听着悲情音乐，想着批判自己的念头，沉浸在伤心情绪里，直到到了吃饭、上班的时间。
允许自己痛苦很必要，但一到时间，就得回到生活正轨。
要是痛苦没那么强烈，我就会打扮自己。告诉自己，要利用这些负面情绪，既然这么伤心，不如瘦10斤，或者去椭圆机上跑40分钟。心情越差，打扮得越美，然后出门参加活动，拍很多照片发朋友圈，收获点赞。这真的是最容易给自己注入能量的办法。
我还会疯狂说晦气话：
做不成又怎样，我有这么美的自己就够了……
我这么美，xxx算老几……
写到这儿，你们是不是觉得我像发癫，觉得我有点骇人听闻？我就是这样！但这真的有用！
再刷几部韩剧，尤其是霸总偶像剧，抽离现实，沉迷男色，幻想自己手无缚鸡之力、冒失莽撞、任性野蛮，却能得到偏爱和保护，还能把事业干得有声有色。妈呀，我的能量又满了！
以上这些就像镇痛剂，便宜有效，副作用还小。
真正从低谷走出来，是攒够了能量，重新开始做事。做成一件事，再做下一件，形成一个个小闭环，然后螺旋上升，把自己带出低谷。这时，会觉得自己强大无比，无坚不摧。
有人帮忙吗？低谷期我根本不想被人看到。别人的关怀问候让我无地自容，别人的意见还会点燃我的怒火。狂喜狂悲、无礼自卑，这些都该独自经历。
人最终得靠自己，就算是老公、爸妈，也只能安慰我几句。别等别人拯救，就算有人帮忙，也只是递来一根线头，而自己要把线头攥在手里编织成网，兜住自己。
现在我明白了：
低谷意味着四面八方都是上坡路。
顶峰则意味着四面八方都是下坡路。
顶峰和低谷的时间都不会太长，这是客观事实。
大部分日子平淡无奇，经历过低谷，才会更珍惜这些平淡的日子。
当我靠自己走到下一个阶段，回头看，才发现祸福真的相依。
祸福相依，我很想展开说说，它让我没了全局焦虑，只剩阶段焦虑。不过今天太晚了，有空再写吧！我明天晚上准备开聊天局，记得来唠！
也请记得来看我8月21日素姬的大专场直播哦！有破价优惠呢～
不想错过的宝记得先去小红书点个预约！
预约了的宝记得去文末参与抽奖！
怎么预约看这里。
另外可以加下我们的助理号哦～
专门用来做直播选品、试用派发、晒单送礼的。
买过直播间东西的宝都可以去加一下～
本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。
免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com