小布说天气 | 局部阵风12级！这个周末没必要不出门

郑州市气象局提示：

今日白天到夜晚：阴天

偏南风3级，下午至晚上西北风5级，阵风7-8级，局部9-10级，有浮尘或扬沙

最高温度：28~29℃

最低温度：9~10℃

十二日：多云转晴天，西北风5-6级，阵风8-10级，西部地区可达12级，有浮尘或扬沙，10~15℃。

十三日：晴天多云，西北风3-4级，阵风7-8级，14~26℃

早上好，朋友们

眼是心灵的窗户

眼袋是心灵的窗台

说句实话

眼睛对我们来说太难了。

身为农民工，工作压力很大

每一天看电脑的时间比看父母还多。

尤其对小布来说

长时间近距离盯着屏幕一动不动。

眼睛更加酸涩涩的

别提有多累了

所以世界上出现了许多日常护眼的小窍门。

比如用草原代替手机壁纸？

多吃含有维他命A的食材啊？

打羽毛球和乒乓球这类

双眼可以追着球跑来跑去啊！

...

上面有些是对的，有些是错的。

比如绿色和护眼真的没什么关系。

更加无法预防近视

虽然绿色被认为对眼睛更舒服。

但是手机壁纸的颜色无法改变

调节眼部状态或缓解眼部疲劳

而且，当我们打开手机时，通常会使用各种各样的手机。 APP

不会长时间盯着壁纸看吧~

也想通过补充维生素A来保护眼睛。

实际上不需要购买补品

食用正常成分即可

2016版中国居民膳食指南

维他命A含量较高的食物主要包括

动物性肝脏，瘦肉，蛋，虾，

还有浅绿色的蔬菜，水果等等都可以。

打乒乓球和网球是针对双眼的。

两项特别有效的运动

这两种球体积小，速度快。

每一个球都有不同的路线

人的眼镜要不断地跟着它调节视野。

所以，打这两个球对于保护眼睛是对的。

但是如果你真的有点累

手部是否有适当的工具来缓解眼睛疲劳？

那么最好试试零成本的神技。

——打呵欠

看见这儿你是不是也打哈欠了？

呵呵~打哈欠时分泌的泪水有助于润眼。

感觉眼睛干涩疲劳

找到同桌对你打哈欠吧！

(你也一定会把Ta打回来~)

在天气方面，新一轮冷空气即将发货。

预计今晚将对河南产生重大影响。

将携风带雨的来“串门”

今天到明天

全省从西北向东南转东北风5-6级

阵风8到10级

西部、北部和东南部的局部地区达到11至12级。

而且全省大部分都伴有浮尘或扬沙

提醒大家这个周末，不必外出。

适当放置室外搁置物，防止高空抛物

河南气候图源

与此同时，气温明显下降

受强冷空气的影响

明天气温将比前期降低6-10度

郑州最高气温在15度左右

厚大衣限时返场

但是这次减温很匆忙

十三日，我省大部分最高温度将回到20度左右

春暖花开的气温如儿童面

衣服也要及时增减 谨防感冒

预防和控制近视的关键在于改善用眼习惯。

例如尽量避免近距离使用眼睛。

定期休息眼睛，保持正确的坐姿

增加户外活动时间等

最后，关于护眼，你还有什么小窍门？

评论区等着你！

编辑∣周颐光

视觉∣王超尘 周高虹

统筹∣王海萍 黄修成

来源∣郑州气象 河南气候

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