曾经因为“八块腹肌”而登上热搜,“50010个月”的何炅首次回应。
近日,#51 岁何炅的八块腹肌 # 有关话题登上热搜,引起网友关注。
2 月 12 日本,在湖南卫视元宵节快乐会上,脱口秀演员黄大妈直言,多年来何炅一点也没有改变,并向他询问“保养秘诀”。
何炅说:“我觉得一件事就是要快乐,快乐就容易年轻,还要锻炼。”
何炅还提到了以前的热搜。 #51 岁何炅的八块腹肌 #,他指出:“我可以借此机会回应这个词条。首先,我真的没有八块腹肌。更重要的是,我真的没有。 51,我才 50 零 10 个月。"
据报道,在此之前,何炅因为在综艺节目中被水泼湿衣服,掀起上衣擦洗时不小心露出了隐约的腹肌线条,引起了很多网友的感叹,何炅出色的身材管理,称赞她自律的生活态度。
随后,#51 岁何炅的八块腹肌 # 登上热搜。很多网友都说“何老师好像经常锻炼”“何老师根本看不出50多”“何老师太牛逼了,我继续努力锻炼”。
在此之前,何炅的身材一度因为一张合影而引起关注,照片中何炅手臂肌肉线条明显,完全不输身边的年轻人,引起网友一片羡慕。
在提到如何坚持锻炼的时候,何炅曾经说过:“从锻炼中应该得到的是身体的健康和心情的愉快,而非意志的锻炼。”
公开资料显示,何炅,1974 1995年,中国大陆男主持人、演员、歌星、导演、作家, 2008年,何炅主持了央视少儿益智节目《大风车》,并在今后正式开始主持生涯。1998 年初,何炅继续 24 年度主持综艺节目《快乐大本营》。2017 年初,何炅连续七年担任《渴望生活》的主持人。2022 2008年,何炅开始主持综艺节目《你好,星期六》。
除何炅外,还有许多高龄艺人通过锻炼保持良好状态。1955 周润发,年生,从 60 从小坚持跑步锻炼。2023 年,68 为了挑战半程马拉松,周润发 2 小时 27 分 56 秒完成比赛。
1953 年生的赵雅芝,经常在社交平台上晒出锻炼的照片,年过年, 70 她仍然是一个充满活力的年轻人。
当然,运动也需要适当。过度运动不能达到健身效果,反而会导致身体疾病。对于老年人和一些缺乏运动或体能差的成年人,建议专注于提高功能训练和灵活性和平衡素质的训练。
微信编辑:凌山
审批:十月
【来源:九派新闻综合】
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