TA是近视的罪魁祸首！？遗传和电子设备都要落后！
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2 月 13 日 中午 12:00
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正文
多年来，对于导致近视的原因，家长们都是紧紧抓住遗传和电子设备！
但是，却无形中放过了“远视储备”：
我国家学龄儿童的“远视储备”，已拉上警告！
一定有许多父母看起来很傻：
你们对它的了解也太少了吧！
今日文章，科大将带你深入了解远视储备，我不相信你看完还是懵了！
（走你！）
孩子出生后，眼睛处于远视状态。随着年龄的增长，远视度数会降低，不同年龄的孩子会有相应的远视储备值。
5 大约一岁时，眼睛的视力可以发育到正常状态。 1.0 视力，但是眼睛仍然处于轻微的远视状态，可能会出现 200 远视度左右。
因为儿童的眼睛调节能力较强，即使有轻微的远视也不会影响视力，大多数儿童都能偿还。
但是生活中大量的近距离使用眼睛，可能会导致远视储备消耗过快，下一步很容易发展成近视。
建议大家定期带孩子做相关眼科检查，及时观察孩子远视储备的消耗情况。
计算机验光一旦出现小度数近视，需要对比视力状况，看是否需要进一步散瞳验光，具体需要遵医嘱进行治疗。
一般情况下，3 一岁的孩子需要到医院进行第一次视力筛查。
但是如果孩子特别小的时候，就会出现：
1、目光无法跟随物体移动。
2、眼睛倾斜(如“斗鸡眼”)。
3、瞳孔呈白色“白瞳症”。
4、各种症状，如歪头明显。
这个时候，要及时带孩子去医院就医。
这里需要注意的是，如果屈光度在正常范围内(-50 — 50)，如果没有异常，就不需要为了准确的远视度数而进行散瞳，可以先观察 1-2 个月，之后再根据实际情况决定是否做散瞳检查。
如有异常，再进一步进行视力检查：
通常采用散瞳验光的方法检查远视储备。
散瞳是一种常规的眼科检查，药对眼睛本身没有伤害，瞳孔放大后会出现暂时的畏光、近视模糊等症状，可以戴墨镜来缓解。
(本文末尾有远视储备标准范围表，可以收藏哦！)
以上图为例:看验光列表上的第一列数字。如果数字的前面是正数，则表示为远视，后面的数字意味着具体的远视度数。
若出现远视储备值下降，则意味着未来近视的可能性较大。
如果医院散瞳验光发现远视储备基本消失，那么近视的确很容易。
但幼稚园的体检相对来说是一种筛查，如果筛查出远视储备值偏低，可到医院进行详细检查。
当然，多一点远视储备可以抵抗近视，但是如果远视储备是 400 度左右则适得其反，也就是说，看任何距离，都需要调整，戴眼镜治疗。
对中、重度远视儿童易引起眼部疲劳现象，比如眼睛会出现酸痛、干涩等症状。
“远视储备”是天生的，不能通过后天获得。要注意日常行为习惯，减轻“远视储备”损失的速度！
叶黄素对儿童近视有积极作用吗？
现在还没有明确的研究支持，但是叶黄素是营养眼底的，近视度越高，对眼底也会产生影响。
适量补充叶黄素是可以的，但是不需要长期食用，具体用法用量遵医嘱。
然而，叶黄素对老年黄斑变性、老年白内障有减缓和阻碍作用！
没有办法增加远视储备，但可以通过下面的内容 3 减轻它的消耗速度！
①注意使用眼睛的习惯
别老是把孩子的视力问题推给电子设备，不背锅！眼睛习惯是关键！
使用眼睛的时间、距离、光源环境的不正确，都是眼睛容易疲劳，最终导致近视的原因。
所以在使用眼睛时要注意：
· 阅读纸质书籍，电子屏幕，距离不低于 30 厘米。每看 20 分钟，建议远眺远方。 20 秒。
· 推荐台灯在左上角，侧面照在桌面或书本上。灯光必须光源平稳，屏闪要小，不易发生跳动和频率变化。
②增加户外活动时间
每天至少坚持下去 2 小时户外活动。
太阳光中的某种光谱可以刺激眼睛产生有益的多巴胺，从而控制眼轴的生长，同时可以在室外看远处，放松眼部肌肉。
还有一个好处，就是促进亲子互动，何乐而不为呢！
③从 3 从年开始，建立眼屈光发育档案。
从 3 年纪大了，就要到正规的眼科医院进行视力筛查。
家中有高度近视或弱视家族史，儿童 1 一岁以后就可以去专业眼科做屈光筛查了。
屈光发展档案就是持续跟踪，检查与近视有关的指标。→角膜曲率、眼轴、屈光度等发育标准，并与同龄标准值进行比较。
如果相关检查指标异常，向近视发展，可以做到：早期预防，早期干预，早期治疗。
无论小孩是否有眼部问题，带小孩到眼科医院进行全面检查是非常必要的！
父母和朋友也要尽一切可能保护孩子剩下的少量远视储备， 3 每月检查一次，及时掌握宝宝的眼睛状况。
眼是心灵的窗户，有时错过了，真的无法挽回。
所以，(包括父母和朋友)从这一刻开始注意用眼，按时检查，也是对孩子的。 / 自己负责！
这里有远视储备标准范围表，自提！
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