为什么网络暴力层出不穷？心理解释暴力背后的原因

下面的文章来自中国科普。 ，作者李戈

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网络暴力已经成为互联网上不可忽视的负能量。近年来，有关部门发布了《关于依法惩治网络暴力犯罪的指导意见》和《网络暴力信息治理条例》。近日，央视新闻还推出了《向网络暴力亮剑》系列短片，通过分析多起典型的网络暴力事件，提倡共创清朗网络。接下来我们再从心理学的角度来谈谈网络暴力的危害，以及如何应对网络暴力。

网络暴力有多可怕？

首先，让我们回顾一些案例。

湖南桑植一中学生符文迪在2023年的“高考百日誓师”会议上发表了一篇充满激情的演讲，被一位现场记者拍摄并上传到网上，迅速走红。视频上网后，引来了很多关于她讽刺的评论。有些人用难听的话取笑她的表情，有些人上升到攻击她的精神和人格。

幸运的是，符文迪没有被来自互联网的恶意打败。现在她已经考上了中国人民大学，用自己的力量反击了无形的网络暴力。毫无疑问，面对像潮汐这样的网络暴力，符文迪是一个幸运的人，但许多人并不那么幸运。

还记得“粉发女孩”郑灵华吗？2022年5月，当她染上粉色头发，带着硕士录取通知书去看望病床上的爷爷，并在社交媒体上分享照片时，她永远不会想到会带来什么样的灾难。

许多营销号码窃取了郑灵华和爷爷的照片，包装成销售“专升本”课程的广告，迅速传播。许多陌生人开始用侮辱性的语言攻击她的粉红色头发，甚至有人用这张照片制造更低俗的谣言。郑灵华的朋友说，她原本是一个积极向上的女孩，但网络暴力使她逐渐变得沉默。

2023年1月，郑灵华一直离开这个世界。她留下了一封遗书，列出了她内心创伤的原因，其中第一张是网络暴力。遗书里还有一幅画，看起来像一个孤独的孩子被困在笼子里。从她毕业照灿烂的笑容到这幅画，才六个多月。

2023年5月，一名6岁的孩子因交通事故在校园内不幸去世，母亲深感悲痛。她试图通过互联网的力量寻找公众的支持。但是令人心痛的是，这位母亲除了失去孩子的痛苦之外，还要面对网络上无休止的指责和争议。有些人质疑她在如此悲伤的时刻为什么还能保持理智，有些人对她的外表品头论足，更有些人讽刺她为了出名而打扮得漂漂亮亮等等。最终，母亲在孩子去世几天后，也结束了自己的生命，网络暴力无疑是压垮她的原因之一。

为什么网络暴力这么容易谋杀？

还有很多类似的悲伤故事。网络暴力不仅是一种心理攻击，也是一种全方位的破坏。它逐渐以多种方式腐蚀受害者的心理和身体健康，最终可能导致严重后果。

为什么网络暴力这么普遍，这么难根除？网络暴力的规模往往比现实生活中的矛盾更大，更匿名。因此，网络暴力中的施暴者会“稀释”自己的责任，进一步将责任归咎于“受害者承受能力差”。在这种情况下，施暴者主观上不会觉得自己有问题。

从心理学的角度来看，这就是“抑制效应”。简单来说，现实中，一个人在指责另一个人的时候，会考虑很多因素，比如社会规范、道德约束和可能的后果。然而，在互联网上，这些约束已经大大减弱。因为匿名性，人们感觉更自由，所以不用担心直接后果。

所以网络环境促使一个人特别容易“极端”，发表攻击性言论，而不是像现实生活中那样谨慎。这种去抑制效应导致网络暴力的频繁发生，使得施暴者在不反思自己行为的情况下，更容易将责任推卸给受害者。

领导效应和从众效应的叠加也会加重网络暴力的醇厚，导致网络暴力的发生总是没有理由的。这种情况在网络环境中尤为明显。因为社交媒体的设计鼓励用户点赞、评论、分享，最终形成正反馈机制，加剧了网络暴力的传播。也许社交平台应该承担更大的责任，同时获得网友对流量红利的激烈争论。

而且网络暴力会导致受害者出现“受虐综合征”。受害者在长期受到攻击后，会慢慢接受和内心的负面评价，从而产生自我厌恶和自责的情绪，这是一种心理状态。这一综合征不仅会导致受害者的精神混乱，而且会影响他们的日常生活和人际关系。比如前面这篇文章中郑灵华的案例，她原本是一个充满自信的女孩，但是网络暴力使她逐渐失去了对自己的信心，最终走向了悲剧的结局。

网络暴力别人，自己也将是受害者。

被网络暴力的人，当然是受害者。但是网络暴力别人的人有没有想过，每个人都会成为受害者？

有些人只看了几分钟的视频或新闻片段，便开始判断事件中的人，失真是不可避免的。他们中的一些人，只是把事件中的人当作假想的象征，来发泄自己的情绪。似乎很少有人想知道真相，更多的人只是想凭借看到的表面证据，站在道德制高点，肆意批评他人。这样的感觉也许既“爽”又没有成本，但是背后的代价也可能非常昂贵。

因为网络暴力不仅对受害者造成很大的伤害，而且对施暴者本人也是一种深层次的伤害。一些施暴者在进行网络暴力时可能会感到不同的情绪。一方面，他们通过攻击他人获得了短暂的情绪发泄；另一方面，他们可能会在内心深处感到内疚和不安。这种矛盾的情绪会导致认知障碍，让他们感到更加迷茫和不安。

网络暴力的匿名性和及时性使肇事者在不承担直接后果的情况下，更容易发表攻击性言论。这种行为可能会逐渐演变成一种习惯，这使得他们在现实生活中更容易冲动和咄咄逼人。长期的极端行为会增加个人犯罪风险，影响他们的社会适应能力。网上有很多例子，比如和人吵架，发展成线下约架，甚至造成人员伤亡。

更何况，网络暴力相关法律法规的出台，意味着每一个网络暴力者都可能受到法律的制裁。一些网络暴力者因为他们的快速说话而陷入诉讼，影响了他们的生活。

所以，养成文明上网、理性讨论的好习惯，不但能减少网络暴力的受害者，清晰的网络风气，还能保护自己。

怎样处理呢？

首先要明确一点，经历过网络暴力的人肯定需要帮助，这比现实生活中的压力要复杂得多。记住，对网络暴力感到悲伤甚至绝望并不可耻。要认识到，每一个人都有权寻求帮助和支持，面对网络暴力时，不能独自承受，要勇敢地站出来，寻求帮助。如有必要，我们可以选择报警，本文开头提到的法律法规，正是为了保护网络暴力受害者。

因此，在遭遇网络暴力时，应及时收集和保留相关证据，如截图、视频等。如果您在社交平台上与攻击者进行对话，请记住备份聊天记录。这一记录可以作为证据，帮助您在必要时维权。每一个网络用户都有一个独特的“数字指纹”，包括IP地址、设备信息等。这一信息可以帮助有关部门跟踪攻击者的真实身份，从而为维权提供有力支持。

我们也可以利用平台资源寻求帮助。大多数社交平台都有举报功能。当他们遭受网络暴力时，他们应该及时向平台报告。系统会根据相关规定处理非法客户，从而减少网络暴力的传播。如果平台的自动处理机制不够有效，可以联系平台的客服，详细说明情况，请求人工控制。

事实上，在许多情况下，尽量不要和攻击者“喷”或忽略他们的信息。这样只会加剧矛盾，使情况更糟。正如符文迪在采访中所说，她选择专注于自己的学习和生活，而不是回应网络暴力。在社交平台上设置屏蔽功能，屏蔽经常发表攻击性言论的用户。这样可以减少负面消息的影响，保护自己的心理健康。

无论如何，千万不要对自己太残忍，要积极寻求亲朋好友这些亲人的帮助。当符文迪回忆起自己被网络暴力攻击的经历时，他承认自己很幸运。很多同学也经历过不同形式、不同程度的网络暴力，但并非每个人都能得到足够的支持。同样因为这个原因，很多同学在网络时代遇到困扰的时候，选择不告诉老师和家长。家庭成员的支持是最强大的后盾，因为他们是最后一道防线，他们永远不会反抗。对于受伤的人来说，在他们最紧密的环境中感受到的支持是非常重要的。

《关于依法惩治网络暴力犯罪的指导意见》于2023年9月联合发布。本法律文件针对过去维权中的许多难点、堵点、争议点，制定了明确的规定。例如，将编造涉及性的话题侵犯他人的人格尊严，纳入从重处罚的五种情况之一；以具体传播数量为立案、构成犯罪标准的规定被废除。《意见》还明确了网络暴力违法犯罪可以适用哪些条件的公诉程序，其中之一就是“导致受害者或其近亲属精神失常、自杀等严重后果，社会影响恶劣”。

这条法律规定最根本的目的是在悲剧发生之前，充分发挥法律的规制和引导作用，并尽最大努力防患于未然。我希望在未来，法律不会让网络暴力者安然无恙，更好地保护每个人。我也希望每个人都能用同理心，让网络时代少一些暴力，多一些善意。

题目：“为什么网络暴力层出不穷？心理解释暴力背后的原因

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