这些母乳喂养知识让新手父母事半功倍。
孩子出生后
据说要尽量母乳喂养
那么母乳喂养有什么好处？
假如母乳不能满足婴儿的需要
是混合喂养还是直接喂奶粉？
假如妈妈感冒了，宝宝还能喂母乳吗？
早产儿应该怎样母乳喂养？
让我们今天一起来看看。
本期嘉宾
新生儿科医院复旦大学附属儿科医院
副主任护师 护士长 吕天婵
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母乳喂养有这些好处
从营养角度来看:母乳中含有大量均衡的营养物质，如抗体和免疫活性物质，比用瓶子喂养的婴儿更不容易生病。此外，母乳比牛奶更容易消化。
情绪视角:牛奶分泌受内分泌系统的控制，母亲内分泌激素的变化也能促进牛奶的分泌，激发母亲对新生儿的关爱。母乳喂养不仅可以增加母亲与婴儿接触和安慰的机会，还可以为母亲的语言、微笑、气味和接触婴儿的方式提供更充分的体验，以便在早期熟悉和了解婴儿的母亲，并产生对母亲的情感依赖。
母乳不能满足宝宝的需求怎么办？
混合喂养有两种方式:一种是每次哺乳时，先喂5-10分钟的母乳，然后用奶粉补充不足；另一种是根据乳汁的分泌，母乳可以一天喂三次，另外三四次可以用奶粉喂养。
请注意，第一次牛奶一定不能浪费！宝宝出生后，新妈妈会有少量粘稠略黄的牛奶，这就是第一次牛奶。初期牛奶中的蛋白质含量远高于正常母乳，还含有更丰富的免疫活性物质，具有预防感染、增强免疫力的作用，是奶粉无法替代的。
正确的哺乳方法
哺乳前：可以适当揉揉胸部，或者用毛巾热敷胸部，这样有助于刺激乳房排乳，可以避免宝宝长时间的允吸。
母乳喂养:一定要把妈妈的大部分乳头和乳晕放进宝宝的嘴里，这样宝宝的下唇才能包得更多，上唇才能包得更少，乳头才能指向宝宝的上颌。这种母乳喂养姿势可以让宝宝更有效地吸吮，避免堵塞宝宝的鼻孔，影响呼吸。
母乳喂养后:妈妈要用食指轻轻按压宝宝的下颌，让宝宝自然吐出乳头。不要用力拉乳头，以免因反复用力拉乳头或胸部损伤。
母亲回到工作岗位
如此维持母乳喂养
推荐妈妈一定要学会挤奶或使用吸奶器，每24小时挤奶6~8次或更多次。
将挤出的母乳放入储奶器中，密封冷冻保存。最好使用适合冷冻和密封的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次是玻璃制品，不要使用金属制品。注意在容器外面贴挤奶的日期和时间。放入母乳后，容器应留有一些间隙。不要装得太满或盖得太紧，以免容器冻结膨胀。
把母乳放在冰箱里可以保存24小时；冰箱可以保存3个月；母亲应注意在路上用冰袋储存和运输，以避免反复冷冻或解冻。母乳解冻后，应在24小时内饮用。
如此判断宝宝是否吃饱了？
婴儿饱腹的表现通常是主动松开乳头，面部和手部肌肉放松，而2-3个月以下的婴儿通常表现为入睡。
先看宝宝下次喂奶前是否哭闹，如果提前哭闹，说明宝宝没有吃饱(特别是2周后出生的宝宝)。
第二，观察婴儿排便次数，如果次数增加，颜色变绿，则表明婴儿是因为饥饿，加速肠道蠕动。
根据哺乳时间的长短，也可以用来判断母乳是否足够，一般哺乳时间为20分钟。如果母乳喂养时间超过30分钟，宝宝总是停止母乳喂养，当妈妈用乳头触摸宝宝的嘴唇时，宝宝还在寻找乳头，或者吃到最后还是不愿意松开乳头，可以断定母乳不足。
每一次哺乳前胸部是否都会出现乳房增多的现象，或每一次哺乳后胸部是否明显消退。
称宝宝体重:宝宝出生后1周至10天内，是生理体重下降的阶段，以后体重会增加。因此，10天后，您可以每周称一次体重，并将增加的体重除以7。如果得到的值低于20g，可以说明宝宝的奶量不够。
哺乳期间常见的问题
哺乳后乳头疼痛:如果妈妈乳头疼痛剧烈，可以暂时停止母乳喂养24小时，挤出乳汁，用小杯或小勺喂养宝宝，疼痛好转后恢复喂养。
母亲乳管堵塞:母乳喂养前，外敷患侧胸部，做乳房按摩，先用堵塞一侧的胸部母乳喂养。每次母乳喂养时，可以改变抱宝宝的姿势，从而全面吸收胸部小叶的乳腺导管，增加母乳喂养频率，帮助排出乳汁。如果孩子因为某种原因不愿意吸奶，可以用吸奶器吸出母乳备用。
早产儿应加强母乳喂养:早产儿更容易住院，母亲应在医护人员的指导下经常挤奶和吸奶。母乳强化剂应用于出生周期不足35周、出生体重不足2000g的早产儿，一般在母乳摄入量达到80-100ml/kg时开始使用。
哺乳期婴儿不需要过多的补水：即使在炎热的天气里，母乳也能完全满足婴儿的生长发育需要。即便是使用婴儿配方奶，甚至是完全奶粉喂养，只要严格按照说明书要求的比例配制奶粉和水，也不需要额外补充水分。但在炎热天气或婴儿水分流失较多(或尿量减少)的前提下，适当补充水分(或适度淡化奶粉)给奶粉喂养或配方奶喂养的婴儿是合理的。
记者：汪婷婷、杨文卓(实习)
原标题：“这些母乳喂养知识，让新手父母少走弯路，健康总动员”
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