青春期的孩子，你应该怎样和他说话？

“现在养孩子就像游戏一样，从新手村开始，不断升级打怪物，不断解锁新技能，没有解决办法。她不听我说的话，我无言以对，然后她只和手机‘说话’。”这是一个 80 之后，朋友，向我咨询 00 在青春期问题之后，孩子说了什么。

想要青春期孩子的父母大多感受到了“冲关”的艰辛，稍不留神就功亏一篑，伤害自己，伤害孩子。尤其面对" α 世代"（Generation Alpha，通常指 2010 多年后出生的少年儿童)，网络是他们社交的主要渠道，只需几秒钟，他们就可以通过网络与全世界进行交流。而且父母又该怎么做呢？ α 一代又一代的“交流”，为他们提供情感支持？

倾听心声，温暖孩子内心。

因为工作关系，我经常和孩子和父母打交道。如今，年轻的父母把时间和精力投入到孩子身上，远远超过他们的父母和祖先，但越来越多的中学生表达了类似的观点。 : "父母非常不理解我，没人能理解我。"

许多时候，问题出在于如何与孩子打交道。当你愿意和父母分享你对一件事的看法时，请记住:不要轻易打断孩子的演讲，因为这会干扰孩子表达自己的真实想法。这个时候，父母不妨用“你觉得这件事对你有影响吗？""你希望如何处理这个问题？“等待开放式问题引导对话。同时，父母要努力识别和回应孩子的情绪状态，承认孩子的情绪，比如“我看得出你现在很难过(或者生气)”，在孩子心中种下被信任和尊重的种子。

要知道，当父母真正倾听孩子的声音时，他们也在教孩子如何成为更好的交流者，如何在生活中与他人建立真诚而深刻的情感联系。

理解共情，接受认知变化。

孩子成长的每一个阶段都伴随着认知的发展和变化。这些变化不仅体现在他们对外界的理解和反应上，也体现在他们的言谈举止上。当青春期的孩子遇到问题时，父母可能希望放弃“高人一等”的大人视角，看着孩子，和他们交谈。

举例来说，能尝试一下“我理解你的感觉…”“你看起来很……”来表达理解和接受；用“你为什么会有这种感觉？""你认为怎样才能让你感觉更好？“教孩子表达自己的感受；用“也许我会试着这样做……”“你能不能试试……”分享一下你在生活中的经历和体会；你需要爸爸妈妈为你做什么？""你想听听我们对这件事的看法吗？"表达自己的观点和观点。

此外，父母还可以用拥抱、鼓励的微笑、临时的旅行等与孩子建立更密切的情感联系。，让孩子觉得无论发生什么，父母都会接受他们的成长，站在他们这边。

父母对青春期孩子的共情理解非常重要。父母提供适当的引导和支持，帮助孩子建立自信，发现个人价值，发展解决问题的能力。更重要的是，父母和孩子之间的关系会变得更加紧密和谐。

感悟引导，敬畏生命成长。

事实上，青春期的孩子真的很难，他们的理智无法克服他们的情绪。父母很难成为青春期的孩子。明明是为了孩子好，但是一旦用错了方法，可能会导致不可挽回的后果。但是，青春期是人生成长的必经之路，没有人能取代，也没有捷径。

与这些孩子交流，父母不妨在下列方面多做一些尝试：

第一，“体”，以身作则，以身作则，用自己的言行表达正确的价值取向和行为准则，为孩子提供最直观的榜样。

第二，“理解”，理解和内在，知道每个孩子都有自己的成长节奏，对事物的认知和接受能力也有差异。我们应该根据孩子的实际情况给予他们最有效的支持，以适应他们的成长需求。

第三，“引导”，启发和引导，给孩子一定的自由交流空间，让他们尝试，犯错，从中学习，努力成为孩子探索世界和自我的指导。

第四，“指导”、指导和纠正，无论是生活中的帮助还是习惯的培养，都不是盲目的指责或指令，而是建设性的反馈、及时的指导和明确的指导。我们应该关注青春期孩子的生活成长，用理性的指导和温度去感受，这也是孩子最希望和最期待的回应。

与青春期的孩子交流时，父母应该学会倾听，捕捉他们情绪发出的信号，帮助他们表达自己的情绪，温暖自己的内心，而不是简单地用耳朵收集信息。父母要学会理解，用心去感受孩子的一切，接受孩子的变化，没有任何指责。我们应该学会感受，观察他们言语背后的行为，满足他们生活和成长的需要。只有建立牢固积极的亲情，塑造孩子健康的人格，才能为建立社会化的人际关系奠定基础。

作者：杨岚

文章：杨岚(作者单位：上海市杨浦教育学院) 图片：本报数据图 编辑：张鹏 职责编辑：姜澎

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