辣椒竟然有这么多养生用途！

辣椒作为一种常见的调味品，以其独特的风味和味道深受人们的喜爱。辣椒除了增加菜肴的风味外，还被认为是适合老年人的保健食品。

改善老年人便秘

取 7 颗花椒、1 颗桂圆、1 根据体积分享艾绒 1 ∶ 2 ∶ 1 打碎混合，取 0.5 克重(几乎指甲盖大小)，放在肚脐眼上，卡住即可。

桂圆、花椒、艾绒三者都是热性的，能温暖身体，祛寒祛湿。这种治疗老年便秘的方法很常见。

缓解感冒干咳

用水煮开花椒 20 分钟，先趁热熏蒸两脚，等水温合适后再开始泡脚。

中医讲究“上病下治”。用辣椒水泡脚，可以影响全身气血运行，增强呼吸系统的屏障功能，减少湿寒干咳，减少窒息性肺部引起的咳逆，减少感冒的发生，促进睡眠。

牙齿头发坚固

辣椒还具有强牙、清目等功能。可以口服煎汤，也可以加入丸剂和散剂，也可以用研末或煎水浸泡，也可以用来煲汤、做蘸料，也可以直接用辣椒面调味。此外，在日常饮食中，辣椒是汤和蘸酱的常见调味料之一，辣椒面可以直接用来增加食物的风味。

脾胃虚弱腹痛

辣椒因其辛辣和温暖的味道，在中医中被称为有利于补充体内气血的成分。对于阳虚体质的人来说，辣椒可以作为补阳的成分。除了独立调味食用外，还经常与干姜、麦芽糖等结合使用。具有温中散寒的作用，适用于心腹冷痛、中焦虚寒、腹痛的人群。

如果用辣椒作为药用调剂，需要在专业医护人员的建议下进行。在使用辣椒的过程中，如果感到皮肤瘙痒或疼痛等不良反应，应立即停止使用，并寻求医疗援助。

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