99%的人不知道这道菜的纯正做法。

非常健康的早餐

By 小米粒喂食记

用料

牛奶 200 mL

快熟燕麦片 大半杯

红豆 1 杯

薏米 半杯

大枣 6 颗

冰糖 35 克

水 5 上下

做法步骤

1、红豆

2、薏米炒至略黄发黄。

3、大枣

4、加水(以后再加牛奶，水不要过多)

5、预约煮粥

6、早晨，换锅，加入燕麦、冰糖、牛奶。

7、大火煮开

8、中小火煮 3 在此期间搅拌分钟

9、能够吃啦

10、非常甘甜

烹调美味都有技巧，我的每一道菜都有小窍门，大家搜索“豆果”可以直接查看我的食谱！

喜爱这种食谱记得收藏，关注哦！请在下面留言分享您对这种食物的看法。

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com