从今天开始预防蛀牙!

2024-09-21

每年的 9 月 20 日子是全国爱牙日。值此之际,我们邀请了上海瑞金康复医院口腔科主治医生孙邈菁,让她从牙齿“蛀洞”的角度教你如何预防蛀牙。


孙邈菁说,在口腔科,患者经常抱怨口腔内牙齿有“蛀洞”,也就是大家临床上所说的蛀洞。这是因为细菌等诸多因素慢慢破坏牙齿,导致牙齿上无法自行愈合的“小孔”,需要通过补牙来解决。


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蛀牙不分年龄、位置、位置。


其实“蛀牙”不分年龄,不管是小孩还是老人,都不选牙齿,前牙和后牙都有可能被抓。而且,它不选择时间,从乳牙到恒牙都有可能被蛀掉。你可能认为补一补就好。其实“小洞不补,大洞吃苦”。


牙齿有五面,比如两颗牙齿相邻的表面,靠近脸颊和舌头的表面,以及咬合的表面。根据“蛀洞”在哪些表面,会出现相邻的蛀牙、脸颊和舌头的蛀牙和咬合的蛀牙。还有根部蛀牙,中老年人容易因牙龈退缩和牙根暴露而出现。根部蛀牙隐藏得很深,经常发现很严重。


从“蛀洞”的腐蚀深度来看,可以分为浅龋、中龋和深龋。浅龋可能感觉不到。中龋,吃冷、热、酸、甜会有点敏感。常规深龋,短暂性敏感性更明显。有时候吃东西塞牙会疼,但不会无缘无故疼。


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猛性龋齿和静止龋齿


“蛀牙”本身发展缓慢,在没有形成“蛀牙”的情况下,有一些自我修复功能。然而,一些“蛀牙”发展迅速,在几周内深入牙齿,这在改变儿童或口腔环境的人群中更为常见,如放疗或口干。短期内,许多牙齿和多个面都“蛀牙”,称为猛性龋齿。有些“蛀牙”发现时是黑点,但长期没有增加。是因为“蛀牙”的条件发生了变化,病变停止了,这叫静止龋齿。


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继发龋和再发龋


补牙的边缘或下面再“蛀牙”,称为继发龋;同一颗牙齿的其他部位再次“蛀牙”,称为再龋。


所以,治疗“蛀牙”要看“蛀洞”的位置和深度,越早治疗,越简单,“牙齿”就能健康健康。


龋齿其实并不可怕。只要我们掌握了正确的方法,我们就可以避免它。关键在于四个字——仔细考虑,确保牙套的每一面都被清洁。


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工具部分:选择合适的设备,事半功倍


电动牙刷:对于常规区域,借助电动牙刷,有效地去除牙渍,提高清洁效果。


牙缝刷:对于中老年患者,牙龈退缩,食物容易嵌塞。选择粗细适中的牙缝刷,准确清洁牙齿,防止邻面龋齿和根龋。


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方法:技巧加持,清洁无死角。


" 8 圈刷牙法":简而言之,刷牙时至少要刷牙。 8 圈子,手动刷牙效果不好。即使刷牙后还是有牙渍,也可以换成电动牙刷,保证每个牙齿至少刷够。 8 圆圈、牙套的各个方面都得到充分的清洁,效果立竿见影。


牙线棒:对于牙齿清洁,牙线棒是很好的助手,但是当清洁效果不佳时,考虑使用牙缝刷。


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时间:频率和耐心,缺一不可。


增加刷牙时间:睡前刷牙放松时间,保证 360 ° 无死角,有效清洁。


定期检查:遵循“小洞不补,大洞吃苦”的古训,定期进行口腔检查,及时发现和治疗龋齿。


记住,预防龋齿的关键在于日常的细心呵护。选择合适的工具,掌握正确的清洁方法,配合定期的专业检查,让我们的牙齿健康,从“牙齿”雕刻开始,仔细考虑,不怕龋齿威胁!


记者 / 张益


编辑 / 樊陆佳


照片 / 网络


通讯员 / 孙晔菁


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