人到中年为什么容易长胖?事实上,这与“吃”无关

2024-08-25

每次都有人和我一样当你看到身上的肉时,你会感到担心。按钮一解,“出狱”的小肚腩一秒钟就瘫倒了,那张照片 ...


更加可怕的是,偏偏我还是个吃货。在贪吃了一会儿之后,肠胃也会因为负担过重而变得“懒惰”,蠕动变慢,腹胀便秘来到你家门口。严重的话甚至会出现口气重、脸色暗、长痘痘等问题。 ...


自拍:吃货的相册也都是吃的。


这时候,许多朋友会向益生菌求助。但愿借助其调节肠道菌群平衡,缓解胀气、腹泻、便秘等症状,再顺便管理体重。


可以益生菌真的这么神奇吗?的确可以减肥吗?


2004 美国华盛顿大学医学院微生物学家杰弗里 · 戈登通过著名的“胖瘦双胞胎试验”发现:肥胖者和瘦人的肠道微生物有明显的差异。将肥胖的肠道菌群移植给小鼠,小鼠就会发胖;而且瘦人的肠道菌群使小鼠变瘦。


得到什么样的菌群,老鼠的体型就会和他一样。杰克逊实验室官网


2012 2008年,上海交通大学教授赵立平及其团队发现了肥胖病原菌:阴沟肠杆菌 B29 菌种。因为有胖子菌,那么有没有“瘦子菌”?


动物双歧杆菌乳亚种 CP-9、鼠李糖乳杆菌 BV-77 就是“瘦子菌”中的代表。


丰华生物科技进行了“双菌复方抗肥胖乳酸菌小型临床试验”,征集资金 20 在不影响饮食和运动习惯的情况下,著名成人受试者随机分为益生菌组和安慰剂组,并持续观察 8 每周,数据显示:


8 周后,益生菌组志愿者体重下降,与安慰剂组相比。 4.7%、BMI 降低 8.9%。


信息来源: [ 1 ] CP-9 bv-77 丰华生物科技有限公司抗肥胖乳酸菌双菌复方小型临床试验报告 .


[ 2 ] CP-9 by-77 AP-32 A multi-strain probiotic blend reshaped obesity-related gut dysbiosis and improved lipid metabolism in obese children.


深圳精准健康食品科技有限公司在内部连续食用 14 天空产品测试,数据显示� �


5 肥胖菌的数量减少了 37.2%,6 植株瘦子菌数量增加 54.8%


来源:深圳精准健康食品科技有限公司内部群体试食结果


(* 注意:上述内容来源于小规模试验数据,不能作为任何产品的直接作用证据,益生菌的功效仍需进一步研究证实)


尽管一些研究发现益生菌可能会对体重和新陈代谢产生一定的影响。有效的体重管理通常需要改变生活方式,包括合理的饮食、适当的锻炼和规律的生活。目前独立依靠益生菌来实现减肥目标还不现实。


然而,世界卫生组织将益生菌定义为:"活性微生物,在适当摄取时,可以对宿主的健康产生积极的影响",可以看出,它在一定程度上对身体有益。


如果吃喝后胃不舒服,想吃一些益生菌产品,如果医生已经建议你或家人吃一些益生菌,或者你喜欢火锅、烧烤等高油、高盐、高糖的食物,没有时间像我一样运动。� �


可以试试这个型号奇美研油柑益生菌由菌种、活菌数量到配方、品牌都非常可靠,并添加了上述内容 2 株株“瘦子菌”,大餐后我自己也经常吃它来缓解负罪感!


可以通过戳图购买


之前给大家带来了奇美研小红袋复合益生菌,很多买过的朋友都买过。反复回购,不仅自己囤,还买来送家人,送朋友!


这次带来的油柑益生菌被人们亲切地称为"小金条",某猫已售 3W ,适当的爆炸。一个小袋子里装满了。 300 益生菌,酸甜可口,味道鲜美,携带方便!


看看这种受欢迎程度� �


近 7 日销量和成交量排序,12 月 24 日 16 点更新


每个人都可能不熟悉奇美研这个品牌,但是如果我提到的话 WonderLab,或许你会听到一些东西。


但他们家却创造了天猫“普通膳食营养食品” - “益生菌品类”销量累计 TOP1 辉煌战绩品牌。依据 2020 年 6 月 1 日一 2023 年 10 月 8 日全网销售统计,WonderLab “拳头产品”益生菌系列销量破产 3 亿瓶!


[ 1 ] 3 亿瓶:根据 2020 年 6 月 1 日一 2023 年 10 月 8 日全网销售统计。


[ 2 ] TOP1:按照天猫商务顾问“一般膳食营养食品” - 益生菌品类“下交易品牌排名”。统计时间 2021 年 1 月 -2023 年 5 月。


[ 3 ] 700 万客户:依据 2019 年 1 月一 2023 年 10 月度全网销售统计。


奇美研便是 WonderLab 其子品牌专业研究益生菌,不仅和 Wonderlab 是同一个R&D团队,还是自己的工厂生产,可靠又安心!


和奇美研是老朋友了,所以这次提到的专属福利尤其令人兴奋!买 1 盒 ( 30 条 ) 199 元,可以额外享受同款小金条 15 条;买 3 盒(90 条)减 228 元,到手 369 元,可额外享 VC 泡腾片 20 片 膳食纤维粉 14 条;买 6 盒(180 条)减 496 元,到手 698 元,可额外享 VC 泡腾片 40 片 膳食纤维粉 35 条!


还没有结束!今日专场仍有暖心。粉丝们专属礼品!� �


小红包和小金条 2 益生菌可以随意下单满 239 元、399 元599 元799 人民币,也可以额外收到好礼还不快冲!(礼物于 9 月初独立寄出,满享福利和产品开团福利同时享受,满享福利不叠加。)


奇美研油柑益生菌 ( 30 条 / 盒 )


活动价:


1 盒 199 人民币,额外享受同样的小金条 15 条


3 盒 369 元,额外享 VC 泡腾片 20 片 膳食纤维粉 2 盒 14 条


6 盒 698 元,额外享 VC 泡腾片 40 片 膳食纤维粉 5 盒 35 条


第一,叠加季卡会员 95 折再减 20,立省 30 (详细的季卡权益和福利可以拉到文末查看)


� � 戳图抢� �


一定要记得先开卡再下单哦,一单直接回本。


为何选择这种小金条益生菌?


事实上,世界卫生组织对益生菌的定义告诉我们:选择益生菌不但要注意菌种、活菌数量,还要注意到达肠道的存活率。


✅ 在卫生健康委合规定义中选择菌种


国家卫生健康委员会在 2022 年 8 月更新过可以用于食物的菌种列表 [ 1 ] ,每个人在选择益生菌产品时,一定要仔细观察产品的配料表,以确定是否为合规菌种。


� � 上下滑动查看可用于食品的菌种列表� �


注:上述菌种不适合婴幼儿,如果给予, 1-2 年幼儿选择益生菌,菌种类型可参照《可用于婴幼儿食品的菌种名单》,不在本文介绍范围内,不予赘述。


✅ 有足够多的活菌可供选择


益生菌食品从生产到食用到胃,再到胃肠道。外界储存温度、口腔和胃肠道的环境会在一定程度上造成活菌的“伤亡”。


国家美国食品药品监督管理局在《益生菌保健食品申报与评价条例(试行)》中 [ 2 ] 第十二条要求:活菌益生菌保健食品在其保质期内不能少于活菌数量 10 ⁶ CFU/mL ( g ) 。


也就是每克或每毫升产品中的活菌数量不能少于 100 万只


所以,当我们看到一个益生菌标记" x 当百亿活菌数量如此之多时,首先要看" x 百亿“活菌”是多少单位的商品含量。在标注实际产品时,可能不一定是以克、mL为衡量单位,大家要看清楚,换算好。


果核亲子实拍


✅ 选择粉末、颗粒等固态形态


《益生菌保健食品申报与评价条例(试行)》 [ 2 ] 中指出:"益生菌保健食品活菌产品不推荐液体生产."


就目前市场上的一些益生菌产品而言,益生菌产品的固态形态将是更好的选择。此外,单独分装还可以使活菌更容易生存。


果核亲子实拍


✅ 选用益生元加入


益生元素相当于益生菌的“食物”,有助于有益细菌的生长和繁殖。在某些情况下,在益生菌产品中加入益生元可以使益生菌更好地保持活性。 [ 3 ]


一般益生元包括低聚合物。果糖、低聚半乳糖、低聚木糖等。在配料表中,我们可以注意一下。


这条“小金条”就是符合上述标准的“三好益生菌”,同时符合所有要求。


在卫生健康委合规界定中加入 4 大菌种:动物双歧杆菌乳亚种 CP-9、鼠李糖乳杆菌 BV-77、唾液结合乳杆菌 AP-32 还有植物乳植杆菌 P-8。


添加每一种益生菌 300 亿 CFU 活菌,换算成每克的活菌数量为 200 亿 CFU,远超 100 万 CFU/g 需求标准。


固体粉状,采用低温微囊包埋技术,通过真空冷冻干燥,不易失去活性。


添加益生元低聚异麦芽糖,水苏糖,更好地保持活跃。


果核亲子实拍


还复配了海藻粉、多酚和梨仙人掌等待健身圈的热门成分,营养更加多样化。很适合人们通常吃油腻的食物,缺乏锻炼,肚子鼓鼓的。


� � 戳图抢� �


虽然许多人买它来配合饮食和运动来减肥,我们仍然要提醒大家:如果你需要减肥,建议在医生或营养师的指导下进行,防止盲目从众或过度依赖某些食物或营养。


本地化菌种来自中国。


更适合中国人的体质


现在市场上有很多益生菌产品,除了上面提到的益生菌产品, 4 除了重要的选择标准之外,另外一个重要因素是本土化。


因为大量的学术研究发现,不同种族和地区的人有不同的胃肠道菌群结构,这与每个人的饮食结构和生活习惯有关。 [ 3 ] 。


“一些从中国群体肠道中分离出来的益生菌株也会在基因组中表现出与一些海外菌株不同的特征。”江南大学食品学院教授王刚曾表示,用当地菌株开发的益生菌产品更适合中国市场。 [ 4 ]


果核亲子实拍


而我国益生菌产业化超过了 40 2008年,许多具有优异特性的核心菌种已从当地发现。比如国产益生菌龙头企业科拓生物就掌握了2 一万多株乳酸菌菌种数据库,并向蒙牛、光明等乳制品企业、葵花药业等药企提供益生菌原料 [ 5 ] 。


添加到“小金条”中 4 每一种菌种都是中国本土化的。,更加适合中国人。


其中植物乳植杆菌 P-8 也就是科拓生物的艺人菌种;


而且来自锦旗生物 3 菌种耐受性强,成活率高。它还在一定程度上表明,我们所吃的活菌,在正常的消化周期内,仍然可以保持活性。


� � 锦旗生物实验报告来自


酸甜可口,携带方便


不要错过专属福利


老实说,在吃了它的小红包之后,我爱上了奇美研这个品牌。


听说“小金条”口碑不错,我就赶在过年前开始了!春节探亲时也装在随身携带的小包里,吃完大餐就来上一个。


果核亲子实拍


这种味道酸甜可口,可以直接干吃粉末,可以送水吞咽,也可以泡在里面。 37 在温度以下的水或牛奶中饮用,就像油柑汁一样!


果核亲子实拍


淡淡的粉色,酸甜的味道,喝起来超级开心。 ~


平时在外面吃喝容易让胃不舒服。如果你喜欢火锅、烧烤和串肉,你不喜欢肉,你喜欢重油和重盐。如果你久坐不动,有一个汽球肚,你可以在那里。餐后 30-60 一个袋子在几分钟内就来了


果核亲子实拍


日常生活的前提是每天 1-2 次,每次 1-2 袋就好啦!一天不超过官方建议 30 袋。另外提醒大家,我们是随机发货的新旧包装哦。


这次当然也是这样经典的小红袋益生菌安排好了!日常生活中总是点外卖,喝酒应酬多,饮食结构差,营养不均衡,可以试试。


同时,我们还准备了专属福利:买 1 盒 ( 30 条 ) ,可以额外享受同款小金条 15 条;买 3 盒(90 条),可额外享 VC 泡腾片 20 片 膳食纤维粉 14 条;买 6 盒(180 条),可额外享 VC 泡腾片 40 片 膳食纤维粉 35 条!


另外小红包和小金条 2 益生菌可以随意下单满 239 元399 元599 元799 人民币,也可以额外收到好礼还不快冲!(礼物于 9 月初独立寄出,满享福利和产品开团福利同时享受,满享福利不叠加。)


小金条益生菌,生产日期 24.4 月,保质期 18 个月

小红袋益生菌,生产日期 24.6 月,保质期 18 个月


VC 泡腾片,生产日期 23.1 月,保质期 24 个月


夹心软糖 生产日期 24.5 月,保质期 12 个月


膳食纤维饮 生产日期 24.4 月 保质期 18 个月


奇美研究益生菌专场 ( 30 条 / 盒 )


活动价:


1 盒 199 人民币,额外享受同样的小金条 15 条


第一,叠加季卡会员 95 折再减 20,立省 30


一定要记得先开卡再下单,一单直接还本。


� � 戳图抢� �



果核市集 SVIP 卡权益


① SVIP 季卡(3 个月)


文章活动价格只需要 29.9 元


单击图片即可打开


除优惠券外 95 折扣福利,季卡会员开通后随意消费。 4 单,即可1 元换购价值 39.9 一盒元番茄汁,买得越多,省得越多!


1 西红柿果蔬汁换成元 1 箱(200ml*10 盒子),包装以实际收到为准。


② SVIP 年卡(12 个月)


文章活动价格只需要 119 元


单击图片即可打开


-- 温馨提醒 --


1、成人、3 超过年龄的孩子(不包括 3 岁)、孕妇和哺乳期妈妈都可以吃;


2、建议每日 1-2 次,每次 1-2 袋子,饭后半小时食用,可直接食用,或加入。 20-30mL 37 用低于℃的水冲泡;


3、本品为复合益生菌即食乳酸菌食品,无可替代药物;


4、商品包括大豆及其产品、牛奶及乳制品,有过敏风险的群体请遵医嘱。


参考资料:


[ 1 ] 国家卫生健康委员会:食品卫生标准与监测评估部《食品菌种清单》http://www.nhc.gov.cn/sps/s7892/202208/1d6c229d6f744b35827e9816146afb6.shtml


[ 2 ] 益生菌保健食品申报与审评规定(实施) ( 国食药监注 [ 2005 ] 202 号 ) http://law.foodmate.net/show-164082.html


[ 3 ] Zhang, J., Guo, Z., Xue, Z. et al. A phylo-functional core of gut microbiota in healthy young Chinese cohorts across lifestyles, geography and ethnicities. ISME J 9, 1979 – 1990 ( 2015 ) . https://doi.org/10.1038/ismej.2015.11


[ 4 ] 益生菌加速本土化,勾勒出新的产业蓝图 https://m.gmw.cn/baijia/2022-01/12/35442302.html


[ 5 ] 官网科拓生物 http://www.scitop.cn/


- 水果核电商广告 -


v2/feature/d9TRHqQLXU?dc_ps=3495616937927393280.200001


本文仅代表作者观点,版权归原创者所有,如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明:本文系转载编辑文章,仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布,请及时与我们联系进行审核处理或删除,您可以发送材料至邮箱:service@tojoy.com