夏天过后厨房太热了，我爱上了焖饭！一锅喂全家！

夏天过后，似乎每个热衷于烹饪的人都失去了一半的兴趣。在闷热的厨房里，光是想想就失去了做饭吃饭的冲动。特别是随着天气越来越热，一些南方地区进入了“桑拿房”。湿热的气候和闷热的厨房简直就是炼狱。

By 大咖豆果美食 沙小囡

豆果美食大咖今天 @拾味父亲 教你怎么做南瓜焖饭。甜糯的南瓜组合米饭，咸香肠等配菜，好吃又过瘾。关键是方法简单方便，不需要其他配菜，直接一锅出来喂全家人的胃。 ~

By 大咖豆果美食 拾味父亲

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· 食 材 清 单 ·

南瓜 250g

香肠 2 根

胡萝卜 半个香菇 4 个 大米 300g 清水 适量盐 1 勺（约 2g）葱花 适当 生抽 2 勺（约 10g）蒜末 20g

· 做 法 ·

食材准备。

将南瓜去皮滚刀切成小块。

香菇切片。

切成小块的胡萝卜。

香肠切片。

热锅低油，放入蒜末炒出香味。

加入蘑菇片和胡萝卜块炒匀。

加入香肠和切好的南瓜块，炒匀。

加入洗净的米饭，加入盐，酱油。

炒匀。

移入电压力锅，加入没有食材的清水。

(水量和平时做饭一样)。

选择微压功能，选择适中的口味，

（Tips: 如果是用普通的电饭煲做的，

直接放进去选择烹饪功能就可以了)。

在盖子上撒上葱花装饰即可。

学着这个焖饭，

不需要再准备一盘配菜，

一锅全搞定，

一开盖香飘满屋子，真解馋！

「你还有什那么南瓜焖饭的做法是什么？」

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