晨起10分钟做3招，轻松拥有好气色不显老

为什么有人清晨醒来会水肿、气色不佳，而有些人却能越睡越容光焕发？关键就藏在起床后的10分钟里，只需做这3个简单动作就能实现：

①搓耳朵：通过揉搓耳朵可以促进全身气血顺畅运行，帮助改善面部气色，让脸色变得红润有光泽；

②梳头：用梳子梳理头发能激发体内阳气，不仅能提神醒脑，还对身体有益；

③干洗脸：用双手在面部进行类似洗脸的动作，能帮助打开面部的气血通道，让气色更通透。

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编辑：白涵

校对：郭晓冰

原标题：《晨起后10分钟做3个动作，让你不显老》

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