冬至：昼短情长，春暖可期

江苏女性的暖心家园

点击>>

天时人事日相催，冬至阳生春又来。

——【唐】杜甫《小至》

今日我们迎来冬至节气，这天北半球白昼最短、黑夜最长。

冬至是“进九”首日，此后各地进入“数九寒天”的最冷阶段。但在这至暗至寒之时，大地深处已悄然萌动一缕阳气，预示光明与温暖即将滋长。

冬至有三候：一候蚯蚓结，阴曲阳伸的蚯蚓在深土中蜷缩如结，感知阴阳交替；二候麋角解，属阴的麋角因阳气初生自然脱落，为新生做准备；三候水泉动，深埋地下的泉水因阳气萌动开始流动。

古人视冬至为“大吉之日”，民间有“冬至大如年”之说，重要性不亚于立春岁节。江南人家会用糯米与桂花酿制“冬酿酒”，驱寒祈福迎新生；旧时文人雅士则绘制《九九消寒图》，每日染一瓣梅花或写一笔，以雅致方式期盼寒冬过去、春暖花开。

冬至是阴阳转换的关键节点，需注意防寒保暖，预防感冒等呼吸道疾病及心脑血管疾病；避免剧烈运动，适宜在阳光充足时进行散步、八段锦等温和活动，以身体微微发热为宜。

冬已至，春将临。冬至后白昼渐长、阳光渐暖，让我们积蓄温暖与力量，盼所有美好如期而至。

编辑：吴忞忞

校对：家英宏

审核：杨易霖

总编：陆艾涢

点击进入“江苏女性”网手机端

连云港市妇联：“儿童友好”与“城市美好”的双方奔赴

【双百双进】“才聚江海·职引未来”——南通市女大学生就业指导活动成功举办

原标题：《冬至：昼短情长，春暖可期》

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com