小雪轻寒，心向暖阳

江苏女性的暖心家园

点击>>

“时候频过小雪天，江南寒色未曾偏。” ——【唐】陆龟蒙《小雪后书事》

时光悄然来到小雪时节，天地间褪去了喧闹，披上了素净的薄纱。此时土气凝滞，雨化为霰，万物在渐深的寒意中沉淀下来，静候一场冬日的序曲。

古人以五日为一候，将小雪的物候凝练成诗。一候虹藏不见，霜华取代了雨露，天虹敛去踪迹，天空愈发高远清寂；二候天气上升地气下降，天地气息分离，阳气上升，阴气沉降，万物渐失生机；三候闭塞而成冬，寒潮席卷，农事渐歇，生活转入室内，冬日的静谧渐渐开启。

在江南，小雪节气有着一份温润的底色。南京有“小雪腌菜，大雪腌肉”的习俗，此时家家户户将雪里蕻、萝卜洗净晾干，撒盐封坛，酝酿一整个冬天的醇厚滋味。苏州一带习惯在小雪后以新糯米酿酒，称为“小雪酒”，酒成后用以祭祖待客，寓意家业绵长。无锡农人会在小雪蒸制糯米糍粑，用竹签串起蘸糖分享，朴素的甜糯里满是对年丰岁稔的祈愿。

小雪养生重在藏暖守阳、静心安神。宜多食黑芝麻、黑豆、木耳等黑色食物，以御寒固阳。睡前用热水浴足，促进气血流通。冬日易生郁结，可以品茶、习字，保持心境平和。

小雪，是冬的轻喃，让浮躁的心灵回归沉静，于沉静中滋养梦想。正如泥土中蛰伏的根脉，正默默编织着春日的碧网，等待着下一个万物复苏的春天。

编辑：林洋

校对：周序

原标题：《小雪轻寒，心向暖阳》

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com