节后防蚊8大关键要点，详细指南助您守护健康

国庆中秋假期已结束，蚊媒传染病防控工作仍不可松懈。这份详细的防蚊指南，助您共同守护健康家园。

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01 假期归来：重视健康监测

返程后要做好健康管理。若在旅途中或返程后出现关节痛、皮疹和发热等症状，且有基孔肯雅热流行地区旅居史或蚊虫叮咬史，需立即前往医疗机构就诊，并主动向医生说明相关情况。

做好自我健康监测，归程后12天内密切关注自身健康状况，若出现发热、皮疹、关节痛等不适，及时就医并如实告知近期旅游史。

一旦出现相关症状，要立即做好防蚊措施，避免被蚊子叮咬，防止病毒通过蚊虫传播给家人和周围人群。

02 日常防蚊：清除孳生地与科学防护并行

天台清理要彻底，定期检查并清理天台上的泡沫箱、花盆、水桶等废弃杂物。有用的容器倒置存放或移至室内，必须露天存放的容器务必加盖密封。

水养植物要勤打理，每周至少为水生植物彻底换水一次，并冲洗容器内壁。可用湿润沙石替代水养，从源头杜绝蚊虫孳生。及时清理盆栽底盘积水，保持干燥。

庭院前后常整理，翻盆倒罐，清除一切可能积水的容器。保持环境整洁，及时清除落叶垃圾，确保排水沟渠畅通无阻。

小区环境需共维护，不随意在绿化带丢弃垃圾，主动清理看到的塑料袋、泡沫盒等易积水垃圾，发现卫生死角和积水问题及时向物业或社区反映。

户外活动要做好个人防护，避开清晨和傍晚等蚊虫活跃时段外出，选择开阔、有风的活动场所，远离树林、草丛。穿着浅色长袖长裤，扎紧裤脚袖口，在皮肤和衣物上使用有效驱避剂。

科学选择驱避剂，认准产品包装上的农药登记证号等标识，选择含避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁等有效成分的产品。日常使用浓度建议10% - 30%，按要求适时补涂，出汗、游泳后需重新使用。

特殊人群要注意，2岁以下儿童不建议使用驱避剂，首选蚊帐防护；2岁以上儿童使用前需做皮肤测试；孕妇不建议使用，应加强物理防护；老年人可选择常规驱蚊产品。

巧用生态防蚊法，在庭院水池、积水容器中放养泥鳅、食蚊鱼、孔雀鱼、斗鱼等鱼类，它们能有效捕食蚊子幼虫，实现自然灭蚊。

03 爱国卫生运动：全民参与共建无蚊家园

全民参与是关键，预防登革热和基孔肯雅热是一场全民“家园保卫战”。我们要从自身和家庭做起，每周花十分钟清理积水，按照防蚊指南做好科学防护。

积极参与社区环境卫生整治，重点对小区公共区域、绿化带、排水沟渠等进行彻底清理，消除蚊媒孳生环境。

没有积水，就没有蚊虫；没有蚊虫，就没有蚊媒疾病。让我们携手打造干净、整洁、无蚊的健康家园，共同守护您和家人的幸福安康！

原标题：《节后防蚊，关键是这8点！详细防蚊指南→》

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