科学减肥秘籍：长宁医生带你从体检中找答案
代谢系统
特别推荐给糖尿病患者，建议在控糖治疗中不断修正方案，以保持血糖平稳。建议检查项目
· 空腹血糖：反映当日一次的血糖水平
· 糖化白蛋白：反映过去2 - 3周的平均血糖水平
· 糖化血红蛋白：反映过去2 - 3个月的平均血糖水平，是国际公认的长期血糖控制“金标准”
· 空腹胰岛素和空腹C肽：评估胰腺β细胞功能及胰岛素分泌状态
心血管系统
特别推荐给血脂高、血粘度高的朋友，建议边治疗边定期复查随访，保持血管健康，降低心血管意外发生风险。建议检查项目
· 血脂三 + 载脂蛋白：评估脂代谢
· 血栓弹力图：评估凝血功能
· 联合影像学：颈动脉超声、心脏彩超、动脉硬化检测
呼吸系统
特别推荐给睡觉打呼的朋友。打呼不仅影响他人，更会导致夜间反复低氧和睡眠碎片化，引起白天精神不佳，还是夜间猝死的重要原因。若有“肥胖”合并“打鼾”现象，减重通常会明显改善“打鼾”症状。建议检查项目
· 睡眠监测：便携式设备，简单易操作，用于筛查阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）
· 肺功能：筛查肥胖低通气综合征
消化系统
特别推荐给正在减重的朋友，可用于体检中观察脂肪肝好转情况。建议检查项目
· 脂肪肝筛查：体检常用超声和CT，只能粗略判断轻/中/重度脂肪肝。
· 肝脏核磁共振（MRI - PDFF）：能直接测量肝脏的质子密度脂肪分数，精确计算肝脏内脂肪含量的具体百分比，是客观、可重复的定量指标，且安全无辐射。
肌肉骨骼系统
特别推荐给肥胖人群，“胖”的人骨骼承重更大，骨折风险更高，体检时更需关注骨健康问题。同时，肥胖是症状性膝骨关节炎的强危险因素，有关节不适的朋友可加做关节核磁共振。建议检查项目
· 骨密度检测：早发现骨质丢失状况
· 维生素和微量元素：从骨代谢找骨量丢失的原因
· 关节核磁共振：具有高分辨率软组织对比能力
肿瘤风险（容易被忽视的强大关联）
肿瘤抗原的筛查是体检传统项目，推荐给所有进行健康体检的人。可能很多人不知道，肥胖是多种恶性肿瘤的明确风险因素，肥胖人群更应重视肿瘤筛查。建议检查项目
· AFP（甲胎蛋白）：辅助筛查肝癌以及生殖细胞肿瘤
· CEA（癌胚抗原）：升高多见于结直肠癌、胃癌等
· CA125（糖类抗原125）：卵巢癌最常用的标志物，正常指标<35U/mL
· CA199（糖类抗原199）：在胰腺癌中敏感性最高
· CA153（糖类抗原153）：乳腺癌的辅助标志物
· PSA（前列腺特异性抗原）：主要用于筛查早期前列腺癌
值得注意的是，肿瘤抗原升高并不代表一定存在肿瘤，还需结合其他检查项目共同分析。
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原标题：《想要科学减肥？长宁医生教你从体检中找“秘籍”→》
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