赛后约饭，老年生活乐悠悠

原创 绿色青浦 绿色青浦 上海

，时长01:01

昨日（9月4日）上午，“哇赛青浦”全民健身系列活动——青浦区第六届老年人运动会益寿保健操展示交流活动在青浦万达茂广场举行。近200位老年朋友汇聚于此，以舒展的动作、饱满的精神，展现出新时代老年人的健康活力与精神风采。

在展示环节，各代表队依次亮相。舒缓的音乐响起，大家抬手、转身、弯腰、踢腿，每个动作都精准流畅，将益寿保健操“柔、缓、稳”的特点展现得十分到位，赢得现场观众阵阵掌声。有的队伍融入太极元素，动作刚柔并济；有的队伍搭配轻快民乐，让保健操更具观赏性。

益寿保健操结合了传统养生理念与现代运动科学，动作轻柔简单，适合老年人锻炼。举办此次展示交流活动，不仅是检验锻炼成果，更希望搭建学习交流、增进友谊的平台，让更多老年人爱上运动、享受健康。

盈浦街道代表队的张阿姨表示：“我练益寿保健操三年了，以前常腰酸背痛，现在疼痛缓解了，睡眠质量也提高了。年龄只是数字，保持积极心态，坚持锻炼，我们也能过上精彩的晚年生活。”

比赛结束后，大家三五成群，开始规划后续行程。有人提议：“最近这里新开了盒马店，价格实惠，去逛逛。”有人说：“这边有家面馆味道不错，去尝尝。”还有人打算：“吃完午饭去旁边服装店，秋装上市了，给孙女买几件外套。”此次活动将舞台搬进商圈，不仅让更多人了解益寿保健操，还带动了餐饮、零售等消费，为商业增添新活力。

记者：李艳丽（首席）

摄影：李艳丽（首席）

视频：吕斌

原标题：《“比赛完约一顿午饭，老年生活美滋滋”》

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com