“小候鸟”健康馆探秘，收获超酷成长体验

08-07 06:45

“原来心肺复苏急救法按压心脏还有这么多讲究！”

“这个气球放松法好神奇，感觉心里的烦恼都飞走了！”

近日，70余名来自“情暖园区，爱在雨花”暑期成长夏令营的“小候鸟”们和教官们，在雨花区健康教育馆开启了一场别开生面的健康探秘之旅。他们在互动体验中学习急救技能、解锁解压妙招，为研学时光增添了生动的健康注脚。

互动设施玩出健康学问

一进馆内，“食物的旅行”“3D虚拟骑行”等趣味展区就吸引了孩子们。在“中国居民平衡膳食宝塔”互动区，孩子们通过科普视频学会了“每天要吃300 - 500克蔬菜、油不超过25克、盐不超过5克”的膳食原则，明白了减盐减油的重要性；在“运动能量消耗比拼”区，孩子们在模拟骑行器上蹬踏，看到屏幕上实时跳动的能量消耗数值，懂得了规律运动对控制体重和保持活力很重要。这些互动体验，把减盐、减油和体重管理知识融入了快乐探索。

急救科普课堂，变身“健康小卫士”

“遇到有人晕倒，先判断环境安全，再拍打呼唤……”在专业医护人员带领下，心肺复苏（CPR）教学区成了“实践课堂”。孩子们围在模拟人旁，认真模仿按压姿势、计数按压频率，从生疏到熟练。海姆立克急救法的演示让大家印象深刻，通过模型模拟气道梗阻场景，孩子们学会了“剪刀、石头、布”的操作口诀，知道了如何在紧急时刻帮他人解除危险。“以后万一遇到有人呛到，我也能帮忙了！”孩子们举着刚学会的手势，一脸自豪。

心理解压坊，给心灵“放个假”

“闭上眼睛，跟着老师深呼吸……”在心理解压主题课堂，来自湖南省第二人民医院的心理咨询师引导孩子们进入放松状态。通过“大风吹”游戏，孩子们学会识别自己和他人的情绪；在“压力气球”环节，大家把烦心事吹进气球，抛出去的瞬间，笑声里满是释然。“原来不开心的时候，哭出来或者跟朋友说，都是好办法！”这堂课程让孩子们找到了和情绪相处的小技巧。

此次雨花区健康教育馆参观，是夏令营“身心守护”板块的重要环节。通过沉浸式体验，“小候鸟”们掌握了丰富健康知识，也感受到社会对儿童成长的关怀。正如雨花区健康教育馆所期望：愿孩子们在探索中汲取智慧，在关爱里茁壮成长，让这个盛夏的健康之旅成为珍贵回忆。

报名电话

0731 - 85880859

（工作日上班时间接听）

时间

周一至周日

上午 09：00—12：00

下午 13：30—17：00

（法定节假日闭馆）

导航地址

雨花区中意一路772号雨花区公共卫生大楼一楼东侧

来源丨区融媒体中心记者吴祎玮区健康教育馆