你以为在护肤，实则是“毁脸”的行为（第一个就容易中招）

爱美之心，人皆有之，在护肤方面，大家都很用心。

但有时候，护肤并非越“勤快”越好。

一些常见的护肤行为，你以为对皮肤有益，实则是破坏皮肤屏障、伤害皮肤的罪魁祸首！

01

每天敷面膜

面膜常被视为保湿补水的好帮手。

很多明星网红都强调“勤敷面膜”，甚至有“一年敷掉700张面膜”的说法。

适当敷补水保湿面膜，有助于软化角质层，但要注意：时间不宜过长，次数不宜过多。

敷面膜过多会导致角质层过度水合，引起皮肤屏障功能紊乱。

一周1到2次就足够了，面膜主要作用是保湿，还是要做好日常基础护肤。

02

夏天出油多，要深度清洁

夏天皮肤出油严重，痘痘闭口频发，很多人认为是清洁不到位，于是用皂基洁面、清洁面膜，觉得“深度清洁”后痘痘就会消失。

结果，痘痘没减少反而增多，黑头越洗越多，脸越洗越油……

最后成了“外油内干”的敏感痘皮。

皮肤就像一堵墙，角质层是保护你的“墙皮”。

疯狂洗脸就像不断刨“墙皮”，会让皮肤变得敏感，容易受刺激！

不要和油脂过不去，它们是天然保湿剂。油皮也要做好保湿，选择清爽的产品。

可以适当用酸类产品疏通毛孔，偶尔用清洁面膜、去角质产品强化清洁，但不要过度，过犹不及。

03

冷热水交替洗脸

很多人听说用冷热水交替洗脸能刺激血液循环，让皮肤更有弹性。

但这样洗脸不仅没效果，还会反复刺激血管，使脸变得敏感脆弱，出现红血丝。

冷水不能缩毛孔，热水会刺激皮肤屏障，洗脸时尽量用温水，选适合自己肤质的洁面产品，用温柔的力度就好。

尤其洗澡时不要用莲蓬头对着脸冲，水温容易过高！

04

卸妆时间过长

很多人为卸干净彩妆，会让卸妆油在脸上多停留，长时间按摩揉搓。

卸妆油、卸妆膏能溶解和松动彩妆与油污，卸妆水中的表面活性剂能抓住污垢并剥离。

但长时间停留和揉搓，会让卸妆产品带走皮肤自身油脂，破坏皮肤屏障。

正确做法是用足量卸妆产品，避免过度摩擦，轻轻揉搓1分钟左右，卸妆油加水乳化成白色后冲洗。

05

毛巾擦脸

洗完脸自然风干会带走皮肤水分，导致干燥，所以要印干水分，但“擦干”不可取。

很多人习惯用毛巾擦脸，但毛巾上残留皮脂皮屑，潮湿环境易滋生细菌。

正确做法是印干，避免物理摩擦伤害角质层。

一次性洗脸巾更卫生方便，适合出差、旅游人士。

如果习惯用毛巾，选柔软干爽的“吸干”水分，用完及时清洗晾晒，必要时烘干消毒，适时更换新毛巾。

不知道以上5个护肤习惯，你中了几个？欢迎在评论区分享。

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策划 / 监制：Judy

排版：熊仔

审稿：言安堂研究院

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