年轻人为求好眠，智能枕或成新风口

睡觉是人生大事，人类一直在探索“如何睡得更好”。然而，现代人睡眠质量普遍较差。前段时间中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁以上人群中，48.5%存在睡眠困扰问题。

睡不好成了常见问题，而枕头在睡眠中至关重要。作为“睡觉爱好者”，我近几年尝试了十几种不同的枕头，包括传统的乳胶枕、羽绒枕，还有软管枕、TPE枕和多层结构记忆绵枕，它们都带来了不同的体验。

在我看来，乳胶枕支撑力强，但难以兼顾侧睡和平睡；羽绒枕平睡舒适，侧睡却压手；多层结构记忆棉枕综合体验较好，但仍有不足。为找到更合适的枕头，618期间我在淘宝和京东搜索，发现了新的品类——智能枕。看来家居用品厂商在材料上竞争到顶后，要开拓新领域了。智能枕会像智能手机取代功能手机一样普及吗？以下是我的思考（注：本文不含任何形式的恰饭内容）。

智能枕的“智能”之处

智能枕的概念前几年就有了，当时主要是将心率检测等模块放入枕头，并提供“止鼾”功能，即检测到打鼾就震动枕头，促使用户翻身或改变头部位置，睡眠浅的人可能会被震醒。

深入了解后，我发现短短一年，智能枕市场变化迅速，功能丰富了很多。

我先提个问题：“你们觉得智能枕头有哪些功能？”很多人可能首先想到智能音乐助眠和睡眠状态记录。从我搜索的产品来看，这个猜测没错。通过在枕头里植入心率检测带等传感器，能即时记录用户睡眠状态。

此外，部分智能枕植入小型音响，可播放助眠音乐如白噪音，也能当闹钟，早晨无声唤醒用户，适合夫妻同床但一人要早起的情况。

这类智能枕头是目前最普遍的形态，8H、米家（众筹）等传统家居品牌在做，SKG等新品牌也加入了。由于设计简单、功能成熟，这是竞争激烈的赛道。

不过，这类智能枕可替代性高，除“无声唤醒”外，助眠音乐、睡眠监控等功能，智能音响、智能手环/表都能实现。

所以，这类智能枕只能吸引部分用户，比如不喜欢睡觉时戴手表/手环的人。而且因为可替代性强，价格难以提高，8H的智能枕只要三百多，相比近200元的同类型乳胶枕，溢价不到100%，甚至不够买个小米手环。

因此，不少智能家居品牌将目光投向颈椎病患者。据统计，截至2021年中国有4837.74万颈椎不适患者，按趋势计算，2026年将接近5300万。

近年来，不少家居品牌将枕头与颈椎承托需求结合，价格比同材质传统枕头贵50%以上。将颈椎调理需求与智能枕结合，成了行业新方向。

除8H等品牌布局外，不少新兴品牌直接入局，将此类智能枕作为核心产品推广。比如某智能家居品牌推出标价1699元的智能枕头，号称能在睡前进行颈椎拉伸，支持8 - 12cm自由高度调节。

这些功能看似神奇，核心模块是自充气囊，通过隐藏进气口和静音气泵，搭配传感器精确操控气囊高度，利用高度变化模拟抬升效果，对颈椎施加向上的升力来拉伸。

部分品牌更进一步，内置高精度传感器检测用户睡姿，自动调节高度。侧睡时增加高度，减少对手臂和肩膀的压迫；正睡时降低高度，避免颈椎不适。

以前，类似需求只能通过蝶形枕等异型枕头满足，且要求睡姿变化小，否则侧睡可能滑到正睡区，醒来手麻。这类可智能调节高度的枕头销量不错，淘宝一款标价1699元的自动高度调节智能枕，销量已超5000个。

从简单睡眠监测到自适应智能枕，智能枕正针对用户需求细化功能。和所有新生市场一样，厂商在试错中寻找更契合用户需求的功能和设计。

智能枕能否成为下一个风口？

和刚起步的市场一样，智能枕市场很混乱，产品价格和质量参差不齐，用户难以甄别。比如我前面提到的两款售价1699元的智能枕，功能差异很大。

一款支持app、按钮等多种手动调整方式，另一款在此基础上支持睡姿检测和自动调节，可调节高度从8 - 12cm变为5 - 15cm。即使不懂智能家居行业，也能看出技术差距，但在淘宝上售价相同。

淘宝搜索“智能枕”，会发现价格跨度大，不少价格相差数倍的产品功能几乎一样。比如云触智能一款售价最低仅三百多元的智能牵引枕，体验和某品牌1699元的版本几乎相同。

市场前期的混乱让用户不信任，有的网友被智能枕的描述弄得一头雾水。说实话，我也看得迷糊，只能按功能把这些智能枕简单分类。

为体验智能枕，我买了一个支持自动升降的，试睡一晚后，我的评价是“有点意思，但不值这个价”。自动升降功能效果不错，能根据睡姿自动调节，但体验和我之前买的一款不到300元、通过特殊结构设计实现自动高度调节的枕头差不多。

从产品体验看，智能枕有很大开发空间，目前的细分化是无奈之举，后续可能会出现多功能的智能枕。不过，枕头的使用场景限制了设计，比如供电、硬件运行安全问题，以及塞入零件后如何保证舒适度。

枕头是必需品，市场规模可观。曾经去东南亚旅游，几百上千的乳胶枕是热门商品，可见很多人愿意为“睡觉”花钱。

其实，整个智能睡眠市场近年来快速扩张，智能床垫、辅助入睡仪等智能化设备不断涌现，这填补了智能家居市场空白，也让消费者犹豫：这些产品真的有用吗？

答案是肯定的。虽然现阶段市场和产品混乱，但智能化是正确趋势。因为智能化寝具让睡眠从“人适应寝具”变为“寝具适应人”，将从根本上改变品类体验。而且，米家、鸿蒙智家等生态接入智能睡眠市场，带来了更多潜在用户。

至少，像我这样想睡得更香的年轻人，是愿意花钱的。

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