二岁就得了糖尿病！孩子们有这四种表现一定要警惕！
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不久前，痛风留言区，很多宝爸妈妈开始催促糖尿病饮食，今天终于上稿了！
以前见过一个 4 这位女孩被诊断出来 1 糖尿病，每日测量 10 第二次血糖，想起来很痛苦。
年纪轻轻就要承受常人无法忍受的痛苦，真是令人心疼，做父母的人也放弃了更多。
因为很多幼儿园怕风险，不接受这个小女孩。为了照顾附近的女儿，妈妈离开了500强公司，去了一家愿意接受女儿的幼儿园工作。
事实上，患有糖尿病的家庭并不只是这个家庭，很多父母也在提心吊胆。 ...
而且，儿童糖尿病比成人糖尿病严重得多，糖尿病酮症一旦发生，需要立即抢救。
前几天，厦门有一个 2 这一紧急情况发生在年女孩身上，幸好送医及时，孩子已脱离危险，出院。
许多人可能很好奇，为何这么小的孩子会得糖尿病？
这和什么原因有关？
妊娠期糖尿病会遗传给孩子吗？
如何控制糖人的饮食和运动？
今日，科大大就大家最关心的这些问题而言。
首先，妊娠期间糖尿病不会遗传给儿童。
但是孕妈妈不控制血糖，不仅会增加流产的发生率，还会直接威胁到孩子的健康，例如：引起巨大儿童，早孕也会增加婴儿畸形、心脏病的危险。
分娩后，妊娠期糖尿病仍然对婴儿有很大的影响，增加新生儿呼吸窘迫综合征和新生儿低血糖的危险，两者都有可能危及新生儿的生命。
巨大的儿童在童年、老年肥胖以及 2 糖尿病的发病风险也会增加，而且糖尿病的发病年龄也比正常体重出生的儿童早，大概到了 30 岁以前。
因此，孕妈妈必须闭上嘴，迈开腿，定期监测血糖！
那么儿童糖尿病的病因是什么？
儿童糖尿病 90% 是 1 型糖尿病，1 型糖尿病是由于胰岛素的绝对缺乏所致，需要终身治疗胰岛素。
而 2 大多数型糖尿病都是由于体重增加、肥胖、生活方式不佳、高糖高脂饮食过多、缺乏锻炼所致。
儿童糖尿病常见症状有喝得多，吃得多，尿得多，但是体重不增反减。，简称“三多一少”！
如果你的孩子有这些主要表现，一定要注意，马上去医院检查。如果他们被诊断出来，不要太害怕。在医生的指导下，他们应该认真配合治疗。
儿童糖尿病也可视为成人的缩小版，除注射外，还要做好饮食控制，适度锻炼。
对糖尿病患者来说，吃对很重要，只有知道吃什么，怎样吃，才能控制好血糖！
事实上，控制饮食，并非不吃，少吃高血糖食品。
在日常营养补充中，碳水化合物应该占据一天的所有饮食。 50-65%，脂肪占 蛋奶等蛋白质应占20-30%。 15-20%。
接下来我们来看看，可以多吃一些非淀粉类蔬菜：青菜、普通蔬菜、瓜类、豆类、菌类藻类。
如果血糖达到标准，两餐之间可以适量吃水果。，如早上 10 点或下午 3 点。
适宜选择低血糖指数的水果，含有果实酸是的，可以吃的水果有：
在增加水果后，应相应减少正餐摄入，防止总摄入过多，并根据血糖监测结果制定和调整饮食计划。
用餐顺序也要做到清汤 - 蔬菜 - 肉类 - 正餐按顺序，细嚼慢咽。
这种用餐顺序可以缓解饥饿感，降低血糖升高率，减少总摄入量。
可以适量食用蛋白质有：鸡蛋，牛奶，豆制品，肉类，鱼虾类，详见下图：
腌制香肠、咸肉等，加入过多的调料和淀粉等。加工过的肉不能吃。
在选择晚餐时，一般建议粗细粮组合，这能减少餐后血糖的变化，并能减少餐后血糖的变化。米饭中加入小米、黑麦、燕麦、玉米、豆类、红薯等制成杂粮饭。
粗粮富含纤维素，能增加饱腹感，促进肠道蠕动，缓解血糖，但也会影响钙、铁、锌等营养物质的吸收，所以在糖尿病婴儿的主食搭配中，粗粮占总量。 30% 为宜。
有喝粥习惯的糖尿病宝宝要改变，白米粥在熬制过程中，淀粉糊化，食用后可迅速升高血糖，不利于血糖控制。
可以改成牛奶，豆浆，蔬菜汤。
含有高淀粉的土豆、粉条、莲藕等也算正餐，要相应减少正餐摄入。
最好不要超过每餐的正餐量。 2 二(指生米、生面等重量)。
应该选择食用油多种食用油，如下图所示：
适量饮用水：
推荐每日饮用 8 杯白开水，1500 毫升左右，用水替代添加糖的饮料，也可选择柠檬汁，淡茶和咖啡。
清淡饮食：
好了，关于饮食的建议到此结束。你还记得吗？如果你不记得朋友，你可以背诵这个公式。 100 遍：
虽然控制饮食很重要，但是运动对血糖的影响也不容忽视。
为了有效地保持血糖稳定，预防疾病的发生，每一位糖友都要做到饮食合理，运动合理。
锻炼前，要正确区分锻炼量，一张图片教你了解高、中、低强度。
普通糖尿病患者推荐中等强度的运动，例如游泳，蹬车，快走，爬山，游泳，打球。
对于老年糖尿病患者，建议进行低强度运动。太极，散步。
此外还要配合一些心肺耐力运动，抗阻运动，拉伸运动，平衡运动等。
运动时长每次 30 分钟，可以选择健身时间在餐后 1 小时，每周保持 5 天运动频率即可。
婴儿的运动要循序渐进，保证安全，一开始可以把一天的运动量分为早上和下午两次，慢慢适应。
运动时要注意观察宝宝的情况，有惊慌、头晕、出冷汗等待现象立即休息，吃一些饼干、糖果等零食。
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1. 糖尿病人可以放心食用无糖食品吗？
2. 你们身边有哪些人患有糖尿病？它们有什么共同点？
3. 我们国家每年有多少人因为糖尿病足截肢？
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