男人4个月没有大便，肚子如怀孕10月，手术切下2米多长时间“巨蟒”结肠！

大家都知道

假如几天不上“大号”

每个人都会感到浑身不舒服

肚子里藏着一个小宇宙。

一个男人可以在南京 4 一个月没有解大便

这让他很痛苦

病人说，肚子就像怀孕十个月一样，感觉很胀，直到最后尺子量了一下腰围。 90 多厘米，晚上睡不着。

根据专家的介绍，病人今年 40 年纪大了，一直有便秘的问题。经检查，他患有先天性巨结肠。在此之前，他一直采用保守的治疗方法，因为他害怕手术和造口，但越来越严重，接近 4 一个月没有解大便。

医生称，病人平躺在手术台上，腹部膨胀，就像一个10月份怀孕的孕妇。整个肠道都在肚子里，盘起来像蟒蛇，可能有两三米。

据专家介绍，病人病情拖延时间过长，结肠病变严重，失去正常结构和功能。若不再做手术，病人将有生命危险。

结肠主要是吸收水分和排便的功能。如果排便长时间不能排出，就会变成结肠梗阻。结肠梗阻后，肠道细菌可以突破粘膜屏障，导致毒素进入血液，引起中毒症状。病人 4 每月不排便，也不能吃东西，靠输液，营养很差，很瘦。

医生经过 3 手术数小时，取出病人 20 多斤、2 米多长坏死结肠。现在，在造口、营养多学科的护理下，病人恢复得很好。

看起来每天都有“屎”运

而且非常重要

一直不排便也会让人担心。

假如便秘时间过长，一定要赶紧去医院。

下面 4 每天教你一个促进排便的小技巧。

日常助力

1、 找到固定的排便频率。对肠道友好的标准是每天拉一次或两天拉一次，但往往因人而异，只要有规律。大多数人需要在早上定期排便和排便训练，以形成固定的频率。

可以这样做:集中注意力，保持深呼吸缓慢，吸气时收缩肛门，产生盆底上升的感觉，持续收缩。 5 秒，呼气时放松。如此坚持半个月左右就可以形成自己的频率。

2、多吃膳食纤维，多喝水。大多数膳食纤维不会被肠道吸收，刺激肠道，增加肠道蠕动。吸水膨胀后，排便会变软，从而促进排便。常见的蔬菜、水果和一些豆制品都是很好的膳食纤维摄入选择。

饮水过少也会导致大便干燥，肠道内排便不那么顺畅，所以成年人平均每天都需要 250mL 水共 8 杯。

如何实战厕所

3、坐在马桶上，身体可以稍微向前倾斜。这个角度更像是你蹲着排便的姿势，更符合肠道排便的生理结构。目前还没有足够的测试数据来证明角落有多好。

4、排便时间不宜超过 5 分钟。做事要一心一意，才能事半功倍，长时间玩手机，会转移注意力。

而且如果长时间坐在马桶上，器官的重量会使直肠末端的压力越来越大，增加患痣的风险。之后记得及时清洗，避免感染。

最后场妹温馨提醒：

每一个人的体质不同

因人而异，方法的有效水平

成为“拉屎老大”也不是一件简单的事。

一周拉屎 3～21 次都很正常

所以每个人都不必过于焦虑

[不能每天都拉]

因为该来的总会来

来源：荔枝新闻，丁香博士

编辑丨 李昱 审批丨 田磊

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