一到夏天手里就长出了透明的小水泡，该如何应对？

每一年夏天都有许多人手中

有些透明的小水泡会莫名其妙地长出来。

虽然不疼

但是痒到让人怀疑人生的生活。

在不小心抓伤之后

一些液体会从里面流出

这是透明的小水泡

究竟是什么？

又该如何应对手中的这些小水泡呢？

又痒又丑的水泡是汗疱疹。

这种透明的小水泡是“汗疱疹”，多见于手指侧、手掌等部位，虽然没有感染，但是很容易反复发作。这种疾病具有季节性，通常在夏天是最明显的，冬天会自愈。由于伴有瘙痒或灼热的感觉，并且成群发生，使患者感到不舒服。

汗疱疹，又称汗疱疹，又称汗疱疹，或掌跖急性湿疹。其本质是一种湿疹，其特征如下：

· 青年群体中最常见的是儿童或老年人；

·水泡是主要皮疹，水泡位置较深，不易破裂；

·能伴有发红，水泡消退后会有脱皮；

·突出症状是剧烈瘙痒，几乎没有疼痛；

·疾病的特点是反复发作，可以在几个月或几年内频繁发作；

·位置几乎仅限于手、脚，上下对称，具体而言，主要部位为手掌、手指侧、手指背、脚底前。

为何会得汗疱疹？

是因为出汗吗？

也许每个人都更渴望知道如何治疗，而不是讨论汗疱疹是怎么回事。

有关汗疱疹，有一种非常普遍的误解，认为汗疱疹是由于出汗、出汗过多所致。事实上，这里先分享两点：

首先，出汗疱疹，或出汗不良性湿疹，医学上是一种误称。（misnomer），换句话说，疾病的名字是不真实的。类似的情况很常见，就像用“灰指甲”代表指甲的真菌感染一样，而医学上的灰指甲并不是指甲变成灰色。

其次，汗疱疹与汗疱疹的关系较差，汗疱疹的病因或诱因其实很多，甚至很多人的病因并不明确。

综上所述，这些因素可能包括与汗疱疹相关的因素：

· 本身就有特应性皮炎(又称特应性湿疹)，特别是儿童出现汗疱疹；

·与某些过敏原接触，如含镍元素的金属制品和其他过敏原；

·其它部位(如脚底)有真菌感染，可导致其它部位(如手部)出现汗疱疹，这是自身的免疫反应；

·的确有手足多汗的情况；

·不管是烟草还是电子烟，我都是烟民；

·日晒；

·情绪剧烈波动，压力过大。

对于个人来说，具体的造成因素和加重因素实际上是不同的，甚至很多人都是无缘无故地发生的，很难确定具体的原因。若要找出根源，一是生活中多关注每一次发作前的可疑因素，二是正规就诊，寻找皮肤科医生协助判断。

如何把握汗疱疹

而非被它所把握

汗疱疹是一种自限性疾病，一般半个月左右就可以自愈，但是如果出现长期反复难愈或感染化脓等情况，要及时就医。患病期间减少接触碱性护理产品，如肥皂、洗衣液、洗涤剂；尽量避免一切刺激手部皮肤的因素；清洁物体时戴乳胶手套。

除此之外

生活中还需要注意这些细节。

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避免接触某些金属

注意钻戒、手表、手镯等饰品。当你长时间接触水分时，合金成分可能会释放出来，造成皮肤问题。如果有异常情况，建议少戴或不戴首饰，或者触水前取下。

保护好皮肤屏障

夏天要避免强烈的阳光照射，出门要做好防晒工作。保湿手部皮肤可以增强屏障功能，降低出汗疱疹的发病率。洗手时选择温水，洗手后涂抹护手霜，少使用添加剂较多的产品，如香精。

饮食清淡 & 保持运动

饮食清淡，少吃肥甜或辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，补充必要的维他命和微量元素，平时加强体育锻炼。

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