防止溺水安全教育 | 漫长的夏季过后，溺水频发，预防溺水再提醒。→

立夏后

溺水事故已进入多发期

为儿童安全

预防溺水的提醒

一定要记住！

什么情况容易导致溺水？

哪些地方是高风险的地方？

父母和孩子都要知道！

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什么情况容易导致溺水？

01 不懂水，对自己的体力和游泳能力缺乏正确的估计，进入水中就会导致溺水。

02 即使熟悉水的人没有做好充分的准备，排水后突然受到冷水的刺激，或者游水时间过长，体内二氧化碳流失过多等因素也会导致四肢痉挛和水下抽搐，导致自主力丧失和下沉。

03 缺乏安全意识，在非开放水域游泳时，四肢可能会被水下的水生植物缠绕而下沉，或者陷入泥沙而失去控制。

04 互相玩耍，在水中打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

05 患有心脏病、贫血、癫痫及其它慢性病的人，在游泳时会因冷水的刺激而导致旧病复发，从而导致溺水。

对这些高危溺水点保持警惕！

儿童溺水的危险程度因年龄而异：

01 4岁以下儿童溺水多发的地方主要是家用储水器，如水箱、浴缸等。

02 5-9岁儿童经常溺水的地方包括运河、池塘和水库。

03 10岁以上的儿童活动范围较广，主要有池塘、湖泊、河流等。

预防溺水

“六不准”“四不准”

必须牢记！

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防止溺水“六不准”

不得擅自下水游泳。

不要私下和别人一起游泳。

不得在没有成年人领导的情况下游泳。

不得在没有安全设施、没有救援人员的水域游泳。

不要在不熟悉的水域游泳。

不得对水性不熟悉的学生进行私人排水救援。

防止溺水“四不要”

不要在没有父母陪同的情况下擅自下水游泳。

不要在有警告标志的水域游泳。

不能在没有安全保障的地方和野外水源游泳。

在放学的路上和假期里，不要在水源周围嬉水。

一旦溺水，怎样自救？

请让孩子们记住这些自救措施。

危急时刻可以拯救生命！

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溺水自救措施

01

不会游泳的人溺水怎么自救？

1. 尽量让身体浮在水面上，等待他人的救援。

2. 若周围有能抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力露出水面。

3. 如果没有能抓住的东西，就要靠一定的技巧自己浮起来。

4. 呼气时，呼气要浅，吸气要深。

5. 当有人来救援时，一定要听从救援人员的指挥，不要猛拽救援人员。

02

游泳者溺水怎样自救？

抽筋：

1. 腿抽筋:尽快游到岸边或抓住附近的悬浮物；如果你不能继续游泳，深呼吸，潜入水中，试着伸直你的脚，然后试着踢出去，试着伸直你的腿，用力，直到抽筋慢慢缓解。

2. 手指抽筋：立即握拳，反复握拳，然后用力张开，直到不再抽筋。可以仰面漂浮在水面上。

呛水：

尽量踩水，将头露出水面，可以减少再次被水呛到。定期踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其它措施。

碰到漩涡：

试着让自己的身体平躺在水面上，然后用最常用的游泳方式沿着漩涡的方向快速游出。

被水草等缠住：

1. 别拼命挣扎，乱踢乱蹬，否则会使水草缠得更紧。

2. 如果附近有人要尽快求助，抓住可以抓住的东西，让身体露出水面。

3. 如果没有，最有效的方法就是深呼吸，潜入水中解开水草。

自我救助动作要领

看图解

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深呼吸，屏住呼吸

双手交叉放在胸前

头向后仰，用嘴呼吸

双手紧贴水面

伸展到头顶上方

下颌必须上仰

膝骨要微微弯曲

这样身体就能露出水面

等待专业救援队来解救。

长夏以后溺水事故频发

每个人都必须注意安全

转自:魅力扶绥微信微信官方账号

原标题：防溺水安全教育 | 漫长的夏季过后，溺水频发，预防溺水再提醒。→》

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