【晨读】虽然很爽，但是这个动作要戒掉。

江苏女性的暖心家园

点击>>“啊~突然间舒服了…”

揉眼这一动作

相信每一个人都有意无意。

都做过

眼睛发痒，模糊不清 揉一揉

飞进东西了 揉一揉

也许此刻读推送的你，正在揉眼睛！

……

非常爽，非常舒适！

但 是 ！

在你享受这个的时候 “立即治愈” 时

是否想过

这个动作会对着眼睛

造成多大伤害？

凌晨两点，28岁的程序员小张盯着电脑屏幕，眼睛干涩，眼睛难以忍受。他顺手揉了揉眼睛。三天后，他突然发高烧39.5℃，眼皮红肿流脓，意识逐渐模糊...

在急诊室，医生从小张的眼部分泌物中发现了致命细菌，细菌通过受损的结膜血管侵入血液，导致感染性休克。经过一周的ICU抢救，小张侥幸逃脱了危险。

到底是什么

使揉眼也有进入ICU的危险？

这令人闻风丧胆

“隐形杀手”

隐藏在我们每天接触的地方。

手机，毛巾，甚至指甲缝里的

它就是——

金黄葡萄球菌

你可能从来没有见过它，但它几乎无处不在。皮肤、鼻腔、宠物毛发、手机屏幕、毛巾、门把手...它不仅能分泌破坏细胞毒素，而且擅长 “进化” 具有抗药性，一旦突破身体防线，轻则引起炎症，严重引起器官衰竭。

从轻度感染

再次陷入致命困境

金黄色葡萄球菌感染后

身体会出现许多异常信号。

初级警报

麦粒肿

红肿脓包在眼睑上

角膜炎

眼充血，分泌物多

⚠️常被误以为 “上火”

事实上，细菌在眼部粘膜上 “捣乱”

升级威胁

角膜炎

视力模糊，畏光疼痛

肌肤疖肿

肿胀、热痛的肿块

⚠️如果处理不当，如挤压等。

细菌会随着血液扩散

致命风险

败血病

持续发高烧，全身酸痛

感染性心内膜炎

心脏瓣膜化脓引起心力衰竭

⚠️严重者要入住ICU进行抢救。

如果身体出现异常信号，要提高警惕，积极干预，及时到医院进行检查，避免感染进一步扩散。

为什麽我们要揉眼睛？

季节性角膜炎

季节交替，很多患者，尤其是青少年儿童，在接触尘螨、动物毛发、霉菌等过敏原后，会出现鼻痒、打喷嚏等过敏症状，伴有明显的眼睛瘙痒、粘性分泌物、眼睑肿胀等眼部不适，很可能出现过敏性结膜炎。眼睛发痒是过敏性结膜炎最常见的表现，患者忍不住经常揉眼睛或眨眼。

感染性结膜炎

病人揉眼睛并伴有黄白色脓性分泌物，眼睛发红，多考虑发生感染性结膜炎。

3.干眼病

办公室学习需要长时间看电子屏幕的人患干眼病的概率很高。干眼病患者干涩难忍时，揉眼部可以部分缓解症状。原因是揉眼睛促进眼泪在眼表再次均匀分布。

4.眼睛异物

角膜异物是最常见的眼科急症，病人不适感明显，会不自觉地揉揉眼睛，试图缓解不良反应或排出眼表异物。

倒睫、屈光不正、不良习惯等都会导致揉眼睛。

眼睛是身体最脆弱的粘膜区域之一，你的手可能是细菌。 “运输队长”。如果你不洗手，揉揉你的眼睛。你的指尖可能有一万多种细菌，刚刚触摸过手机、电梯按钮和宠物头发，其中可能有金黄色的葡萄球菌。

这些“日常操作”

正在给细菌“开绿灯”

不要以为感染离你很远！

这一习惯可能会埋下隐患

01

个人习惯雷区

❌用触摸过手机、键盘的手直接揉眼睛

❌全家人同用一条毛巾

❌戴隐形眼镜前只用水冲手。

不要用肥皂手洗

02

对象清洁盲点

❌从来没有消毒过手机、眼镜、化妆刷

❌湿冷浴室长时间挂毛巾

超过两个星期不更换

03

高危人群需要警惕

老人，儿童，糖尿病患者

以及长期使用激素滴眼液的人。

(眼睛粘膜防御能力下降)

感染后更容易迅速恶化。

在我们眼睛不舒服的时候

怎样缓解？

1. 多眨眼，长时间看电脑刷手机引起的眼睛发痒，可以通过多眨眼来促进眼泪均匀分布在眼表上，也可以选择人工眼泪来帮助改善。

2. 如果使用消炎滴眼液，如果是炎症和过敏引起的眼睛瘙痒，应在医生的指导下使用消炎滴眼液。千万不要私下买滴眼液，以免误买激素类眼药水。长期使用可能会诱发青光眼或白内障。

3. 在日常生活中，我们可以多吃富含维他命的水果和蔬菜，补充水分，使眼睛不那么干燥。

4. 按摩眼睑。当眼睛干涩发痒时，可以闭上眼睛，用手指轻轻按摩眼睑。不要遇到眼球。需要注意的是，按摩前一定要深度清洁双手。

5. 适当处理异物进入眼睛。如果异物进入眼睛，应尽快用大量清水或生理盐水冲洗。也可以直接把眼皮翻过来，找到异物后用湿棉签擦掉睫毛等轻度异物的眼睑结膜。如果不能冲出异物或者情况严重，应该马上去附近的眼科治疗。

小习惯，大健康

✅ 不是金黄色葡萄球菌 “洪水猛兽”，大多数正常人感染后都可以通过规范的治疗康复。

但是对于免疫力较弱的人来说，一次小小的揉眼，一次未消毒的化妆刷接触，都有可能成为感染的起点。

保护眼睛健康

从拒绝 “脏手揉眼” 开始 ——

归根结底，预防总是比治疗更容易。

题目：“早读”虽然很爽，但是这个动作要戒掉”

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