谈谈干燥季节如何选择口红，从成分安全出发。

04-16 10:23

口红作为一种在干燥季节经常使用的产品，在春天也是如此，尤其是随着北方尘埃天气的到来，春天的干燥水平对秋冬来说并不多。

但是口红经常在新闻中暴露出对身体有害的物质，如MOSH(矿物油饱和烃)和 MOAH(矿物油芳香烃)无疑让很多消费者感到困惑和不安。口红中哪些成分可能有健康风险？口红应该按照什么标准购买？本文将根据每个人的目的和决策成本推荐一些简单的购买标准和相应的产品。

U0001f9fe枚举法：从成分表出发

要判断口红是致癌还是健康，当然要从成分表入手。一般来说，口红中常见的成分可以分为 6 个别类别，蜡，油，色素和香料，防腐剂，抗氧化剂，其它作用剂。

虽然致癌的风险是警惕的，但是过敏的风险在日常生活中更受关注。在以上成分中，防腐剂和油脂可能含有一些危害人体健康的成分(包括致癌、过敏等风险)，这是现阶段发现问题成分的高频区域。

但是我还是要说，抛开剂量谈毒性是不可取的。。世界各国和地区对每个品类中每个成分的添加和使用都有明确的规定。大部分能成功上市并长期销售的产品都是符合要求的产品，在日常生活中可以放心购买和使用。

看懂成分表

蜡质

蜡主要为口红提供足够的硬度，避免产品变软变形，同时增加产品的光泽和质感。目前市面上常见的口红大多是蜂蜡、蜡烛蜡和巴西棕榈蜡。

油脂

油脂是口红的核心成分，人们使用口红，就是为了使口红提供的油脂成膜，起到保湿和修复的作用。在早期，口红主要使用矿物油等密封油作为主要保湿成分，但这些成分透气性差，使用起来感觉很重。现在荷荷巴油、乳木果油、角鲨烷等天然油脂及合成油脂已成为更好的选择。这类油脂在保湿效果好的同时，还能兼顾透气性，并具有良好的修复功能。

而且油脂容易产生致癌风险，也以矿物油为主。高纯矿物油被广泛认为是安全的，低纯矿物油有致癌的危险。比如多环芳烃（PAHs）还有矿物油芳香烃（MOAH）它们都是含苯环的化合物，其致癌原因主要是因为它们在代谢过程中会产生高活性中间体，这些中间体会导致 DNA 损伤及基因变异，长期摄取此类物质最终有致癌风险。而且矿物油饱和烃（MOSH）不同的是，这是饱和烃。虽然毒性低，但可能会在人体内积累，在脂肪细胞、肝脏和淋巴结中积累，可能会引起慢性炎症或肉芽肿。

在各种油脂中，最容易引起刺激过敏的就是产生异丙基棕榈酸酯等油脂。（Isopropyl Palmitate）还有异丙基肉豆蔻酸酯（Isopropyl Myristate），与以前相比，目前许多商品中使用的食用油相对安全。

然而，每个人都不需要迷信食用油。如今市场上各大品牌都主要推广天然、纯植物，除各种植物提取物外，天然植物油也逐步得到广泛应用。然而，天然植物并不意味着绝对安全。如果提取不干净或皮革不高，最终的应用很可能不如合成化学物质安全。所以，在选择的过程中，每个人都必须擦亮眼睛，不能只是自然，唯一的植物或唯一的成分。

色素和香料

色素为口红提供不同的颜色。口红中的色素主要分为有机色素、无机色素、珠光色素、天然色素、合成色素、金属色素和莹光色素。每种类型的色素成分都是复杂多样的，常用的具体色素也不一样，这里就不做了。

香料为口红提供不同的香味。最常见的香料是薄荷醇和薄荷油，在很多主要用于夏季的口红中很容易看到。此外，还有许多常见的香料，如水果香精、合成香精(如苯乙醇和香兰素)。

防腐剂

口红的使用频率很高，所以可能比普通护肤品暴露在空气中更频繁，所以要特别注意抑制微生物生长，增加保质期，保证产品质量，所以防腐剂的使用是必不可少的。类似于护肤品和化妆品，口红主要使用苯氧乙醇、羟基苯甲酸酯、苯甲酸钠、山梨酸钾等防腐剂，因此可能会出现类似化妆品防腐剂的安全纠纷。

口红中的劣质或过时防腐剂可能会释放甲醛，危害健康。当前有可能释放甲醛的防腐剂包括：DMDM乙内酰脲（DMDM Hydantoin）、咪唑烷基脲（Imidazolidinyl Urea）、季铵盐-15（Quaternium-15）这几种。如上所述，目前主流使用的防腐剂苯氧乙醇、羟基苯甲酸酯、苯甲酸钠、山梨酸钾等。没有发现会释放甲醛或其他致癌成分，很少引起过敏症状或皮炎。

然而，甲基异硫唑啉酮和甲基氯异硫唑啉酮也用于一些口红，这两种防腐剂曾经很常见但已经过时。这两种防腐剂致敏性强，市场上使用这两种防腐剂所在的护肤品会导致护肤品。「烂脸」新闻层出不穷。因此，无论你是否过敏，都不建议选择使用这两种防腐剂的口红。它们有很大的风险导致唇炎或过敏。

抗氧剂

抗氧化剂有两个主要功能:一是避免油脂成分氧化，提高产品保质期；二是为嘴唇提供抗氧化作用，防止紫外线损伤，与护肤品中的抗氧化作用一致。一般而言，维生素是避免油脂氧化的常见成分。 E（生育酚）、BHT、BHA 等等；而且负责嘴唇抗氧化的成分各不相同，如葡萄籽提取物、辅酶等 Q10 在口红成分表中，等护肤品中常见的抗氧化成分也经常出现。

不同国家和地区的用量规范

总的来说，中国对化妆品和护肤品中各种成分的消耗要求相对宽松，所以欧盟或北美会禁用一些物质，但在中国还是可以合法添加的，比如防腐剂:甲基异唑啉酮。这种成分在欧盟已经明确禁止使用护肤品，但在中国的《化妆品安全技术规范》中仍然可以在指定剂量下使用。

欧盟和 FDA 这些规定似乎要严格得多，例如前面提到的。 MOAH，在食品方面，欧盟给出了限制：

低脂肪含量（≤ 4% 干性食物中的脂肪/油脂) < 0.5mg/kg
高脂肪含量(> 4% 食物中的脂肪/油脂) < 1mg/kg
在脂肪和油脂中 < 2mg/kg

而对于 MOSH，在食品领域，欧盟建议每天耐受摄入。（TDI）为 0.01 mg/kg 体重，而化妆品领域则没有明确禁用。

所以，基于这些现有的规定，如果每个人都非常关心健康风险，建议参考欧盟或欧盟。 FDA 对危险物质的监管法规进行过滤，但中国的规定并非因此不可靠。现在，「药妆」在范围内，想要在中国上市的商品需要通过临床试验，欧盟已经禁止进行临床试验。从这个角度来看，中国对一些品类的规范更加严格和安全。

选购方法

根据口红的五大类成分(其他作用剂除外)，这里有一个风险程度表供大家判断。同时，你也可以去透明标签之类的 App 查询每一种常见产品的成分表，确定是否存在针对自身的安全风险。

雅顿的配料表

?️综合选择：根据自己的需要

选择口红和护肤品本质上是一样的。如果你想买最适合你长期使用的产品，你应该从自己的需求出发，对不同类型的口红有更详细的了解。

保湿修护

保湿是每个人的普遍需求，修复应该更先进。秋冬季节，很多人嘴唇经常干燥、脱皮甚至开裂。如果这种情况经常发生，简单的保湿需求是不够的，需要一些滋养修复的产品作为支撑。

对口红而言，良好的修复效果主要还是要靠油脂来提供。天然脂肪通常含有大量的脂肪酸，或维他命 E，能起到深层滋养修复的作用。这种产品比较有名，包括妮维雅 Labello 德国经典口红 Lavera 经典唇膏。这两种型号价格适中，主要推广乳木果油或荷荷巴油。在中国市场一直有很好的销量和口碑，非常适合需要修复的人。

妮维雅 Labello 德国经典口红(左) Lavera 唇膏（右）

唇炎护理

类似于护肤的抗痘消炎需求，嘴唇也需要消炎。现在很多人都有唇炎的困扰，主要有三种原因:长期干燥引起的唇炎、接触过敏物质引起的唇炎、细菌和真菌感染。

由于长期干燥引起的唇炎，首先要遵循的是保湿修复，可以优先选择含有维生素的。 E、B5 泛醇、神经酰胺或透明质酸产品。这些成分不仅可以保湿，还可以修复表面的皮肤屏障，从而达到护理唇炎的目的。这种产品在药妆护肤品中非常常见，最典型的是皮肤清洁泉 Cicaplast 护唇膏以及 Avene 雅漾冷霜护唇膏。

一如既往，理肤泉专注于自己擅长的B5泛醇，可以缓解和修复，适合长期患有唇炎的患者。Avene略有不同。它主要用于温泉水，一般用于过敏引起的唇炎。Avene可以用于急性过敏区的缓解和保护。

理肤泉 B5 护唇膏(左)雅漾温泉水护唇膏(右)

假如嘴唇有细菌或真菌感染，建议直接去医院，先接受规范的药物治疗，然后在药物治疗结束后才能每天使用口红。使用时，不建议使用任何有效的口红产品(不要盲目地认为自己需要立即进行深度修复和消炎)，而是从最基本的保湿开始，Eucerin 优色林护唇膏是个不错的选择(如果需要清爽的话可以薄涂)，等嘴唇皮肤状况完全稳定后再选择相应效果的商品。

优质林护唇膏

?购买大牌最简单的原则：

如果觉得了解口红成分，明确自己的需求，还是需要太多时间，也可以考虑直接选择大牌产品。而且大牌明星产品一般适用范围广，基本可以满足各种基本需求。如果你不知道哪些可以算是大牌，那就很简单了。免税店卖的品牌是大牌。

然而，大多数大牌口红主要是为了推广女性用户，所以口红唇釉集体「口红化」，这完全不在我的考虑范围之内。我推荐伊丽莎白雅顿的经典润唇膏。 SPF15。作为一名大牌选手，该产品在成分表中不含任何危险防腐剂，使用感相对清爽。在最大限度减少使用封闭保湿成分的同时，通过角鲨烷等成分增强保湿的耐久性，可以说是不想用的男生的完美选择。