【健康】这些地方长了“痣”，一定要小心！
许多人身上都有痣
但是大多数时候它不痛，不痒。
所以一般人不把事情当回事。
但是，有些痣长错了地方或者处理不当。
也有可能危及生命
哪种痣是危险的？
如何在生活中进行自查？
听听专家的解释
什么是痣？
人们常说的黑痣，一般指的是最常见的色素痣。黑色素痣是一种皮肤良性肿瘤，由一群黑色素细胞聚集在表皮和真皮的交界处。黑色素细胞可分布在网状真皮下部和结缔组织束之间，汗腺、毛囊、血管、神经等皮肤周围的其他附属器官偶尔会延伸到皮下脂肪。随著年龄的增长，体内的色素细胞会逐渐积累，这也是为什么随着时间的推移，体内的痣数会逐渐增加的原因之一。
色素痣通常在临床上分为皮内痣、交界痣、混合痣等。
1. 皮内痣：痣细胞位于表皮下，在真皮层，常高于皮面。表面光滑，可有汗毛(称为毛痣)，难得恶化；
2. 交界痣:痣细胞位于基底细胞层，延伸至表皮。局部扁平，色素较深。痣细胞易受刺激，局部外伤或感染后易恶化，多位于手脚等外患部位；
3. 混合痣：皮内痣和交界痣同时存在。
常见的色素痣类型(图片来自网络)
如何分析判断一颗痣
是良性还是恶性？
通常可根据痣的外观特征、生长速度和变化、临床表现等进行分析判断，确定痣是好是坏。
从外观特点来看，好痣一般颜色均匀，多为棕色或黑色，多为圆形或椭圆形，对称性好，边界清晰。但恶性痣颜色不均匀，有棕色、黑色、蓝色或红色等多种颜色混合，甚至可能导致色素脱落和皮肤白化。一般形状不规则，不对称，边界模糊。
从生长速度和变化来看，好痣的直径一般不超过6毫米，生长速度一般较慢，多年变化不大。但恶性痣一般直径较大，超过6毫米，生长速度较快，可在短时间内显著增大。可以注意观察痣的形状、颜色、大小或纹理是否在短时间内发生了很大的变化，尤其是伴有疼痛、瘙痒、出血、疤痕或表面溃烂的现象，所以要高度警惕恶性痣的可能性。
从临床表现来看，除非外伤或感染，否则良好的痣通常没有症状。恶性痣可能会出现瘙痒、疼痛、出血、疤痕或表面溃烂等症状，这与痣内细胞的异常活动有关。
医生提醒，如果个人和家庭有恶性皮肤恶性肿瘤的病史，如恶性黑色素瘤，应更加注意体检中的痣检查，并定期复查，以便及时发现和处理恶性病变。
要注意观察这些位置的长痣
1. 容易摩擦的痣。容易摩擦的痣转化为恶性痣的概率更高。比如长在手掌、脚、背部等受损位置的痣，大部分都是交界痣。痣细胞相对活跃。由于摩擦频繁，恶化概率高，必须定期观察或直接切除，防止恶化。
2. 外露的痣。这类痣长时间暴露在紫外线下，而过多的紫外线暴露和过多的日晒会增加黑色素瘤的发生率。
3. 长在手指端，脚趾端痣。黑色素瘤最常见的原发部位是指尖、脚趾和指甲下，要特别注意。
4. 粘性痣。口腔粘膜、结膜等部位的痣，一般属交界痣，痣细胞较活跃，易恶化。
如何预防日常生活中痣的癌变？
第一，要保持良好的生活习惯，均衡饮食，摄取丰富的水果、蔬菜和全谷物，能提供人体所需的维他命、矿物质和抗氧化剂，有助于降低患痣癌的风险。
其次，尽量避免刺激、摩擦或损伤现有痣。外界的损伤和刺激可能会导致痣细胞发生异常变化，增加癌变的风险。特别是那些容易摩擦或压力大的痣，需要特别注意保护，防止不必要的伤害。
最后，是否应该暴露在阳光下，尤其是中午紫外线强烈的时候。紫外线是皮肤损伤和皮肤病的主要原因之一。长期暴露在强紫外线下可以增加痣恶性转化的风险。
医生提醒，痣是一种比较常见的生理现象，其发生与遗传、太阳暴晒、体内激素水平的变化以及年龄有关。在日常生活中，我们需要警惕痣的异常变化。如果我们注意到痣的形状、颜色、大小或边缘发生明显变化，或者出现疼痛、瘙痒、出血等疾病，我们应该及时就医，消除可能的皮肤问题或肿瘤，以确保我们的健康。
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原题：““健康”这些地方长了“痣”，一定要小心！”
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