出现突发性眩晕，小心是耳石症引起的鬼。

在日常生活中，很多人可能会有突然头晕的经历，其中一些是由一种叫做耳石的疾病引起的。在全国爱耳日宣传教育主题活动期间，松江区媒体中心特别邀请上海市第五康复医院的医生王芊给大家科普耳石，这是一种常见但经常被误解的疾病。

耳石病学被称为“良好阵发性位置性眩晕”，是常见的眩晕病之一。王芊说，人体内耳有一个均衡的管理结构，其中含有小碳酸钙晶体，即“耳石”。通常，这些耳石位于耳朵中椭圆囊和球囊的耳石膜上。但是，当耳石从原来的位置脱落，落入半管时，会在头部位置发生变化时引起强烈的眩晕。

耳石症的典型症状包括体位变化时突然头晕，如起床、躺下、翻身时强烈头晕，持续时间一般不超过 1 分钟。另外，病人还会出现恶心、呕吐、头晕、头重脚轻、漂浮等症状。值得注意的是，耳石症并不会引起耳鸣或听力损伤。

如何快速识别耳石症？王芊给出了三个特点:短、动、床。也就是说，头晕和头晕的发作时间相对较短，一般不超过 1 分钟；发作与头部姿势的变化有关；发作通常发生在起床、躺下或上下翻盘时。

虽然大约三分之一的耳石患者可以自愈，但标准化的“手法复位”被公认为安全、微创、简单、有效的治疗方法。医生会根据耳石脱位的位置选择不同的复位方法，将“迷路”的耳石送到原点。整个过程只需要 5-10 分钟。

对于预防耳石症，王芊建议做到“三要三不”：保证睡眠，控制血压和血糖，适量补钙；不要快速转身，不要长时间低头玩手机，不要突然起床。尤其是更年期妇女和骨质疏松症患者，患病率是普通人的 3 倍数，所以要多注意预防。

此外，王芊还提醒，眩晕主要分为两类:周围性眩晕和中枢性眩晕。除了耳石，梅尼埃病、前庭神经炎等疾病也可能引起眩晕。如果你有眩晕症状，不要惊慌。你应该去正规医院。不要让非专业人士随意扳头，也不要相信偏方。

主持人，编导：胡畔

图片：网络图片

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