两场直播怒赚一亿，其实靠的就是这个。

普通人到 30 年龄状态直线下降，能量下降，容易疲劳，一旦熬夜就会心慌 ······

而且之前看伊能静连续直播。 2 天空，从下午到凌晨，57 岁还能承受这么高的工作强度真是太棒了！

而且脸上一点也不疲倦！非常年轻有活力！

静姐在直播中爆料自己的养生情况。重点是多特倍斯。

「Doctor's Best 多特倍斯」是金达威旗下的海外补品品牌，热销北美 30 多年。

在亚马逊 iHerb 销量名列前茅，与南加州大学合作成立了保健品配方研究所，拥有超过研发的产品。 300 一种科学的营养补充剂，它的创始人曾经是许多好莱坞明星的私人明星。 doctor，同时也是相当可靠的品牌。

对于一些经常熬夜盯着电脑屏幕的人来说，如果生活方式无法改善，日常饮食也不完全不规律，可以选择补充。叶黄素。

因为叶黄素有对抗自由基，过滤蓝光能力，是眼睛视网膜黄斑区域的主要色素。

对于眼睛来说，它就像一个“小护甲”，能够过滤 92% 对蓝光和氧化有害，能保护视神经，促进视网膜发育。

可是身体无法产生，要从日常饮食中摄取。

每日叶黄素摄取清单：蛋黄、羽衣甘蓝、菠菜、牛油果、西兰花、南瓜、芦笋、开心果、猕猴桃等。

哎呀，等等，这不就是一盘美味的沙拉吗？

对中老年人来说，预防黄斑变性等疾病，可以补充叶黄素类保健品。

对年轻人来说，记得均衡饮食。多吃2个蛋黄，多吃绿叶蔬菜。，还可以补充上日常生活所需的叶黄素。

保护眼睛的另一种食物补充剂是——鱼油。

定期补充鱼油有很多好处，其中之一就是抑制近视的发展。

在 2021 年 10 《美国科学院院刊》每月发表的一项研究表明，补充 Omega3 多不饱和脂肪酸可以部分缓解近距离工作导致的脉络膜血管指数下降，抑制豚鼠和小鼠近视指数的发展。

而补充 Omega3 最好的办法就是多不饱和脂肪酸。海鲜，鱼，动物大脑，。

事实上，鱼油除了保护视力外，还有助于保护心血管和大脑。

鱼油里的EPA和DHA多不饱和脂肪酸的两种，omega3 脂肪酸的代表。

现在有大量的临床资料证实，超出日常需求的补充 EPA /DHA 可以改善甘油三酯升高，减少抑郁，改善血管内皮功能这些证据对人体有全面的好处，甚至包括减少紫外线对皮肤的伤害。

最初的研究发现，与丹麦人相比，爱斯基摩人食用多不饱和脂肪酸的比例更高。「甘油三酯血浆胆固醇 」水平不高，心血管疾病发病率低。

基于《中国营养参考摄入量(2023)》、粮农联合组织（FAO）建议，DHA EPA 可以接受的宏量摄入量为 250～2000 mg / d，但是我们国家的人均日摄入量只有 37.6 mg。

但是我们每天点外卖，深海凉水多脂鱼吃得太少！有的人尿酸高，根本不敢吃海鲜！报告显示，中国居民的鱼类摄入量只有 23.6 g / d，低于下限 40 g / d。

所以补充鱼油，的确是非常必要的。此外，鱼油产品技术完善，与一些新型保健品相比，价格十分友好。

所以想要缓解眼睛疲劳，服用叶黄素 鱼油是一种抄近道护眼的方法。

多特倍斯三合一叶黄素含有鱼油。

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言语最近使用的“作弊方式”就是多特倍斯这款。叶黄素 鱼油。

每 2 粒包括 3 大营养素：叶黄素(20mg) 玉米黄质(4mg) 鱼油(500mg)。

其中 500mg 鱼油提供 285mg Omega-3，包括 DHA 200mg，EPA 45mg。

13-17三种成分的组合 年轻人每天一粒，成年人每天一粒。 2 颗粒，有助于双眼有效抵抗蓝光，保护眼睛健康！

科学性的比例，还可以保持大脑活力，不但适合埋头苦读的学生，也适合每天面对电脑的工作党！

而且价格超划算！！

一瓶补贴价格 145 人民币，多瓶更优惠哦。

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如今年轻人，工作压抑，咖啡，奶茶续命；下班回家点外卖…

饮食单一且不健康，脆弱的微瑕工人除了缺薪外，还会缺钙！

事实上，咖啡奶茶中的咖啡因也可能阻碍铁的吸收，咖啡中的草酸、单宁和酚酸会降低食物中钙的吸收利用率，咖啡因也会降低增加钙的流失。

加上不要晒太阳，饮食单一，每天奶制品摄入不足，很可能会使骨质疏松早点上门！

一般说到补钙，我们都会想到补钙。吃钙片。

如今也有越来越多的人知道，补钙要同时补钙。补充 D3，帮助钙离子吸收。

但是除此之外，你不知道的是，K2 还起到了钙吸收的重要作用！

它的工作实际上是一个领导者，将钙离子引入骨骼，当 K2 缺钙的时候，钙离子不能有效地进入骨骼，即使你不缺钙，也会造成骨密度的损失。

所以，有没有可以三合一、全方位补钙的产品呢？答案是——

多特倍斯 K2D3 柠檬酸钙

Doctor's Best “多多特倍斯”维生素 K2 D3 钙(柠檬酸钙)"是一种非常适合懒人的高效补钙产品！

每粒含 100mcg 维生素 K2 1000IU VD3 100mg 钙质，三合一补充非常方便，不需要瓶瓶罐罐吃一大堆。

无论你是久坐不动，缺乏锻炼，爱喝咖啡和汽水，饮食不平衡的年轻人，还是随着年龄的增长更容易骨质疏松的老年人，都可以用它。补骨。

柠檬酸钙很温和，很容易吸收。，不要刺激肠胃，很适合平时肠胃虚弱的人！

维生素D3 有助于促进肠道吸收钙(平时不晒太阳，防晒做得好的姐妹一定要补充维生素。 D3）

再由维生素 K2 把血中的钙引入骨骼。，不但可以防止钙沉积在其他地方，而且有助于提高骨骼强度。

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