如果你不给工作带来价值，你就不会焦虑

为什麽我们会感到工作痛苦、内耗、焦虑？

由于许多人不自觉地给工作带来了许多价值，增加了许多戏码。

明明只是一个配角，却把自己当作主角。

明明工作就是工作罢了，却不断地暗示工作是实现人生意义的唯一途径。

长此以往，只会加重自我精神内耗，因小失大。

有人可能会说，如果你做的事情恰好是你喜欢的，你可以赚钱，就像你得到彩票奖一样幸运，这就是你工作的终极意义。

但是实际上这是一个伪命题，因为一旦一个人的兴趣爱好变成了工作，他就会立刻失去兴趣。

要知道兴趣与工作最大的不同之处在于，兴趣是实时的、随机的、自由的，而工作是重复的、有规律的、有限的。

例如，如果你喜欢弹钢琴，你可以玩一个下午和一个晚上，你不会感到累。如果你不感兴趣，你会立即挥手离开，做其他事情。没有人会说你。

此刻让你满意的是弹钢琴本身。只要你听到你演奏的歌曲，你就会开心。即使只是一首简单的闪光，这种积极的反馈也是非常纯粹的。

但是如果你把弹钢琴当成一份工作，比如你现在去五星级酒店当演奏家，或者你是一个弹钢琴的自媒体网络名人，事情就会变得非常复杂，很多物品都会淡化你的兴趣。

比如你估计每周都要有固定的时间去演奏，要满足观众的点歌欲望去演奏低地心的歌曲，要穿一些让你按照大堂经理的意思感到尴尬的衣服等等。这些你不想做但必须做的事情已经积累到一定程度，“把兴趣当成工作”的美好想象就会被打破。

怎么会这样？

由于此时此刻你正在用自己的兴趣与他人交换，它的本质是商业交易，而非你实现自己的人生价值。

再者说白了，兴趣满足的是你一个人的价值需求，你只对自己的感情负责。

而且工作满足了许多人的价值需求，这些人对你有所要求，同样你也对他们有所要求。

那么既然是买卖交换，别人手中就有你想要的东西，就能抓住你。

既然是交易，买家就有权提出自己的需求。他们有权要求你在弹钢琴的时候穿成女王，穿成萝莉甚至比基尼，否则你不会得到奖励或支付，或者直接退出你的直播间。

所以你看，此时此刻，你不能完全遵循自己的脾气。你必须接受工作是有要求的，有规章制度的，有很多你不喜欢做的事情。

决定这些的人不是你自己，而是所有与你工作相关的人，你的老板、同事、客户、粉丝、供应商、合作伙伴和360度各方面的人。

在家里，你可以因为不穿衣服而全裸弹琴，但是如果你想靠这个赚钱，你必须戴上这些人给你的各种“束缚”。

而且这种情况，还是少数。

更常见的是，很多人都在做自己不太感兴趣的工作，拿着一份可以接受的工资，遭受周围讨厌的人。在这种情况下，真的没有必要找到工作的意义。

自己每天忙得昏昏欲睡已经够辛苦了，还要去思考这个虚幻的概念，工作量是否不饱和？

如果你坚持为你的工作找到意义，你只能用你的劳动换取报酬，然后过上你喜欢的生活。用你赚的钱买你的爱好、生活水平和生活经历。

仅此而已。

也就是说，你不要强迫自己的工作去玩，这只是为你提供生活保障的一种方式。

这不是你人生追求的最终目标，也不是你实现人生价值的乌托邦，更不是你生活在这个世界上的唯一理由。

想到这一点，你会发现许多所谓的压力、责任，都是你自己给自己加的，它们并不重要。

学会摆脱工作的魅力，消除它的神圣和伟大，脚踏实地地谈论事情，你的心态会立刻不同，你会更客观、更真实地对待眼前的工作。

老板越告诉你，工作有多优秀，有多有意义，有多值得你关注。这个时候，你越想，你给了我多少力量，给了我多少钱，什么时候升职加薪。

总是带着交换价值的思考去看待工作，你就不会被PUA，你就会过上洒脱的生活。

许多人工作不愉快的主要原因，并不是这份工作本身有什么不可思议的地方。

相反，当工作映射到自己身上时，你太看不起这份工作，太看不起自己，太看重自己，太想在工作中找到所谓的“意义”，让自己有存在感。

要知道，工作能力越强的人，这种现象就越严重。

因为有能力的人，都有很强的输赢心和自尊心。

她们不能容忍自己把事搞砸，不能接受周围人的质疑。

如果你对他说“这份工作做得不好”，相信我，表面上他什么都不会说，他迫不及待地想和你一起努力，然后他会毫不犹豫地卷死自己，向你证明你错了，我做得很好。

它们的意义在于，用结果证明自己，用结果换取回报，最终被结果消灭。

这种坚持就像硬币的两面。掌握得好，能促使人不断进步；

把握不好，就会被坚持所反噬，不断地消耗自己。

就像我有一个朋友X，就是经典案例。

X从小到大都是一路英才教育，毕业后进入大企业一直顺风顺水，做现在的部门主管，手下管着很多人。

在工作能力方面，X很优秀，但她也有一个致命的缺点，那就是只看自己能控制的领域，在这个领域追求完美。

例如一个项目方案PPT的排版，只要发现手下人没有写进她的心里，就会大发雷霆，全部推翻。

即使是在一些无关紧要的问题上，她也会死扣细节，很多时候到最后都是自己做。

可以实际上呢，她抠的这些细节到大老板那里都无关紧要。

在老板那里，她认为的排版、细节、关键，一般都是一笔带过，有时候甚至根本不看。

可是她没有坐在大老板的位置上，看不到更广阔的视角，不能感同身受更宏观的局面，所以职位也一直没有上升。

正是因为她无法跳出自己现有的视野框架，X遇到所有的新问题都下意识地在自己熟悉的领域寻找答案。如果她找不到，她会一遍又一遍地挣扎，直到她耗尽了自己。

举例来说，为了赶上一个案例X，可以一周不理男朋友，只吃楼下便利店的快餐。

可以放在公司实际的大业务链中，她所做的许多事都是支持类的锦上添花，没有重要的紧急情况“雪中送炭”。

您认为X工作有意义吗？

是的，但是不多。

在她看来，她每天都充满了时间，有很多事情要处理。但是从企业的整体运营来看，她还是只是一个螺丝钉，对于团队离开她就无法运行的水平来说并不重要。

也就是说，X的工作换别人来做，也不会差到哪里去。

而且这也是大多数普通人的现状，每个人都是螺丝钉，所以不要把螺丝工作做成造航母的姿态。

但不好的是，很多人没有意识到这一点。他们无限放大了这个本来就不多的意义，深深地陷入了自我感动的怪圈，把工作作为证明自我价值的唯一途径。

就像把一个人关在房间里，每天只让他折纸，除此之外，什么都不让他做。长此以往，他会把折纸当成自己生活的唯一意义。

但这种所谓的“意义”是无稽之谈。可以是别人随便说的一句话，也可以是老板的PUA说辞，但你把它当成人生的信条和终极意义。

记住，要实现自我意义，并非你能决定做什么，而是你能决定自己不做什么，能决定自己不听谁的话。

要满足这一条件，首先你必须有强大的物质基础，并且有“Fuck you money”。

你们不能受制于人，别人想干什么就干什么，这不行。

对于大多数人来说，努力工作就是储蓄Fuck。 you 唯一的方法是money。

强大的物质基础是你获得行动自由的前提条件，只要能承受一切损失，你就可以努力去创造。

所以，为什么许多大佬在事业有成的时候选择退休，做自己真正喜欢的事。

由于他们赚够了钱，或挣钱并非他们的人生意义，而是他们为实现人生意义奠定的基础。

第二，你需要有丰富的人生经历，才能有更广阔的视野。

你们不能只从一个角度看待问题，你们要知道实现自己的目标有多种途径，条条大路通罗马，主要推动一个身段灵活。

想到这一点，你就不会把所有的精神和希望都寄托在手头这份工作上，而是更加理性和清醒。

如果你不开心，你不会再纠结和内耗了。相反，你会立即改变你的策略，骑驴找马。如果一个工具不起作用，不要修理它。快速更换是最有效的方法。

最后，你要有一种不以物喜不以己悲的态度，因为放下执念反而更容易成功。

正如你越想挣钱，就越赚不到钱。

因为你的眼睛只盯着赚钱的目标，你无法忍受一系列的不满，比如亏损、合伙人背叛、过程中掉链子、别人不配合等等，而这些都是你在赚钱的路上肯定会遇到的事情。

而且当你能处理好这些事情，尊重事物发展的基本规律，即使你不想赚钱，钱也会自然而然地来到你手中。

以上都和工作有关。你可以从工作中学习如何追求意义，但不要在工作中寻找意义。一个是过程，一个是结果，完全不同。

理解的自然理解。但愿说这么多，能帮助一些朋友走出泥潭。

我是一个很好的计划，和你分享 =）

本文来源于微信公众号“张良计”（ID：zhang_liangj），作者：张良计，36氪经授权发布。

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