学着这个蒜香口蘑鸡，吃饭时间不用担心！

中式炒菜简单易做。 清新可口的味道特别 鸡胸肉和蒜粒 蘑菇一起炒开吃 干净可口♥ ( ｡￫v￩｡ ) ♥ 另外，用高油酸的千岛源有机喷雾茶油烹制 吃起来更健康一倍 ~

By 哦开一个 【豆果美食官网认证大咖】

用料

鸡脯肉 1 块

双孢菇 一盒

蒜 一头

小葱 半根

红尖椒 半个

杭椒 两根

米酒 3 勺

白灼汁 3 勺

零卡糖 一小勺

千岛源有机喷茶油 适当

做法步骤

1、把图片中的所有食材都准备好

2、切好的鸡胸肉丁里加入一勺米酒和一勺白烧汁调味。

3、最后喷一两次千岛源有机喷茶油茶油 抓拌均匀

4、在锅中喷洒适当的千岛源有机喷雾茶油 千岛源有机喷雾茶油清爽不油腻 味道更健康，更美味

5、将切好的蒜粒小火煎至起泡发黄，捞出后捞出。

6、再加入鸡肉丁翻炒变色。 用厨房纸吸掉多余的油脂和汤汁，然后捞出备用

7、然后放入切好的双孢菇菇中 煸炒变色软

8、倒入蒜粒和鸡丁 加两勺米酒和两勺白灼汁调味

9、最后倒入辣椒 加入一小勺零卡糖调味

10、炒匀起锅 ~

11、鲜美美味 美味下饭

12、简单易做 你们必须尝试一下

小提示

千岛源有机喷茶油 清淡本味 用它做饭可以更好地保留食材的原味。 清爽不油腻 ~

禁止吃鸡胸肉

芹菜，李子，兔肉等

烹调美味都有技巧，我的每一道菜都有小窍门，大家搜索“豆果”可以直接查看我的食谱！

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