身体这个地方，一旦受伤，就不能自愈！越早关注越省钱！

牙釉是牙齿最外层的物质，硬度很高。

牙釉的高硬度使牙釉能承受咀嚼时产生的强大压力，保护牙齿内部的牙釉质和牙髓组织。

但牙釉再“强”，也会受伤。一旦受伤，伤害是不可逆的！

医生向居民讲解口腔健康知识，位于山东省临沂市凤城县街道卫生院口腔科。新华社(张春雷摄)

牙釉损伤的危害

远超你想象

牙釉损伤会使牙齿失去原有的光泽，变得暗淡或暗淡。不但影响美观，而且可能导致：

1 牙齿敏感，疼痛

当牙釉质受损时，牙齿内部的牙釉质就会出现。牙釉质中有许多细小的牙本质管，直接通向神经末梢的牙髓组织。

吃了一些冷、热、酸、甜的食物后，这些“冷、热、酸、甜”的刺激会通过牙本质的小管传递到牙髓，从而引起牙齿的敏感和疼痛。

2 增加龋齿风险

牙釉是牙齿的天然屏障，能抵抗细菌的入侵。

当牙釉质受损时，细菌更容易通过牙釉进入牙釉质，形成龋齿。如果不治愈，龋齿会不断扩大，深入牙髓，引起牙髓炎，引起剧烈牙痛。

龋齿一旦形成，细菌就会在龋齿洞内不断繁殖，产生更多的酸性物质，进一步腐蚀牙齿。它不仅会损伤单颗牙齿，还会损伤邻牙。

河北省遵化市第四实验小学医师为学生进行口腔检查。新华社(刘满仓摄)

3 牙变得“脆弱”

当牙釉质受损时，牙齿的结构会变得脆弱，咀嚼硬物时容易破裂或断裂。如果牙釉质损伤严重，可能会导致牙齿脱落。如果不好，就会变成缺牙！

4 口臭

牙釉损伤后，食物残留物容易停留在牙齿缺陷处，细菌分解这些残留物会产生异味，引起口臭。

在医生的指导下，河北省唐山市丰南区一幼儿园的孩子们学会了正确的刷牙方法。新华社(李秀清摄)

5 影响口腔甚至全身健康

牙釉损伤引起的微小缺口可能会划伤口腔内的软组织；受损的牙釉可能会增加牙齿间隙，导致食物嵌塞和牙周炎。

牙周炎与心血管疾病有关。通过血液循环，牙周炎中的细菌和炎症因子可以进入心血管系统，导致或加重心血管疾病，同时加重糖尿病患者的病情，影响血糖控制。

如何保护我们的牙釉？

一正确刷牙

使用含氟牙膏和软毛牙刷，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于 3 分钟。

选择正确的刷牙方法，千万不要过度水平刷牙！以免损伤牙釉。

第二，定期进行口腔检查

为了及时发现和处理牙齿问题，如龋齿、牙结石等，每半年或每年进行一次口腔检查，防止“小洞不补，大洞吃亏”。

三是少吃含糖的食物和饮料。

细菌会利用糖产生酸性物质，腐蚀牙釉。所以少吃含糖的食物和饮料，多喝清水，多吃富含钙、磷等矿物质的食材，如牛奶、豆制品、坚果等。

四少吃硬物

为了避免对牙釉造成物理损伤，尽量不要咀嚼冰块等硬物。

第五，尽早治疗胃酸反流

胃食管反流病患者应及时到医院治疗，防止胃酸反流到口腔，腐蚀牙釉。

原题：“身体这个地方，一旦受伤，就不能自愈！越早关注越省钱！”

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com