宝宝可吃版 懒龙(懒龙)

肉卷 低筋粉：200 克，酵母：2 克温水：120 里脊肉：200克 克葱花：10 克，生抽：5 克食用油：2 克

By Ylinda

用料

低筋粉 200g

温水 120 克

酵母 2g

猪里脊或牛里脊 200g

香葱 适当

生抽 5g

食用油 2g

松鲜鲜 适当

盐 1 克

做法步骤

1、取 120g 温水将 2 克酵母化开

2、把水倒进 200 在面粉中合成光华面团，在温暖的地方醒来一会儿。

3、牛里脊打碎严重，加入葱姜水除腥。倒入 5 mL生抽，2 食用油，适当的松鲜和一点盐(宝宝太小也可以不用太多调料)

4、把面条擀成薄薄的一块饼

5、用刮刀铺上肉馅

6、卷成卷

7、切开(我的肉馅放多了一点水，稀了一点)，大调肉馅的时候适当放葱姜水，加一点，加一点。

8、切好之后，中间压一下，放在锅里。放置 15 再蒸一分钟(给面二次发酵的时间)

9、成品(娃非常喜欢吃)

低筋粉的营养作用

养心、益肾、除热、解渴，主要用于治疗脏躁、躁热、解渴、腹泻、肿胀、创伤出血、烫伤等。

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