假日期间，父母怎样引导孩子管理手机？

很多家长反映，孩子的手机一到假期就很难管理。父母白天上班，孩子在家度假，管理起来更加困难。此外，在线学习和外出联系为孩子提供了必要的借口，手机成为亲子关系中的易燃易爆点。那么，父母如何引导孩子管理手机呢？让我们看看——

01

重塑观念，防止禁果效应

一些想法，必须达成共识：

◎移动电话本身没有问题，问题是如何控制使用移动电话；

◎信息时代，手机的使用需要一刀切，但不能一刀切；

◎孩子越严禁使用手机，手机对孩子的吸引力就越大。

心理上的禁果效应是指“忍不住，忍不住越来越多”的逆反心理现象。这种效应的心理本质是好奇心和逆反心理在起作用。它告诉我们，我们必须有相对充分的理由要求每个人做什么或不做什么。

所以对于手机的管理，尤其是在家里，不能简单粗暴地“禁止”。首先，父母应该改变观念，以更加多样宽容的态度理性地面对孩子使用手机的情况。

父母应该把孩子的问题作为一个研究课题，改变他们对问题的看法，把问题放在孩子成长的体系中去考虑。

02

三个问题，做好价值澄清

父母应该积极地和孩子讨论使用手机的话题。

你不妨让孩子在使用手机之前这样问自己：

◎为什么我需要用手机？(处理目标问题)

◎我会受到什么影响，会给我带来什么结果？(坚持结果导向)

◎什么方法可以控制自己，而不是让自己被手机控制？(明确自控策略)

教孩子们通过这三个直接击中本质的问题来澄清手机的价值。

使用的目标是什么？如果是放松，需要多长时间？如果是查资料，需要哪些步骤？手机的使用和“我”寒假的目标有什么关系，会有什么影响？如果解决了目标问题，就不会无限延长使用时间，因为有更重要的事情要做。

结果导向可以采用“后果演绎法”，操作过程可以搜索理解。

自我控制的策略因人而异。有的孩子提出“不要把手机带进卧室”，解决了睡前刷手机影响睡眠的问题；有的孩子提出在台灯下贴“提示便利贴”，这样在做作业的时候就可以有效控制手机的使用；有的孩子提出使用“番茄计时法”，将手机管理纳入时间管理，解决注意力不集中的问题。因此，方法必须由自己决定。

03

制定公约，建立信任关系

当他们意识到手机的管理非常重要时，父母应该和孩子一起制定《家庭手机管理公约》。其实这对父母来说是一个更大的挑战——一起约定，一起遵守，父母要提高控制力。

推荐公约包括以下内容：

◎使用时间、地点、用途、功能和内容(未成年人使用手机时要注意提高网络安全意识，提高网络素养)；

◎父母亲和孩子各自需要注意的问题(结合家庭情况，单独列出需要注意的内容)；

◎违反公约的惩罚措施(以家庭亲子互动的方式惩罚更为有效)。

公约制定后，要信任孩子，让孩子做，严格按照公约执行。父母和孩子互相制约，互相评价，这样的亲子关系会更加和谐，手机的管理也会融入到家庭建设中。

“信任”是从他律走向自律的过程中产生神奇作用的催化剂。

04

真正的吸引力，享受多彩的生活

站在系统中思考手机问题，我们可以有更广阔的立足点。它不是“禁止手机”，而是“除了手机”。手机之外的生活可以是什么样子？

让孩子们找到周围的新年味道，看看城市中与“新年”有什么相关的布局。带孩子去买年货，很多城市都有充满烟火的地方。当你去那里时，你通常可以感受到最普通和最热门的街头生活。

让孩子带上手机，用手机拍下他看到和听到的，转发给亲戚朋友。让隐藏的功能得到充分发挥，让生活更加丰富多彩。

父母应该鼓励孩子计划假期，并反馈他们所有的积极行为。运动、阅读、参与家庭生活、与朋友互动和玩耍...春节期间，父母也迎来了难得的假期，所以我们应该珍惜这段亲子时光。

现实生活中的感受和实践是孩子获得经验、提高成就感的真正来源。让孩子在丰富多彩的现实生活中体验生活的温度和力量，这是手机所没有的。

多么美好的现实，多么有吸引力，充满求知欲的孩子怎么会愿意把自己锁在软件和游戏中？

▌来源：中国教师报，有删减(如果来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时联系我们)

原题：“寒假期间，父母怎样引导孩子管理手机？”

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