正在大量上市！有人进医院，医生紧急提醒
随着春节的临近，大量进口樱桃上市，价格持续下跌。“实现樱桃自由”这个话题经常被热搜。最近有网友在社交平台上发帖，说吃樱桃中毒了。这到底是怎么回事？
每年这个时候都会有大量的樱桃上市，酸甜多汁的味道让人忍不住多吃几个樱桃。浏览社交平台，分享很多网友因为吃了很多樱桃而恶心、胃痛、腹泻，有人认为是铁中毒。广东的一个女人高兴地“炫耀”了5斤樱桃，然后过敏肿成了“悲伤的青蛙”。
真的是“中毒”吗？
吃了樱桃后，出现腹泻、呕吐等症状。
究竟是什么原因？
大量食用导致消化不良。
浙江省中医药大学第三附属医院(浙江省中山医院)消化内科副主任汪玲羽说，根据发帖网友的说法，她还是专注于一口气吃太多樱桃引起的肠胃不适。
"樱桃富含纤维素，不易消化，特别是脾胃虚寒的朋友，一次吃多了，容易出现呕吐腹泻等肠胃炎的症状。脾虚者常表现为舌质淡，舌苔有齿痕，吹冷风，冷空调或吃冷食易腹痛、腹泻。医师分析说，樱桃含铁量高于其它水果，有利于补充铁元素改善贫血，但不能达到网友所说的铁中毒。若樱桃不够新鲜，发霉等，可引起食用者急性肠胃炎。
樱桃不宜过量食用
另外，浙江中医药大学第二附属医院(省新华医院)临床营养科副主任陈秋霞表示：
首先，根据《中国居民膳食指南》的建议，普通人每天的水果摄入量应该在200克到350克之间。如果摄入过多，身体会有条件性的自我保护反应，出现腹泻、呕吐等症状，很可能会发生3碗樱桃的重量。
其次，有网友表示，只吃了十几个樱桃就呕吐，这与每个人的体质有关。有些人天生对某些食物不耐受。只吃一两口可能会引起身体不适。大多数医院提供食物不耐受测试服务。
第三，冷藏喷雾剂可以喷洒在樱桃表面，也可以浸泡在药水中，甚至可能是农药残留引起的相关反应。不仅是樱桃，吃水果的时候也要记得用自来水清洗，做好清洗。
图为AI制作
医生说，关于车厘子中的铁元素和氰化氢会引起“中毒”的说法是不科学的。
“樱桃不是富含铁的水果。公开数据显示，其铁含量约为0.32mg/100g。植物中铁的生物利用率相对较低，而人体每天能承受的铁的最高摄入量为42mg。假设樱桃中的铁可以被身体100%使用，在铁超标之前，需要吃很多铁。”
陈秋霞还指出，植物中的氰化氢通常以氰苷的形式存在。樱桃的核仁确实含有氰苷，但果实中不含氰苷。“即使你真的不小心吞下核仁，也不要惊慌。氰苷可以在体内代谢和清除，所以你可以放心。”
谁应该少吃？
1
樱桃是温性食物，吃多了容易生气，尤其是有热性疾病、虚热干咳、便秘、生气的人。溃烂、肾功能衰竭、尿少的人要慎食。
2
肠胃比较敏感的人不能吃太多的樱桃，否则可能会拉肚子，或出现胃痛。
3
肾病患者中有一部分需要限制钾的摄入，樱桃中含有大量的钾，肾病患者不宜大量食用。
从营养学的角度来看，樱桃是一种很好的水果，含有大量的抗氧化物、多酚类化合物和微量营养物质，对心血管疾病、糖尿病和炎症性疾病有隐性的预防和保健作用，血糖指数处于中低水平，相对友好。
爱吃樱桃也要适量食用哦哦
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原题：“正在大量上市！有人进医院，医生紧急提醒”
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