为什么东北地区有那么多人半身不遂？调查显示：主要原因有四点？

如今回想起来还是会害怕，那时候即使犹豫一点也没有人！

小赵是个东北人，和许多中国人一样，有什么不舒服的习惯先忍，但是正是这种习惯几乎把他送走了。

事发前，他感到胸闷，发烧有点低。当时他的第一反应是在寒冷的天气里感冒了。结果那天晚上吃了药睡了一觉，病情还是没有消散。幸运的是，第二天是周末，他去他家附近的医院拿了一些药。

没想到，在等电话的时候，突然觉得眼睛发黑，有点头晕。坐了很久才好起来，然后就开始出现恶心的症状，失去了想法。

当他再次醒来时，他已经躺在病床上了，医生这才告诉他是突发脑梗死，情况相当危急。

之后，他在朋友圈感叹:“生命在这一天几乎结束了。”在他分享的体验帖中，他还特别警醒了东北同乡。东北是心脑血管疾病高发地区，很多人都有类似的“常见问题”。

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为何“中风”爱东北地区？

偏瘫，也就是常见的半身不遂，其中一个常见的诱因就是中风，病人由于身体某些肌肉功能下降或丧失，导致肢体活动失控，极大地影响了生活质量。中风也分为出血性和缺血性中风，但无论哪种情况，都可能对生命产生严重的影响。

《柳叶刀-神经病学》杂志发表了一篇关于2016年全球中风治疗的文章。据悉，全球中风新增人数为1370万，其中中国患者人数最多，高达551万。同时，中风死亡人数为550万，中国占1/3，死亡人数为179万。国内学者进一步总结了我国中风患者的地域分布特点，呈现出“北高南低”的特点。

虽然目前还没有准确的答案来解释原因，但是从可能的诱因中可以看出端倪。

首先，从饮食习惯来看，由于冬季东北地区天气寒冷，果蔬供应相对较少，腌菜成为替代品，但腌菜存在高盐饮食问题。此外，东北人喜欢高油高脂的饮食，与南方清淡的饮食口味相比，容易出现心血管疾病和中风风险。此外，北方人可以喝得更多，吃太多乙醇会导致血小板聚集，还会引起脑血管痉挛，增加中风风险。

温度变化也是诱因之一。《欧洲流行病学杂志》发表了一项关于天气和中风风险的研究。数据显示，天气越冷，中风风险越高。因为温度下降，血液容易凝结，前提是血管阻塞的风险更高。低温还会刺激交感神经，使血压升高，更容易引起中风。

此外，空气污染的影响也不容忽视。我们应该知道，中国北方的空气污染比南方更严重。根据中国医学科学院阜外医院/国家心血管疾病中心顾东风院士团队发布的最新研究结果，长期吸入PM2.5等空气污染物也会增加中风的风险。

最后是南北城市化的差异。据第七次全国人口普查统计，中国北方城市化程度较低，间接反映了北方医疗条件较差的乡镇较多，进而影响整体中风患病率。

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睡觉后出现5种异常，

要警惕危险的到来！

今年6月，国际权威医学杂志《柳叶刀》发布的一项研究统计了中国1990年至2017年间34个省份的死亡人数和原因。发现中风是最常见的死因，也是临床上致残率较高的严重疾病。医生提醒，中风发作前会有一系列信号，尤其是睡觉时这五种异常表现，要警惕。

1、头晕头痛

脑梗塞发作时，大脑和神经细胞会释放大量的乳酸和炎性介质，当脑膜和血管受到这些化合物的影响时，就会引起头痛。与此同时，随着人体平衡感知系统的紊乱，也会引起类似的头晕呕吐。

2、频繁打哈欠

当大脑血液循环缓解或供血不足时，也会因缺氧而引起打哈欠等条件刺激。如果你有足够的休息，你仍然经常打哈欠。警惕可能的脑梗塞信号。

3、单侧流口水

这是因为脑梗塞发作时，中枢神经系统供血不及时，导致部分功能受损，部分肌肉无法自主控制，如舌头，会出现无法控制的流口水。如果你经常在睡觉时单侧流口水，你应该保持警惕。

4、眼前发黑

睡眠过程中，眼睛经常突然变黑，或者看不清东西。可能是大脑供血有问题，导致视网膜血氧短暂供应不足。

5、手脚麻木

如果一侧身体突然出现麻木，或者一侧身体虚弱，面瘫，咬字不清，可能是脑梗塞引起的神经损伤引起的疾病，所以要注意类似的情况。

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天气寒冷极易诱发脑梗死，

做好四件事可以保命！

冬天过后，气温越来越低，还进入了脑梗塞多发期，做好以下四点，提前做好防范非常重要。

1、坚持喝“三杯水”

也就是早上空腹的时候，三餐前一小时和睡前三杯水，保证身体定期补充水分，避免口渴脱水，增加血液粘度，减少血容量，甚至导致大脑供血不足。建议每次饮水量在150ml左右，温度不要太热，慢慢喝少量。

2、在寒冷的天气里保暖

天气变冷后，头颈是御寒保暖的主要部位。在低温的影响下，可能会导致大脑周围血管收缩，刺激血压和心率异常，容易引起心血管疾病。所以冬天要多戴帽子围巾，保暖头颈。

3、控制腰围，三高

肥胖是导致心脑血管疾病的关键因素，因为腰围大证明腹部脂肪堆积较多。指南建议男性腰围不超过85cm，女性腰围不超过80cm。

另外，三高原本是一种影响心血管健康的慢性疾病，所以控制三高是预防心脑血管疾病的重要措施。

4、在周围放一些绿色植物

《美国心脏协会杂志》发表了一项研究。研究人员发现，生活在绿色植物周围的环境中，心脑血管疾病的风险更低。换句话说，心血管疾病也受到环境的影响。建议在家增加绿色植物，开窗通风，保证居住环境的宜居性。

心血管疾病在冬季容易发生起伏。如果相关指标有异常表现，一定要注意预防。不要等到发作才后悔。通常，我们应该采取上述预防措施，以降低心脑血管疾病的风险。

参考资料：

[1]《脑梗塞日记，一次差点猝死的经历》.2021-10-13深圳市卫生健康委员会.

[2]“为什么北方人在我们国家更容易中风？” .生命时报.2023-02-23.

[3]“冷却！寒冷的天气很容易诱发心肌梗塞，脑梗塞，做好两件事可以保命！.健康时报.2024-11-15.

题目：“为什么东北地区半身不遂的人那么多？调查显示：主要原因有四点”

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