小布说天气 | 再冷的天气，也要活得热腾腾~

原创 i布 郑州发布

郑州市气象局提示：

白天到晚上：阴天到多云

东北风：2-3级

最高温度：7～8℃

最低温度：零下1～0℃

十二日：阴天多云，～8℃

十三日：多云转晴天，零下2～8℃

从12日晚到13日，西北风大约有4级，阵风6-7级。

早晨好啊，朋友们

每个人都有好的早餐吗？～

天冷后早餐吃好是非常重要的。

肚子暖和了就不容易冷了。

虽然期待已久，但雪迟迟不来。

但是随着冷空气接力的新一轮

强风和降温同在

受到西路冷空气的影响

十二日晚上到十三日白天

全省从西向东转西北风4级左右。

阵风6到7级

中西部地区阵风8级

14到15日

西北风3-4级中西部

阵风5到6级

十四日全省最低气温

下降到零下6度到零下3度。

东北部的西部山区和局地零下8度

气温下降，又冷又冷。

每个人都要做好防寒保暖措施

谨防感冒

最近i布爱上了自制的三明治

只需两块吐司，一块火腿

一片生菜叶和一片番茄

可以在5分钟内做出美味健康的早餐。

可以算是懒人早起困难的人必备！

配上一杯温热的豆浆

唤醒早晨的第一动力get√

有时间的周末也可以美美煎一个荷包蛋。

在工作日首先要省略这一步

“三明治”不但可以饱腹，还可以保暖～

最近#三明治穿衣法#

登上社交平台热搜榜

还让无数网友惊呼学到了“冷知识”

原来“穿得越多越暖”是一种误解

叠穿三明治

可理解为外衣&内搭是面包。

中间一层是馅料

表面：羽绒服，棉衣，夹克

中间层：摇粒绒，薄羊绒，羽绒内胆

内层：保暖衣服，速干衣服，瑜伽衣服

"表面抗风，中层保暖，内层排汗"

根据此原则随机组合。

即便是减温也能热腾腾。

每个人都有什么保暖的小技巧吗？

请在评论区分享～

编辑∣张梦媛

视觉∣王超尘 周高虹

统筹∣王海萍 黄修成

来源∣郑州气象 河南气候

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原标题：“小布说天气好。 | 再冷的天气，也要活得热腾腾~”

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