不要让骨头变脆，这件事趁年轻及时做！

如今年轻人，工作压抑，咖啡，奶茶续命；下班回家点外卖…

饮食单一且不健康，脆弱的微瑕工人除了缺薪外，还会缺钙！

事实上，咖啡奶茶中的咖啡因也可能阻碍铁的吸收，咖啡中的草酸、单宁和酚酸会降低食物中钙的吸收利用率，咖啡因也会降低增加钙的流失。

加上不要晒太阳，饮食单一，每天奶制品摄入不足，很可能会使骨质疏松早点上门！

一般说到补钙，我们都会想到补钙。吃钙片。

如今也有越来越多的人知道，补钙要同时补钙。补充 D3，帮助钙离子吸收。

但是除此之外，你不知道的是，K2 还起到了钙吸收的重要作用！

它的工作实际上是一个领导者，将钙离子引入骨骼，当 K2 缺钙的时候，钙离子不能有效地进入骨骼，即使你不缺钙，也会造成骨密度的损失。

所以，有没有可以三合一、全方位补钙的产品呢？答案是——

多特倍斯 K2D3 柠檬酸钙

Doctor's Best “多多特倍斯”维生素 K2 D3 钙(柠檬酸钙)"是一种非常适合懒人的高效补钙产品！

每粒含 100mcg 维生素 K2 1000IU VD3 100mg 钙质，三合一补充非常方便，不需要瓶瓶罐罐吃一大堆。

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「Doctor's Best 多特倍斯」是金达威旗下的海外补品品牌，热销北美 30 多年。

在亚马逊 iHerb 销量名列前茅，与南加州大学合作成立了保健品配方研究所，拥有超过研发的产品。 300 一种科学的营养补充剂，它的创始人曾经是许多好莱坞明星的私人明星。 doctor，同时也是相当可靠的品牌。

无论你是久坐不动，缺乏锻炼，爱喝咖啡和汽水，饮食不平衡的年轻人，还是随着年龄的增长更容易骨质疏松的老年人，都可以用它。补骨。

柠檬酸钙很温和，很容易吸收。，不要刺激肠胃，很适合平时肠胃虚弱的人！

维生素D3 有助于促进肠道吸收钙(平时不晒太阳，防晒做得好的姐妹一定要补充维生素。 D3）

再由维生素 K2 把血中的钙引入骨骼。，不但可以防止钙沉积在其他地方，而且有助于提高骨骼强度。

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