10年来，32岁的卵巢早衰，这一病例给所有妇女敲响了警钟。

原创 付虹 付虹医生

最近，付医生在妇科门诊遇到了这样一位32岁的姐妹，已闭经10年，专业诊断为卵巢早衰。

这么年轻的姑娘怎么会卵巢早衰？她还没有结婚生子。今天，付医生将和你谈谈这个姐姐经历了什么，并提醒你在屏幕前不要犯她的错误！

问问病史，姑娘 10 几年前，她决定节食减肥，因为她觉得自己很胖。结果她当时身高1.6米，体重55米。 公斤，体重正常，她通过节食2个月减少了10公斤，达到45公斤，BMI：17.57，属于体重过轻，随后月经直接减少，性激素测定提醒卵巢早衰。

卵巢早衰的危害是什么？

卵巢功能下降直至最终衰退，不仅会降低女性的生育能力，还会加速女性的衰老，引发一系列相关疾病，严重威胁女性的生殖健康生活质量。随着女性体内荷尔蒙的变化，内分泌、心血管、神经系统等功能问题也随之恶化。雌激素罢工，雌激素缺乏还会增加女性骨质疏松、心血管疾病、阿尔茨海默病、部分肿瘤的发病风险。

怎样治疗？

荷尔蒙补充治疗提上日程，姑娘就是来开荷尔蒙代替治疗的，为了进一步预防骨质疏松，还要补充维他命D和钙剂。

传统中药：坤泰胶囊、玉麟珠、隐丹参酮等复方对改善卵巢衰老有很好的疗效。

这位姐妹目前还没有生育要求，如果想要怀孕生孩子，可采用促排卵方案，结合试管婴儿技术完成怀孕。

怎样防止毛巢衰老？屏幕前的姐妹们一定要听好，记不住的亲朋好友可以先点赞收藏，想看随时都能找到。

1、不想吃东西，坚持锻炼，控制正常体重，防止短期节食减肥过快。理想的减肥目标应该是在6个月内减掉目前的体重。%，每月减重速度合理为2~4。 千克。

2. 戒烟，一根都不能吸烟，尤其是说服周围的人也要戒烟，防止吸入二手烟和三手烟。

3. 避免饮酒。饮酒没有“适当”的界限，最好不要滴酒。

4. 均衡饮食，多吃高蛋白的蔬菜水果，适量饮用咖啡和茶叶，不要喝太多，更不要当水喝。

生活规律，少熬夜，保证7-9小时的睡眠。

6.自我调节情绪，缓解压力，保持乐观。心理压力、焦虑、抑郁等长期情绪焦虑也可能影响卵巢功能。当压力过大时，精神科会及时接受心理咨询或治疗。

7.定期体检，进行甲状腺素、性激素、常规妇科检查等检查。月经异常，怀孕很久，全身潮热出汗，情绪不确定，睡眠不好。

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